被别人喜欢是每个人的潜在愿望，当然，没有一个人会被所有人喜欢，所以你至少要让自己有受人尊重的人格。人格是形象的基础、行动的底子，一个注重自己人格的人才能有不卑不亢的态度。想拥有完善的人格，你需要留意以下几个方面：
1．活泼大方
活泼的人走到哪里都受欢迎，他们带有一种蓬勃的、阳光的气场，他们会主动结识他人、主动活跃气氛、尊重别人的意见，多数时候不会与人争吵。他们就像开心果，既能让人快乐，又能给人鼓舞，能够让所到之处充满欢笑。
内向的人不容易活泼，这是他们的天性，不必过于强求，但是一定要努力让自己变得大方，具体表现是：当别人主动结识你，不要拒人于千里之外；当有人活跃气氛，不要泼冷水；要多多与人进行互动，和人说话不要争执不休。这样的人，即使当不了开心果，也是让人愿意接近的对象。
2．真诚坦荡
不论对于内向者还是外向者，真诚和坦荡都是一种吸引人的素质。敢于表现自己的人会坦诚地对他人表示羡慕和尊重，因为他们相信自己身上也有让人称赞的特质，这是一种自信。同时，他们不避讳自己的缺点、能够承认自己的过失和错误，如果冒犯了别人，他们也会真诚地道歉。和他们交往，你会有两种直观的感觉，一种是透明，你能感觉到他们灵魂的清澈；另一种是坚实，你知道他们值得信任。
做一个真诚坦荡的人，你会结识更多的朋友、得到更多的机会，你会有很多优秀的朋友，也会有扎实的事业基础。你的坦荡更会让人敢于对你说些“逆耳忠言”，让你有更大的进步。
3．谦虚、低调
美国有一个心理机构做过测试，发现在生活中，内心越是自信的人，态度越是谦虚、行为越是低调。低调不是不表现自己，而是有选择地表现。在平日，内心自信的人深藏不露，只有在重大场合，他们才一显身手，吸引所有人的目光。
常言说：谦虚使人进步。谦虚不代表心虚，心虚的人喜欢夸夸其谈，就怕别人知道自己的底细，而明眼的人一眼就能看出他们的深浅；谦虚的人刚好相反，在谈话中他们总是很持重，更愿意听取他人的意见，他们说出的话往往比别人更有见地。
4．果敢与进取
不卑不亢的最大特点、自卑的最大克星就是果断与进取。果断能让你切断一切拖拉的态度，当断则断，不留余地；进取能让你的人生有最明确的定位和目标，没有时间去考虑细枝末节。果敢与进取相辅相成，一个有进取心的人必然能克服自卑、学会果断，而一个果敢的人必然会寻求更多的进取机会让自己告别自卑。
有时候，自卑与自信之间只有一门之隔，关键在于你愿不愿意敲开那扇门。不要让内心的自卑压抑你的才华、压抑你的进取心、压抑你与人交往的意愿、压抑真实的自己，更不要妄自菲薄，要常常对自己说：“抬起头来，我不比任何人差。”
第六课内向者如何自我激励，坚强乐观生活
1、在自我激励中摆脱自卑
人生有两种较好的状态，一是真实，二是快乐。真实，代表着我们不用压抑自己，既不用压抑感情，也不用压抑才能，我们能够享受到某种自由，并在这份自由中找到生命的意义；快乐，代表着我们享受着自己的生命，并从中得到幸福感，让我们的所作所为具有价值。真实与快乐都是人生最宝贵的财富，也是多数人的个性追求。
可是，内向而自卑的人常常错过这种追求，他们常常压抑自我，不敢发出自己的声音、不敢声明自己的喜好、不敢追求自己的幸福。他们把原本灿烂的人生放在阴暗之中，即使偶尔接受了阳光，霉气也挥之不去，他们不满足于这种现状，却觉得自己无力改变。
摆脱自卑、追求真实与快乐的最好方法是什么？是自我激励。激励是心灵的养分，它能让你在沮丧中振作、让你在悲伤中找到笑容，也能让你鼓起勇气迈上人生的台阶、攻克那些看似不可能突破的难关。简单的激励有时甚至会改变一个人的命运。
有一个心理学家做过一个实验，他从一个大学班级里挑出一个最笨、最不讨人喜欢的姑娘，告诉班上所有人都要把她当成最漂亮的姑娘看待，于是这位姑娘的生活出现了翻天覆地的变化。
在日常生活中，班上的人经常夸奖她，说她性格温柔、模样清秀，并表示想要和她交朋友。男生们都争着向她献殷勤，有事没事都来找她说话，还争抢着送她回家。
不到半年，这位姑娘越来越漂亮，举止优雅、言谈自如、身材曼妙，大家想起过去的她，都打从心底觉得不可思议：她竟然变成了另一个人。后来，这位姑娘知道了自己是实验对象，但她仍然感激大家：“如果没有大家的鼓励，我就不会每天严格要求自己，如果不是你们肯定我，我就不会发现自己有这么多的优点。”
当一个人经常被夸奖、经常被赞美，他就会开始欣赏自己的优点，认为自己很不错，即使他心中还存有自卑，也会被希望驱散。故事中的姑娘在大家的鼓励下渐渐发现了自己的优点，由此便由一只丑小鸭逐渐变成了白天鹅，展示了生命无限的可能。
也许我们没有这种幸运，也许我们身边没有那么多人整天为我们寻找优点，所以自我激励才显得更加重要。如果我们不懂得欣赏自己，自然也不会有人来欣赏我们。一个人倘若学会鼓励自己，他能够得到的不仅仅是奋进的力量，还会拥有生命由内而外的美感，让人觉得享受。那么，如何更好地激励自我、享受生命呢？
1．提高奋斗目标
好高骛远不是一个好习惯，当我们制订计划和目标时，都要注意符合自己的能力，以脚踏实地为上。但是，如果仅仅是切合自己的能力，没有挑战的因素，我们就很难超越自我，即使把任务完成得再好也是原地踏步，没有向前迈进。
你要在适当的时候提高自己的奋斗目标，当你发现你已经能够较好地完成一件事，这个时候就可以把目标提高一点儿，争取让自己进入一个更高的层次。也许这种提高会让你觉得无所适从、让你面对各种各样的新困难，但这也是一个不断提高自我的过程，让你认识到自己的不完善，然后努力改进，人的进步就是这么来的。
2．不要好逸恶劳，要主动寻找挑战
一成不变的生活让人变得平庸琐碎，即使再三激励自己，也像石头扔进死水，泛不起太大的涟漪，如果你有更宏伟的人生目标，如果你不甘心自己的生活就此被限定，你必须打破安逸的现状，挑战生活、挑战自我，挑战那些可能令你不安的未知事物。
寻找挑战，你会发现生活发生了很多变化，让你情绪高涨、获得新的活力，如此，你的想象力会被新的目标激起，换言之，你得到了一种全新的生活，这足以让你奋进。
3．敢于犯错，鼓起勇气改正错误
有些人害怕犯错，因为犯错总与失败相连。内向的人对错误更加惧怕，因为错误常常会加深他们的自我否定。但是，不要小看人的斗志和活力，如果你愿意充满激情地去做那些自认为会犯错的事，你总能从中得到某种意义。
有的时候我们要敢于犯错，即使知道一件事可能做不好，也要努力去尝试，直到把它做好为止。如果你能够克服恐惧，哪怕只是小小的恐惧，你也能够因此而增强一些信心。
4．正视生命中的危机
多数人喜欢追求一种平静的生活，包括稳定的经济状况和感情状况。天有不测风云，生命中总有危机不期而至，要燃起斗志、竭尽全力去克服，如此，你会发现自己的生命从未枯竭。
即使现状平静，也要预防可能到来的危机。看到别人的不幸，就要想想如果自己遇到了同样的事，应该如何应对。这不是诅咒自己，而是防患于未然。只有尽可能多地想到各种可能，才能尽可能好地从容应对。
此外，生命中虽然有许多危机，但也不要因为它们的存在就放弃努力。不要让自己的心被悲观笼罩，不要唉声叹气。喜怒哀乐都是生命的真实，追求自我、超越自我就是真实中的快乐，随时随地激励自我，就像给自卑的心灵一颗糖果，永远品尝希望的甘甜。
2、虚荣是心灵的毒瘤
在人群中，我们不难发现一些特别的人，他们的共同特点是看上去很会打扮自己，不管是内向还是外向，他们的口才都很好，常常说着时尚的话题，手里拿着新上市的手机，嘴里总能蹦出最流行的词语……如果他们发现自己玩的东西落伍或者用的东西比别人差，就会唉声叹气，连觉都睡不好。总之，他们的最大特点是虚荣心特别强。
爱慕虚荣的人喜欢自我夸耀，在他们心中有个“理想的自我”，这个理想的自我戴着光辉灿烂的光环，得到众人的羡慕和称赞。为了得到他人的羡慕，他们会把自己的成绩夸大数倍，甚至把自己根本没做过的事说成是自己做的，有时候还会跟别人吹嘘自己见过哪些名人、去过哪些地方、得到过什么奖励……了解他们的人都知道他们的底子，于是他们就去糊弄那些刚认识的人。
虚荣的人还喜欢攀比，什么都要比，从长相到家庭、从父母到儿女、从月薪到手机牌子，没有他们不比的东西。如果自己吃的、用的比别人好，他们就会产生一种强烈的满足感，但是，当他们发现自己的某一点不如别人，失落感也会成倍成倍地增加，然后怨天尤人，甚至产生忌妒心。他们非常重视身外之物、崇尚名牌，认为人的价值必须靠名牌和享受来体现。为了赢得别人的注目，他们不在乎把所有的金钱都放在维持自己表面的光鲜上。
白小姐是个月收入将近一万元的女白领，她容貌姣好，性格也不错，但却有个毛病：喜欢买名牌，不论是衣服、鞋子还是化妆品，都要追求名牌。每个月发了工资，她都要去精品店扫货，买那些她看中已久的昂贵物品，为此，月薪很高的她月月都是“月光女神”。
转眼到了适婚的年龄，美丽温柔的白小姐却一直找不到合适的对象，这让人大跌眼镜。别说结婚对象，就连了解她的男士也不会去追求她，她只能单身一人。关于白小姐不能结婚的原因，一位曾经爱慕白小姐的同事偷偷对人说：“小白的一个手提包的价钱就是我大半个月的工资，这么高贵的女人，我可不敢要。”这句话一语道破天机。是啊，太过虚荣的女人不会是一个好妻子，谁愿意娶她呢？
虚荣是心灵的毒瘤，它把心灵变成一个永远不知道满足的黑洞。虚荣的人体会不到真正的幸福，他们会把一切幸福用金钱、用地位、用享受来衡量，他们以为这样做能够满足自尊，但这只是用虚假掩饰内心的自卑，越是自卑的人越容易虚荣，这说明自卑已经发展为病态了。
一些内向的人虚荣起来往往变本加厉，因为有些内向的人不擅长表达，当他们希望别人注意自己，就会更加注意自己的排场，他们忘记了虚荣的另一层含义就是肤浅。他们把人生的意义建立在物质上，被得不到的空虚感折磨，尽一切可能满足自己的欲望，却发现欲望是个黑洞，越填越深、越想越痛苦。有一天，当他们发现自己得到的漂亮的壳子如此空洞，只适合远远地看一眼，根本不能居住，他们才会发觉长久的努力换来的只有疲惫与麻木。那么，如何告别虚荣呢？
1．把握比较的尺度，告别盲目攀比
比较这种行为其实没有错，比较自己和别人的差距、鼓励自己更加努力是一件好事。我们应该拒绝盲目攀比，盲目攀比扭曲了比较、竞争的实质，变成了一种不健康的“超越与被超越”，让人身心疲惫。
盲目攀比分为3类，一类是以自己的缺点比别人的优点，得出自己不如别人的结论之后愤愤不平；别人说什么好就一定要去尝试，争取不比别人差，却不顾自己的实际情况；总是在人前自我吹嘘，企图压倒对方获取胜利后的快感，实际上是为了满足自己的虚荣。这3类行为都会让生活失去真实的质感，让我们始终沉浸在虚浮中，所以必须远离。
2．立足于现实，努力争取做出成绩
你应该最清楚自己的生活，包括你的薪金、你的地位、现阶段你适合享受的东西，不要为了体验刺激而挥霍，也不要为了享受虚荣而超前消费，你的大手大脚只是不会过日子的表现，让你的状况雪上加霜，你真实的境地并不能让他人羡慕。
立足现实是奋斗的基础，羡慕好的生活没有错，既然羡慕，就要通过努力切实地奠定自己的经济基础、学识基础、事业基础，如此，你所期待的东西就会随之而来，包括更好的生活条件、更充裕的选择权以及他人羡慕的目光。这个时候，你才是成功者。
3．正确对待他人的评价
有些人不是天生虚荣，而是“被虚荣”，特别是内向的人，他们总是担心别人看不起自己、担心惹人笑话，只好拼命地妆点自己的外在，制造“光环”，只是为了换得他人的赞同。
不要把他人的评价当做你的生活重心，你才是自己生活的主人。如果你在意别人的看法，不如把别人的话当做进步的外因，督促自己改掉缺点，继续努力。
情商高的人拒绝虚荣，不会打肿脸充胖子，他们明白，虚荣只是一种心理缺陷，他们重视的是实际。他们和人比较，比的是干劲，比的是成绩，他们不靠谎言，而靠实力吸引他人的注意。因为真实，他们的人生是一个由低到高的过程，在这个过程中，他们得到的满足远胜过虚荣带来的一时快感。
3、不要把自己放错了位置
自我激励，首先要做的是把自己放在正确的位置。举个最简单的例子，一只鸡落在凤凰堆里，它想要找自己的位置，却看到身边所有的鸟都比自己漂亮、比自己威武，还都能张开翅膀飞往天空，长此以往，别说自我激励，它的心理不出问题就谢天谢地了。
同样，把一只凤凰放在鸡群里，效果也好不到哪去。小凤凰看到鸡们成群结队地捉虫子，每天都能打鸣生蛋，自己却做不到，难免产生悲观的念头。而且，周围的鸡都会觉得这只凤凰太奇怪、太没用。可见，凤凰就应该在天空中飞翔，鸡就应该活在草地上。在最适合自己的地方各安其职，才能有各自的自由和快乐。
有人说，世界上没有垃圾，只有放错位置的宝贝。如果不把自己放在正确的位置，你发挥出的能力就不是你最擅长的那一种，得到的成就也不会是最大的。可是，人们经常找不到自己的位置，一些艺术家当了工人、一些优秀的工匠成了教师、一些能够桃李满天下的教师成了白领……有些人一辈子都不知道自己的人生发生了错位，有些人却一直在努力寻找最适合自己的那个位置，并付出辛苦与汗水。
一位母亲对自己的孩子寄予厚望，她梦想孩子能够考上名牌大学，将来出人头地，可是她的儿子从小就是个问题儿童，不爱说话也不爱学习，每天只喜欢观察花花草草。
一次，孩子的成绩单发了下来，极差的成绩让母亲流下了眼泪，望子成龙的母亲想到她的已经付出和即将付出的心血会成为一场空，她就忍不住悲伤。
