食物是最好的医药评论

本书包括十个部分：表现症状、精神系统、就医问题、药物常识、家庭处治、面对紧急状况、中伤病者的搬运、急救物品、生活与工作中、运动受伤。

本书深入浅出地介绍了动脉硬化饮食常识和治疗方法，重点叙述几种常见病患者引起动脉硬化的饮食疗法及食谱营养。本书内容丰富，烹制方法具体，讲求科学性和实用性。适合于动脉硬化病人及其家属、营养师、厨师、保健医师及基层医务人员阅读参考。

《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生；香菜拌花生米；蜜汁花生；花生炒秋葵；花生炖猪蹄；牛奶炖花生；花生桂圆红枣汤；玉米；泡鲜玉米段；什锦玉米；桂花窝头；燕麦；燕麦韭菜鸡蛋饼；虾皮香芹燕麦粥等内容。

饮食养生，就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年。饮食养生的目的在于通过合理而适度的营养补充，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳的偏颇，从而增进机体健康，抗衰延寿。“养生之道，莫先于食”。饮食是人类维持生命的基本条件，要活得健康愉快、充满活力和智慧，就要不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡充足，且能被人体充分吸收利用。“安谷则昌，绝谷则危”，只有足食，才能乐业。“安民之本，必资于食”。

本书涉及了很多家庭体检的基本方法，多种症状自我检测的方法，不同人群所表现疾病的自测方法，维生素及微量元素的自测方法，生活习惯的自我检测，以及心理方面的自我检查。

现代的天才女学霸意外穿越，成了将军府懦弱无能的嫡女，上有凶狠霸道一手遮天的庶母，下有貌美如花心如蛇蝎的庶妹。幸好，她已经脱胎换骨，不再是之前那个备受欺凌的懦弱女。庶母算计，反咬一口，庶妹陷害，直接踹飞！还有那个一天到晚没事找事针锋相对的渣男皇帝，姑奶奶的拳头可不是吃素的，惹急了，一拳打歪你的俊脸，一脚踢爆成太监，然后休夫！【情节虚构，请勿模仿】

诗集分“魂系潇湘”、“缘于真爱”、“源头的水”、“无关风月”、“返回真实”共五辑，收录了作者在大学时期创作的部分诗作。他写故乡，写亲人，写爱情，写永州的山山水水，对这个世界充满了热爱之情。为什么取这个书名？一番的解释是他自己对诗歌创作的一种理念，他认为诗歌是一种信仰与追求，白色是一种最干净纯洁的接近于灵魂的颜色，而他一直强调的是用灵魂与心在写作，所以白色又是一种诗歌追求的高度。

一切都因为一个开始！三年之约，丹凤落阳；紫帝一诀，四象半生；赤焰练气，铁衣无门；青羽双月，醉雨清风；浮尘杀戮，御风逍遥。无己！无功！无名！至！神！圣！三心化一心，唯我超圣！

阮小爪在学校中不招人待见，唐宋因身怀异能而名动校园，当人见人厌的阮小爪，遭遇人见人怕的魔王，会擦出什么样的火花呢？--情节虚构，请勿模仿

爱的甜蜜，你来享受；爱的痛苦，我来承受；

让我思虑万千的那一年让我不再单纯的那一年

28岁那年，我交了一个男朋友，结果是，我的世界观被彻底地颠覆了。他让我知道，在远离大陆的炎月岛上，生存着一群看起来跟我们差不多的家伙，他们自称为“月之后人”。这些家伙身材高大，体力惊人，寿命长达几千岁，他们的种族已经在这个世界上守护月亮近万年。

她是放肆张狂的漫画工作室老板，设计的周边一出秒卖完。他是全球知名的王牌总裁，老老少少男男女女没有不为他倾倒的，属性腹黑。一纸婚姻苍白无力却将两人牵扯到一起，殊不知这都是他计划中的一部分。婚后，他呈‘太’字的躺着等她回家。可她却软绵绵的躺在他的怀里撒娇，“老公，你的老婆漏气了。”他勾唇邪魅一笑，“漏气的不要紧，老公给你打气。”

话说天下势，分久必合，合久必分。东汉末年，桓灵无道，天子失其鹿，天下共逐之！且看他，如何在那个群雄并起的时代，成就自己的一番功业！刘备？不够看！曹操？手下败将！孙权？碧眼小儿，何以言勇？蔡琰、貂蝉、甄宓、大小乔？

这是我一个家人的文，她也是第一次写小说，不喜勿喷。