腰椎间盘突出症调养宜忌

“望诊”真的有那么神奇吗?没有中医基础的人，在现实生活中也可以通过“望诊”来发现自己身体存在的问题吗？其实，我们的身体就像是一个反射器，它能真实地反映出人体内在的健康情况。只要仔细观察，您就会发现，我们的脸、手、脚、腰、背、臀，甚至是排泄物都能随时准确地给我们传递健康信号，这些信号能及时提醒我们，身体的哪些部分出现了问题。本书所讲述的，是一个个生动、活泼、真实的小故事。每一个小故事都将给你的健康增加一个保护层，通过阅读这些小故事，你可以学会如何通过“小毛病”，探究出身体里隐藏着怎样的大患，以降低患病的概率，让自己成为健康的“预言家”，守住健康的第一道防线。这本书告诉我们：健康其实就是这么简单！

通过运动我们的身体可以获得很多益处。跑步、登山固然可强健体魄，然而生活中有些小动作也是一种运动，而且多属于低强度有氧运动，这种低强度运动同样有很好的健身效果。对身体来说，需要的不是灵丹妙药，更不是万能补品，而是这本让你找回活力的白皮书。

本书精选古今全国各地名中医及民间医生宝贵的医疗绝技、中药验方、养生长寿经验等。

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍高脂血症疾病基础和营养康复知识，以数十道配餐，提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

讲述了：现代人越来越重视养生，可是，你知道最好的养生方法吗？不是花样百出的运动，也不是各种精致讲究的保健品，而是睡眠。我国古代学问家李渔曾说过：“养生之决，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

“你...是你”男子一脸惊讶的瞪着门外。“怎么，你就是这么对待你家的客人么。我现在的身份是你爸的未婚妻子，你该改改你对我的态度了哦。”女子摘下墨镜，挑了挑双眉。“不，你不能这么对我。”男子震惊无比的后退摔倒在地上......

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

钟初然原本可以从天黑一觉睡到天亮，再从天亮睡到黑，可是自从有了他“诸臬辰！你怎么又来了！”“叫老公！”“……老公，说好了！今天不许打扰我睡觉！”“嗯，不打扰，你睡你的，我做我的。”“特么你这样子我要怎么睡！”“闭着眼睛睡”“……”说白了这就是一个懒的可能某天睡死过去的女人和一个外表高冷禁欲内则一肚子坏水无限爽歪歪的故事。

她是战败国的和亲公主，长途跋涉，朝堂之上残遭羞辱，被迫下嫁病王爷，却不知她心如明镜。他是受制于人的四王爷，病弱不堪，朝堂之上被迫娶下这来路不明，原是皇兄的女人，却不知他深不可测。他与她的遇见，使预定好的一切都脱离了原有的轨道。是利用？是背叛?还是恨？这些都不得而知，但他们知道他们曾深深地爱过彼此有些人，遇见了，便终身不忘，即使时光荏苒，风华不再”我回来了，你还会爱我吗？“

韶依依8岁时失去了唯一的亲人，得知母亲死因的她想要向养了她6年的韶家求救却在途中发生车祸，生死垂危之际被她的养父乔洋所救，她从乔家遇见了那个给她温暖的言宁在她心里埋下喜欢的种子，用真心浇灌等着它发芽成长，宁言曾说如果可以他要一辈子护着她宠着她。依依喜欢宁言，将这份喜欢深藏心底成为她最宝贵的秘密，她等着宁言亲自揭开这个秘密

她，是中央芭蕾舞团的优秀舞者。他，是名垂千古的大清帝王。一场舞台上的意外，让她穿越到大清遇见他。“叫我弘历！”他对她的爱，固执的让她的心微微发痛…“我一定要嫁给四阿哥，不然我傅娅终身不嫁！”女孩坚定的语气，让她茫然失措，她能像她一样，即使是他众多女人中的一个，还要飞蛾扑火么？

江采岺是一个童星，为了治好奶奶的病，在一次发布会众人瞩目之下穿越回古代寻找奶奶说的命中注定之人……

第一次见面，她与他在闹市中相遇。他带走了她，她在火车站道：“再见，忘了我~”一别经年，她再见他时，他以不是曾经那个稚嫩的翩翩少年。这一次的相遇，她是否又会和他说再见，让我们期待吧！

本书以心理学家的研究成果为基础——包括荣格对梦里隐藏的原型的解析和弗洛伊德对人类本能的解析。从飞翔、奔跑，到电脑、蝴蝶、火山，本书解析了1001种梦的元素和符号，学会自己解梦吧！

离婚律师遇上身份诡异的总裁，从此律师的人生变得很衰，一次滚床单，带了个球跑，还不断被诡异总裁追杀，天涯海角，莫非就真的没她容身之所？逼急了的兔子也咬人，反击战打响，她拼了……