美唇保养秘方之一：冰糖银耳羹冰糖银耳羹是保养嘴唇的佳品，具体做法是：把银耳和百合放在一起浸泡一天后，把银耳捞出撕碎，然后放入水中煮，少加点冰糖，或者加点红枣和枸杞，能够滋阴润肺，对于嘴唇干燥和干裂特别有效。
美唇保养秘方之二：鸭子汤鸭子汤的具体做法是：将鸭子洗干净，和生姜一起炖，别的都不加。这东西吃了能够排掉体内的废水；补阴生津，滋润皮肤，对滋润嘴唇有非常好的效果。
美唇保养秘方之三：桑葚如果把桑葚新鲜吃的话就会弄脏嘴巴和手指，不好看。最聪明的吃法是：把桑葚洗干净之后榨汁、煮汤，最后加一点蜂蜜，每次喝的时候加点温水。它的效果是：滋阴养血，滋润皮肤、通气血、安魂魄、补肾脏。
美唇保养秘方之四：雪梨汤雪梨汤的具体做法就是把大雪梨榨汁之后，放在炉子上煮，不加糖或者蜂蜜，对于手脚心热、干咳、嘴唇开裂都特别有效。
美唇保养秘方之五：蒜泥平时要注意做好嘴唇的去角质工作，你可以用晒得脆脆的橘子皮，把它掰碎，用捣蒜泥的工具把它磨成碎末就好，然后加入一点酸奶，这就是含有橘子精油的天然去角质乳液。柠檬皮、柚子皮都行，敷在嘴唇上，轻轻打圈按摩，然后清洗掉。剩下的乳液可以去面部角质，温和又不刺激，而且能提亮肤色。
美唇保养秘方之六：嘴唇保养要从脾脏做起传统中医认为，嘴唇是脾脏的外窍，只要脾气充足，嘴唇就会红润，反之，则苍白粗糙。嘴唇表达了我们消化系统的功能，其颜色和形状都和脾胃息息相关。拥有一个健康脾胃的外在表现是一个饱满、湿度适中的双唇。嘴唇颜色较深说明你体寒或者有消化系统的疾病；苍白的嘴唇是血虚或者妇科疾病体质；太过红艳则说明阴虚火旺。在形状上，上嘴唇的丰满程度依赖的是心脏功能的强弱，下嘴唇的厚度是要靠健康的胃来调节。
让牙齿永不衰老的中医养生方
牙齿是脏腑的门户，它的健康和漂亮都是非常重要的，中医认为，鼻子吸收的是“天”的精华，嘴巴是消化“地”的精气，如果牙齿脱落或者龋齿很多，则直接影响人体对营养的吸收消化，进而决定着人的寿命长短。
众所周知，会笑的女人最美丽，女性在笑的时候也最迷人。在生活中，我们都遇到过这样的情况，本来一个漂亮的女性，但是一笑，就露出糟糕的牙齿，实在让人感到遗憾。生活中，很多女性为自己的牙齿不白不整齐而苦恼不堪。所以，对牙齿的保养也是女性养颜中的一个重要内容。拥有一口洁白的牙齿，会为女性增添几分美感。
保养牙齿的方法之一：勤刷牙勤漱口你如果想要保护好自己的牙齿，每天早晚刷牙是最基本的需要，而且还要在吃过东西后马上漱口。刷牙时应该刷到牙齿的三个面，并且一定要刷够3分钟的时间。女性朋友在刷牙时要注意正确的方法：顺着牙缝刷，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可以横向来回用力刷，这样很容易损伤牙齿。
还有，饭后口腔及牙缝中的垢物要分别用漱口、刷牙和牙线来解决，尽量别用牙签。如果不及时用牙线将牙齿剔干净，就很容易产生蛀牙。
保养牙齿的方法之二：尽量少吃糖果为了保养自己的牙齿，在日常生活中女性朋友们要少吃糖果，尤其是临睡前不要吃。
保养牙齿的方法之三：戒掉不卫生的坏习惯此外，还应该改掉不良的卫生习惯，比如乱咬手指头、铅笔头、啤酒瓶盖等，松子之类的坚果也尽量少吃，因为吃它们会加速牙釉质的消耗，非常伤害牙齿的健康。
保养牙齿的方法之四：少吃太油腻的食物食物过于精细油腻也损害牙齿，应适当食用一些纤维素含量高的食物。
保养牙齿的方法之五：定期检查牙齿不要因为年轻就不保护牙齿！每年都要做口腔检查，这样可以及时发现龋齿，因为当你发觉牙疼时，牙齿已经蛀到牙髓了，此时去补牙的话就要麻烦得多。如果有异常出血一定要去检查，以排除牙周炎或者牙结石等症状。
从女性养颜的角度来讲，牙齿的美白是不可忽视的。在此，我们介绍一个美白牙齿的小方法，在你刷牙以后，用柠檬皮或者果肉摩擦牙齿，一段时间后牙齿就会变白，并且保持很久。因为柠檬的清洁能力很强，又有美白的作用，并且含有维生素C，对牙齿的健康非常有好处。牙齿美白还有一个方法就是用洁牙粉或者用盐刷牙，用洁牙粉刷牙，在一定程度上能改善你的牙齿状况。不过我们要尽量少用，除非在应急或者不得已的时候，因为任何美白牙齿的产品都是对牙齿有损害的。从中医养颜的角度来讲，只有天然的才是最好的。
牙齿也同样能表现出肾脏的健康状况。当肾脏虚弱时，牙齿就会发黄、变黑、松动或者生龋齿，所以通过强壮肾脏就可以让牙齿洁白坚固。肾脏气虚、血虚、阴虚都会使牙齿动摇，牙龈出现问题。
在此，我们介绍一些简易的中医养颜小方法，对于防止牙齿的衰老非常有效，具体如下：第一，每天叩齿3分钟，上下牙力度适中地相互叩击。
第二，用双手的四指指尖隔着皮肤敲击牙齿。
第三，用手指蘸上食盐，先按摩牙根，再按摩牙齿。这些都是很健康实用的家庭美牙方法。
女性必须知道的耳朵美颜法说到养颜，很多女性朋友都会想到皮肤美白、脸部保养等，但是很少有人想到耳朵。其实不管是从美丽还是健康的角度来说，人的五官里没有哪个是可以忽视的，而分别静静地待在我们脸部两侧的耳朵，则是最容易被美女们忽略的“死角”。
女性应该从今天开始，每天花点时间关心一下自己的耳朵。很多时候，正是你比别人多迈出的小小一步，才让你从芸芸众生中跳脱出来，你的美丽才会与众不同！
一个女人，如果她拥有一双美丽的耳朵，那么实际上，她所得到的绝不仅仅是别人的赞许这么简单。另外，耳朵决定着女人的性福！医学家认为，男人是用眼睛去爱，女人是用耳朵去爱。男性很少言爱，也不依靠语言的刺激来获得性兴奋，而女性恰巧相反，女性喜欢来自语言声音的诱惑，并在两性的活动中对此乐此不疲！比如，在恋爱中的女孩，除了希望男方给予爱抚、亲吻外，还希望听到男人的甜言蜜语，而且，当对方贴着耳朵对女孩子轻声细语时，那些话语更会如同清澈的泉水，直接从耳朵流入你的心间，冲掉一切的不开心。当男性在女性耳边轻轻细语，每每让她浑身舒畅，那一刻可以忘却所有的烦恼。所以，作为爱美的女人，请管理好耳朵这张人体美丽导图！
传统中医认为，人体身上的所有毛病都可以从耳朵上得到治疗。对于那些职场女白领来说，只要她们每天都坚持在洗脸时轻轻揉搓耳朵，促进血液循环，这让她们的一整天都精力充沛。长时间坐在电脑前，感到头昏脑涨，甚至困得不行的时候，她们就可以用力揉压耳垂，这让自己可以马上神清气爽，有助于缓解压力和疲劳。耳穴的按摩非常有效，按摩几天之后连脸色都会开始变得好看，而且在美容上有理论说，如果耳朵里长期有灰尘污垢等脏东西的话，不光会让女人变得情绪激动、容易烦躁，还会影响整个脸部，让脸上的皮肤变得暗淡，没有光泽。
女性朋友们，你除了每天洗脸时用毛巾仔细清洗耳朵之外，涂抹面霜之后，还将手上剩余的一点面霜涂在耳朵上，轻轻地按摩几遍。如果面霜有美白成分，那就更好了，耳朵也会越来越白皙，平时记得用专用的棉签打扫耳洞，防止指甲对耳朵皮肤的损伤，如果能做到清洁和美白，耳朵就会焕然一新，吸引别人的眼球。
另外，职场女白领们在工作之余可以将两手掌同时堵住左右耳朵，挤压后猛地拔离，也可对身心健康和听觉、记忆产生极大益处。
不过，就美丽本身而言，耳朵也给不少追求“完美”的女孩留下一点点遗憾——它的形状与生俱来，很难改变。否则大名鼎鼎的美容大王徐熙媛也就绝对不会至今还留着一对招风耳了！其实，这些小缺点根本无妨，真正的美女一定有以自己的缺陷为美的好心态。唯有这么做、这么想了，徐熙媛才可以做到即便是有招风耳也漂亮，也一样迷人，甚至把这么个小缺陷变成她惹人怜惜的小特点，这就是美女和咱普通女子的差别所在了。
变缺点为优点的秘诀其实很简单，比如说耳朵皮肤的护理，耳朵的美白，比如说发型的处理，比如说耳环。耳朵长得不美的女性，建议你尝试一下精致的耳饰，它们会将别人的注意力转移到漂亮的耳环上，让你看起来时尚又不失优雅。
还有，女性朋友们也可以巧妙地利用发型将耳朵稍微的掩饰一下。那些耳朵漂亮的女性就要戴像一颗钻那样的款式，将别人的注意力吸引到美丽的耳朵上来。
另外，耳朵因人而异有大有小，这与人的整体形象也密不可分，太大或太小的耳朵都会令人自卑或不够自信，如何改善这种先天不足呢？觉得自己耳朵太大的女性，首先可以选择比肤色略深一号的粉底修饰耳朵，在视觉上小小地做个弊，简单一抹，大耳朵的缺陷就能被淡化。如果你是个追求完美的女人，觉得这么涂涂抹抹的还不够；那么在选择发型的时候，还可以让发型师给你做一个较长的波浪形；而饰品则要与脸形结合，选择大一些的耳饰，但耳饰切忌太重，以致把耳朵坠得更长或变形，当然也不应选择太抢眼的饰品。相反，如果你是个小耳朵女人，首先，保证耳朵和脸的肤色统一，即均匀地在耳上打与面部一致的粉底；其次，发型自然也可以起到非常好的修饰效果，如可遮住一半的耳朵或用不对称发式露出一边耳朵；最后，选择饰品的时候，就要选择较小、有光泽感的小耳钉、小耳环为主。
善待你的耳朵吧，给它们及时的保养和装扮，尝试着做一个完美女人才对得起自己！
自然养颜：尽量别做整容手术
如今整形已成为许多俊男靓女想要更加完美的终南捷径。可现实中，实在有太多整形失败的例子，20世纪90年代做过整容手术的韩国明星近来就陆续曝出鼻子变形、笑容不自然等问题，甚至面临“毁容”危机。他们不知要饱受多少莫名其妙的病痛的折磨，唱歌？表演？还可能继续下去吗？对鼻子、眼睛、下巴和胸部进行的手术看似简单，却分别稳居整形失败的前列。其次是抽脂和除皱，不管手术是在美容院还是在医院进行，都存在着一定的失败危险。即使你有幸成为手术成功的那一部分人，那么在以后的岁月里，不断地修修补补也是在所难免。
女人爱自己，做最好的自己就足够了。如果寄希望把自己变成另外一种模样或者别人的模样，你将永远无法实现自身的美丽！记住，你就是你，谁都无法代替。这一论点是当代心理学中对心智成熟的人的要求——不要试图模仿他人！
告诉你，整容是不爱惜生命的傻办法！在传统中医的眼中，整容绝对是不爱惜生命的傻办法。传统中医认为，阳气是人的生命之本，耗损阳气就会折寿，而主管人全身阳气的是七经八脉中的督脉，它沿着后背脊椎向上行到头顶，然后穿过整个鼻梁，到达上嘴唇。当医生切开你的鼻梁塞进假体，不仅破坏了督脉循行的道路，让周围的能量场发生改变，还使那本来就需要补不能泻的阳气更加漏洞百出。
胸部更是各大经脉循行的必经之地，心经和心包经从上向下穿过胸部，让我们的心情平静安稳、脸色红润、眼睛明亮；而对于女性来说最重要的肝肾两经络同样也是要经过这里。隆胸后，胸部塞入假体，经脉必然受损、胡乱纠结，能量就无法向上荣养我们的颜面，后期美容甚至保健更是难上加难。即使取出假体，还是一样难以恢复！
其实，修复容貌，靠自己完全可以做到！何必花巨资去做伤害自己的傻事呢！传统中医认为，人身体是一个有机的整体，皮肤、五官、头发、身材等都是一个整体，外表的好坏直接反映出内脏的健康状况，而通过调动内在的气血，不但可以治愈皮肤衰老、损伤等问题，还可协调五脏六腑来达到美容和面部微雕的效果。内调和经络按摩是可以对人的外表进行修复的——头发、眼睛、脸形、鼻子、嘴巴，包括面部的肤色，都可以通过中医按摩和调理的方法来改变，达到它们最好的状态。
我们在此奉劝那些时尚爱美的年轻女性，不要为了所谓的“美丽”去做整容手术。
