吸用沉香味儿的鼻烟，就对与肾脏相关的一些不适有积极的作用，比如说腰膝酸软。中医学认为，肾气应于腰，有些人抱怨腰膝酸软，感觉没有力气，整天无精打采的，这就是说他的肾出问题了。出什么问题了呢？一般来说，就是肾阳虚。现代的年轻人，尤其是男性，忙忙碌碌，最容易肾阳虚。单说肾阳虚，这个名词很抽象，许多人不理解，中医讲“有诸内必形之于外”，体内的脏器有问题肯定会在人体上表现出不适。我们说说肾阳虚的外在表现，中医讲“阳虚则生寒”，肾阳虚表现出来都是偏“寒”的症状，比如手脚发凉、腰膝酸软、夜尿频繁、疲乏无力、气短懒言、失眠健忘、精神不振、易疲劳、脸色苍白等；与之相对，还有肾阴虚，“阴虚生内热”，肾阴虚表现出来多是偏“热”的症状，比如五心烦热、口干咽燥、神烦气粗、尿黄便干、心悸气短、头晕眼花、精神状态差、月经不调、面色无华、黄褐斑、蝴蝶斑等。沉香味辛苦，性温，能入肾，能治肾阳虚寒。这样多闻一闻沉香味儿的鼻烟就会对肾阳虚的腰膝酸软有良好的防治效果了。
此外，如果购买沉香味儿的鼻烟比较困难，还可以试试沉香粥，这款粥品出自《本草纲目》，需要准备2克沉香、100克大米和适量的白糖。将沉香择净，研为细末。大米淘洗干净后放入锅内，加入适量的清水煮粥，等到粥熟的时候再调入白糖和沉香粉，煮沸就能食用了，每日一次，连续吃上三五天，也能起到补益肾阳的效果。因为沉香的香气向下走蹿，因此孕妇不宜食用，并且沉香的作用主要是温肾的，是补阳的，因此肾阴虚的人也不宜食用。
丁香鼻烟温脾胃，腹胀腹痛最相宜
如果把丁香掺入鼻烟中，则偏于治疗脾胃虚寒一类的疾病。比如说腹痛和腹胀，腹痛是我们日常生活中一种比较常见的病症，相信许多人都有过腹痛的经历。尤其是到了秋冬寒凉季节，有些人刚吃完饭就出门，也有些人平时就喜欢吃冷食，秋冬季节也照吃不误，往往会被寒气所伤，导致腹部疼痛不已，躬身弯背，一副“低头哈腰”的模样，好不狼狈。胃本来喜欢在温暖的环境里工作，如今寒邪滞留在腹部，它能好受得了吗？《素问·举痛论》中就说：“寒气客于脉外则脉寒，脉寒则蜷缩，蜷缩则脉绌急，绌急则外引小络，故卒然而痛。”意思就是说，腹部受到寒气的侵害，那些腹部的经脉中的气血凝滞，运行不畅，后续的气血不能正常供应，经脉失去气血的濡养，就会收缩从而牵动腹部的肌肉、脏器，这时候腹部就会发生疼痛了。腹痛是由于寒邪中腹所致，而经常见到的腹胀也可能是由寒邪所致，古代医籍《诸病源候论》中就曾记载：“腹胀者，由阳气外虚，阴气内积故也。阳气外虚受风冷邪气，风冷，阴气也。冷积于腑脏之间不散，与脾气相壅，虚则胀，故腹满而气微喘。”这就是说外来的邪气侵犯腹部，邪气与“脾气”纠缠不散，脾气得不到舒展，最终就导致了脾胃虚弱而形成腹胀。
而丁香性味辛温，能入脾、胃两经，有温中降逆、散寒止痛的作用，把丁香制成丁香味儿的鼻烟，其香气也能起到相同的效果，这样就能够驱散脾胃中的寒邪，自然就能够起到防治腹痛、腹胀的作用了。如果丁香味儿的鼻烟不容易买到，不妨做粥的时候放入点儿丁香，同样能起到防治腹痛腹胀的作用。这款粥就叫作丁香粥，出自《本草纲目》，做起来很是方便，准备5克丁香、100克大米、3片生姜和适量的红糖。将丁香择净，用水煎煮取汁，加入大米煮粥，煮沸后调入红糖、姜末，煮熟即可食用。也可以将1克丁香研为细末，先把大米放入锅中煮沸，然后把丁香末、姜末和红糖一起放入粥中，煮熟即可食用，每天吃一次，连续吃上三五天，对于防治腹痛腹胀特别有效。
此外，丁香不仅对由寒邪引起的腹痛、腹胀、呕吐、呃逆、泄泻等疾病有良好的防治作用，还能以其辛香之气防治口臭。相传，唐代武则天掌政时期，著名的诗人宋之问曾充任文学侍从，他自恃长得仪表堂堂，满腹诗文，理应受到武则天的青睐。可事与愿违，武则天一直对他避而远之。他百思不得其解，于是就写了一首诗呈给武则天，想要以此得到重视，岂料武则天读后对一个近臣说道：“宋卿哪方面都不错，就是不知道自己有口臭的毛病。”宋之问知道后才恍然大悟，继而羞愧无比，从此之后，宋之问就常在口中含点丁香来解口臭，据说效果还不错。即便到了现在，也可以取丁香1～2粒含在口中，用来治疗口臭。另外，鼻子和嘴巴是相通的，可以多闻闻丁香味儿的鼻烟壶，相信也会令你口齿生香的。
麝香鼻烟最开窍， 赶走头昏解疲劳
与上面讲到的植物药沉香、檀香不同，麝香是从动物林麝、马麝或原麝的身上取来的，是比较名贵的一味药材。关于麝香，还有一个神奇的传说。相传很久以前，有一对父子居住在深山里，以打猎为生。一天，父子俩在深山射猎，儿子为了追捕一只野雉，不小心坠入山涧。父亲万分焦急，飞奔至山涧，看见儿子已经倒在地上不能动弹。山涧里飘来缕缕奇香，沁人心脾。父亲正准备背起儿子，却见儿子正贪婪地吸着这奇特的香气，十分享受的样子，好像身上的伤痛都已经被驱散了。父亲十分好奇，顺着香气寻觅，看到不远处有一块不毛之地，香气正是从这里发出来的。父亲扒开泥土，发现一个鸡蛋大小、长着细毛的香囊。他小心翼翼地将其取出，然后装在儿子的衣袋带回家中。儿子的伤不久便不治而愈。后来，每遇到穷人跌打损伤，他就用这个香囊为其治疗，效果极好。其实，老汉得到的这个香囊，就是麝香，人们把这种香囊叫作“麝香”。
中医认为，麝香性味辛温，能够开窍、辟秽、通络、散瘀。正因为它能够通络散瘀，所以才能够缓解受伤部位的疼痛，现在还有一种麝香壮骨膏的膏药，能够消炎、镇痛，专门用来治疗风湿痛、关节痛等病症。除此之外，它还有开窍、辟秽的功效，这对于防治头昏的效果最好。现在人们工作忙，尤其是长期坐办公室的人，很少活动，在劳累或紧张时就会出现头重、头闷、头涨、健忘、乏力等症状，总归来说称为头昏。中医认为，头昏是由肝肾不足，精血亏虚，不能上荣于脑；膏粱厚味，化湿生痰，痰浊蒙蔽清阳所造成的。从这里可以看出，头昏与心、脾、肝三脏有着密切的关系。而麝香能入心、脾、肝经。起到开窍、辟秽的功效。不妨在繁忙的工作间隙，嗅一嗅麝香味儿的鼻烟，开窍醒脑，使头部的气血供应充足通畅，肯定就会把头重、头闷的状态赶跑。平时也要注意多休息，许多人头昏都是因为没睡好觉导致的。
另外，尤其是在夏天，闻麝香还能预防中暑。暑病是夏季的时令病，每到立夏至大暑这一段时间，气候闷热潮湿，人们常常因暑湿太盛而发生中暑，出现大量出汗、口渴、头昏眼花、心慌、乏力等症状，如果严重，可能会导致休克，甚至死亡。而麝香开窍、辟秽的功效就能够祛除湿热之邪。并且，还可以饮用一味诸葛亮行军散来防治中暑。这里面含有姜粉、冰片、麝香、牛黄、珍珠等成分，能够起到开窍辟秽、清暑解毒等功效，如果你在炎炎夏日感到头晕，有中暑的征兆了，就可以用温开水吞服0.3克，预防中暑的发生。
最后需要注意的是，麝香的香味太盛。它也有一些不好的作用，尤其对一些新婚夫妇来说，为什么这么说呢？有一个真实的故事，就是一对新婚夫妇把麝香挂在了新房里，新房里时时充溢着温馨的香气，逢人来家做客都要拿出来炫耀一番。可是结婚很长时间妻子的肚子还没有动静。6年过后，麝香依旧在，可他们夫妇却一直没有孩子。到医院去检查，夫妇双方都没有问题。后来他们请教了一位藏医。说到了麝香，藏医说，麝香的气味可以使女人的子宫变寒，在一片“冻土”上，播再多的种子也不会发芽，更不用说开花结果了。这对夫妇恍然大悟，除去了新房里的麝香。第二年，他们就迎来了企盼已久的宝宝。这就是说麝香有避孕的效果。现在在西藏一些地区，还有用麝香来避孕的习俗。所以，使用麝香时一定要请教一下医师，不要自行其是。
常闻玫瑰能通气，更能防治女痛经
说了那么多浓浓香气的药物，下面就介绍既有香气又有观赏价值的玫瑰花。玫瑰花也是可以研碎制成鼻烟的。很多人只在花店里见过它，而忽视了它的药用价值。玫瑰花是很好的药食同源的花卉，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至有痛经等症状，都可以用玫瑰花来缓解病痛。其实，闻闻玫瑰花味儿的鼻烟也会对女性的痛经有良好的防治效果。
现代越来越多的女性遭受痛经的折磨，应该说与她们的生活习惯有很大的关系，许多女孩子都喜欢打扮，天气冷了依旧穿得很单薄，即使冻得瑟瑟发抖也是“要风度不要温度”，甚至在寒冷的冬天，打着哆嗦吃冰激凌。夏天里追求时尚，穿着露脐装，却不知道为了靓装丢了健康。实际上，这些生活习惯最容易导致女性痛经了。古代医学书籍《素问·举痛论》中就说：“经脉流行不止，环周不休，寒气入经而稽迟，滞而不行，客于脉外则血少，客于脉中则气不通，故卒然而痛。”也就是说寒气侵入经络，气血得寒而凝滞，瘀血停滞于胞宫，行经受阻，不通则痛，最终导致下腹疼痛等诸多不适。对于侵入经络胞宫的寒气，自然要用温经散寒、调补气血的办法把寒气赶出体外，才能杜绝阴寒所致的痛经。而玫瑰花味甘微苦、性温，能入肝、脾两经，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀和调经止痛。清代医家张德裕在《本草正义》中说：“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊。”其药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，温经散寒，舒发体内郁气，把寒邪驱出体外，并且其性温，能入脾，使脾统血的功能有效发挥，受瘀滞的气血就能够恢复运行。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康，起到温经散寒、调补气血的作用，痛经自然也就好了。
此外，女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3～5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。不仅能够防治痛经，还能够起到美容养颜的作用。
在对于自身的爱护上，现代女性未必比古代女性做得更好，古代女性的贴身内衣是肚兜，大家可能在电视剧中都见过，肚兜又叫“抹胸”，《清稗类抄》记载：“抹胸，胸间小衣也，一名抹腹，又名抹肚：以方尺之布为之，紧束前胸，以防风寒内侵者，俗称肚兜。”肚兜能把腹部包裹得严严实实，抵御外来的寒气，就能保护好腹部的胞宫，胞宫其实就如同西医上所说的子宫，腹部温暖就不会受到寒气的侵扰，也就避免了痛经的发生。这一点实在值得现代的女性学习，千万不要为了漂亮而丢了健康，得不偿失。
虽然说鼻烟现在已经不流行了，不过现代科学已经证明，相对于吸用香烟来说，吸用鼻烟却有很多益处。一般来说，吸用鼻烟不会对人体造成伤害，也不会成瘾，不像吸香烟那样损害肺和气管等脏器组织。并且，吸用鼻烟不但能解烟瘾还能提神醒脑，起到防病养生的作用。有烟瘾的人不妨试试鼻烟，作为替代品，早点把烟戒了，而不吸香烟的人也可以吸吸鼻烟 。
