美味家禽菜

民以食为天，食以菜为先！您最喜欢吃什么菜？本书为您精心挑选了最常吃、最经典的各类营养炒菜，分为畜肉、禽蛋、时蔬、菌豆、水产、米面等六个部分，推荐经典好菜的同时，还特别辟出板块介绍小炒的基本知识、各种食材处理的基本刀法、炒菜美味小秘诀、如何留住更多的营养等内容。在这里，读者不仅能学到如何烹制美味，更能了解到让家常炒菜更营养的方法，可谓一举两得。

《美食天下（第1辑）：家常营养套餐》主要内容包括：营养师教你科学配餐、亲朋欢聚套餐等两大菜系，其中营养师教你科学配餐中包括：日常速配套餐、两菜一汤一主食、芹菜炒肉丝、木耳拌黄瓜、白萝卜虾皮汤、米饭、葱爆羊肉、海米冬瓜、紫菜黄瓜汤、家常饼、酱牛肉、拍黄瓜、芹菜叶粉丝汤、家常炸酱面、三菜一汤一主食等。

《美食天下（第2辑）：简单省时一碗汤》教你做出简单美味汤。无论您是上班族，还是宅家族，只要按着书中讲解下手操作，无需昂贵食材，无需费时费力，即使是新手的您，也可以得心应手地做好属于自己的爱心靓汤啦！

《美食天下(第1辑):最佳营养搭配家常菜》中不仅分门别类地对食物本身以及食物搭配后的营养功效作了科学论述，而且还将相对应的食物搭配落实到具体的食谱，使读者不仅知道怎样搭配食物更营养，还知道如何使家常菜烹调得既有营养又色香味俱全，从而更健康地享受美食，享受生活。

一场意外的车祸，凌清幽却直接魂穿到了异界。可在这波谲云诡的异界，她一介手无寸铁的弱小女子该如何生存.是依靠那些实力强横却视女人为玩物的绝世豪强，还是小鸟依人的斜倚在那些纨绔子弟的怀中，靠着温玉满怀来寻得庇佑。亦或是挺直腰板，咬牙苦撑，凭借柔弱的肩膀，扛出一片属于自己的天空。如果是你，你又该何去何从，又该如何抉择……

麒麟后代，穿越而来。华夏大陆，再起风岚。

右手，玉佩，身体奇妙的变化，穿越，到底是因为什么？

吴清明，一个拥有妖王传承的遗腹子，在落魄失意的时候，一场突如其来的诡秘事件，打开了封存多年的妖王神力，也打开了他称霸天下的王者之路。醉卧美人膝，醒掌天下权。人生浮沉，半梦半醒。

她是家中唯一的嫡女，却自小受尽欺负，在哥哥不知所踪之时，母亲也遭人暗算离去，除了他，陪伴她的只有四个丫鬟。为了他，她从家逃离，却再见不到他。她心灰意冷，决定离开入宫为妃。她的初吻，献给了他；她的初夜，却给了他。后宫女子的悲哀，是因为只是一个被发泄的对象，一夜之后，男人再也不会想起。对她，亦然。她成了不受宠的妃子，在宫中看尽世态炎凉、人情冷暖。她受尽屈辱，但她从不是逆来顺受之人，她发誓，要让那些人付出代价。勾心斗角中她成了第一宠妃，独占恩宠，傲视后宫。却不料，一切都只是命运的玩笑……

身份的调换，命运的逆行。商业联姻。外界把他们看作是强强联手，天作之合。他用盛大的婚礼准备迎娶她。而她给了他一场天大的笑话。她在逃婚的那个夜晚与别的男人夜夜笙歌，而他却为了她躺上了手术台。四年后她又为了一笔财产而想方设法的嫁给他。可是她心里无法否认，她根本不爱他，因为她心里装着另一个人。当她嫁给了他，就对他百般疏远。就连他昏迷了过去，她都不曾去看过他，关心他。直到，他为她挡下一个啤酒瓶，挡下一刀的时候，她沉沦了……

一个孤儿，在一次机缘巧合下从无名的小岛被随机传送出去，面对全新的世界面对全新的人生，原本一无是处的却在这里被认为修炼的天才，他一路攀升，以不可预知的速度超越常人。天修炼天才加上取之不尽的灵源，这些都成为的修炼道路上的强大资本。当屠刀割开眼前的生命，当阴谋撕碎心中的希望，强者为尊的世界让他激起心中那久违的激情，龙则遨游天地，虫则自卧泥潭，且看他如何开始他的修炼之旅。

退役后的唐林军，因为一个承诺只身来到油城！身无分文的他，不想去偷，不想去抢，更不想去洗盘子！所以为了生活，他只能开了一家私家侦探事务所！秘密调查，子女课外监护、专职保镖、讨债讨薪样样精通！为了当初的承诺，看他如何驰骋都市……

先求关注，收藏、点击、推荐票，谢谢支持。黑暗兵法。视人命如草芥，视仁义如粪土。凭君莫话封侯事，一将功成万骨枯。慈不掌兵，欲成万世霸业，则必用黑暗兵法。主角穿越在三国乱世，看看他是怎么一步一步进入到争霸天下的舞台中的。本文主角将从南阳入手，逐步进入东吴，以东吴为主角争霸天下，带领大家见识一段可歌可泣的三国历史。回顾历史，还原真相，展开畅想，笑傲三国。八十遍三国心血分享。

婚礼上他突然出现将她绑架，步步紧逼。“想嫁人？”下巴被狠狠捏住，“谁给你这样的权利。”假意妥协，绝地反击，本以为能逃出升天重获自由，却不知逃的了人，逃不了心。偏执首席的疯狂夺爱，他步步为营，她节节败退。他的固执疯狂让她恐惧，他毫无道理的偏执宠爱让她迷茫。不能爱，不能恨，她走总行了吧！