性保健药膳

本书介绍了身心减龄的一些具体可行的实用方法，内容包括：你的真实年龄等于生理年龄吗；给你年轻10岁、20岁的能量；给你年轻10岁、20岁的容颜；减轻压力，让你越来越年轻；饮食选择，让你更加有年轻的活力；好习惯，让你身心减龄等。

有氧运动是近年来兴起的一种健身方式。尽管所有的体力活动都上有一定保健作用，但是要想提高耐力素质。曾强心肺功能，消耗掉体内多余脂肪，就必须进行有氧运动。本书介绍有氧运动的基本知识，几种最有代表性的有氧运动，如步行、跑步、游泳、健美操、太极拳、高尔夫球、室内器械健身等的功效、原则、动作要领和锻炼特点等内容。本书适合各类人群阅读。尤其要献给那些热爱健康，想要拥有一个好身体的读者。

本书结合了大量专家的建议，充分运用了营养学以及饮食祛病的科学原理，详细阐述了粥膳的药用功效以及制作方法，旨在告诉广大读者在食疗祛病时，如何正确服用粥膳。书中所选粥膳配方有的源于民间验方，有的源于中医典籍，还有的是一些当代著名医学家的实践经验总结。各配方制作简便，方法灵活，祛病效果显著，是力图将高深的传统医学以粥的形式摆上平常百姓餐桌上的一次尝试，其目的是使人们在一日三餐的饮食当中，不知不觉地达到祛病防病的效果，让你健康生活每一天！

本书介绍各脏器的保健方法，中年人的合理膳食,中年人的适量运动，如何抗衰老，如何防治各种高发疾病等。“四十以前人找病，四十以后病找人”，高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝、消化道溃疡、各种肿瘤等都会找上门来。阅读这本书，您可以更多地了解自己的身体，了解防病治病的知识，把健康的金钥匙掌握在手中。本书适合中年人阅读，对广大临床医生也具有一定的参考价值。

所治病症：月经调理老偏方：月经量多、量少、周期不规律、有血块、闭经等；痛经根治老偏方：经期下腹冷痛、腰酸痛、头痛、经期后痛经等；带下调理老偏方：白带量多、清稀、有异味、色黄、黏稠、赤带等；私密保养老偏方：阴道干涩、阴道松弛、阴部瘙痒、阴道炎等；乳房保健老偏方：乳腺增生、乳腺炎、乳房肿块、乳腺肿瘤等；子宫养护老偏方：女性不孕、慢性盆腔炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤等；孕产调理老偏方：习惯性流产、孕期呕吐、孕妇便秘、产后缺奶等；心情调理老偏方：经前脾气暴躁、产后抑郁、更年期综合征等。

《资治通鉴》是北宋司马光主持编纂的一部空前的编年体通史巨著，当时主要是为了“鉴前世之兴衰，考当今之得失”，影响极为深远。本书在尊重原著的基础上，选取了部分精华，对原著中的书目做了适当删减，对标题做了重新提炼，撷取了一些在为人处世、才智谋略、道德修养方面具有现实意义的内容，帮助读者开启通往中国古典文化的殿堂之门。

拳头的怒火和坚强的心是他最致命的武器！财富与权色，欲望与磨难，只需一拳击破！

古时，东胜神洲傲来国花果山有个孙悟空，此人必定不凡，不过就要看他的造化如何。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

一个是兵王之王，纵横世界的王者，一个是家族破产、尝尽世态炎凉和嘲讽凌辱，被人活活打死的纨绔富二代。当兵王的灵魂穿越到已经死去的富二代身上，再次面对这些欺凌和凌辱，他将如何以对……面对爱情、亲情、友情，他又该如何抉择，请让我们拭目以待！新人新书

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

兵荒马乱时代，所有的人都忍受着饥寒交迫，他也并不例外，就在他看着面前一个个的饿死过去，他是否能逃过这场灾难？

远古葬去，一切归为沉寂。轮回演绎，文明再次复苏……至强的纪元，生命的极尽。然而，不能逃脱冥冥的宿命……这是辉煌的年代，无尽大荒，见证了血与汗的峥嵘，目睹了皇朝古教的兴衰……一草一木，都是岁月的沉淀……大道无形，所有人都在岁月长河中争渡，唯有证道才有一线生机，超脱世俗百味，成就不朽。这是自然的抉择，优胜劣汰，只有变强，才能只手遮天……

优胜劣汰、弱肉强食是自然界和现代职场共通的生存铁律，在相同的困境之下，如何生存？如何胜出并发展壮大？本书借狼族精神指导职场人在激烈的竞争中用拼搏扭转发展逆境，在敌强我弱的情况下用韧性等待先机……掌握狼族的精髓，成为攻无不克、战无不胜、无坚不摧的职场高手和人生强者！

第一次见到他，她心里有种说不出的疼痛感，他的笑，他的愁，他的一切都会不经意地扰乱她的心房，这是为什么呢……她与他相遇、相知、相爱后，他在她梦中频繁地出现，梦中的他冰冷得让她莫名地心揪，前世今生的传说让她在面对他时，有了一丝犹豫，她不知道她与他会不会如梦中那般……她，给他了一种似曾相识的感觉，原本以为他这辈不会爱上任何人，但在看到她时，她那犹如仙子般高贵的气质吸引了他，他发觉自己被她迷住了，可在她也开始喜欢自己时，他不得不……