为了《女人我最大》，光一个妆就琢磨近一周
渐渐地，我的工作重心转至护肤领域，帮人化妆只是平时工作的一些点缀，彩妆一不碰，就会慢慢生涩，特别是彩妆的流行颜色、画法、整体妆容，每年都会出现一些变化。
直到2005年《女人我最大》节目邀约，除了介绍各种护肤方式之外，有时也得表现自己已不太熟悉的彩妆技巧。有时为了创造一个妆容，我一个礼拜前就要先做好功课，研究该用什么样的产品，创造出什么样的妆容，还得要求自己几个助理扮演模特儿，让我一遍又一遍地练习，只为创造出自己心目中的完美妆容。甚至，我还要画在自己脸上，揣摩刷子在脸上的力度轻重。
许多人可能觉得，我哪里来的勇气，敢与Kevin老师PK？
但在我心中，从不觉得这是一场竞争，而是一个锻炼自己的机会！
相对地，Kevin老师之于我，也像个老师，从与他互动的经验中，他也教给我许多彩妆的技巧。但是，如果没有之前这段“兼职彩妆师”的过程，我也不可能有这样的勇气。甚至，在这之后的职场，我能在工作中扮演各种不同的角色，也要感怀于这段时间的磨炼。
老牛心语
学习任何一门技术，一开始最困难的部分，就在于如何面对挫折，解决学习中的障碍。但是，只要愿意花时间，许多的挫折、障碍，就会一一解除，而开始变成你的资产。然而，如何将技术转化为一门艺术，却可能需要一生的时间来投入，才可能有所成就。
经济不景气，许多人会选择“兼职”来增加收入；然而，若“兼职”纯粹为“赚钱”，用岁月、精力来换得金钱，而无法增加你的“能力”，便是一种最浪费时间的赚钱方法。
竞争激烈的现代社会，拥有比别人更多的“才能”，就有机会脱颖而出，而不被社会所淘汰。因此，许多人会花时间来学习第二技能或专长。但往往最大的问题，就是不能丢掉既有的成见，以至于学习的效果有限。保持一颗赤诚的心，丢掉你原有的偏见，才能吸收更多精华，真有所得。
行百里者半九十
我和牛尔认识整整10个年头，算是“半生半熟”型的朋友，常在媒体聚会上见到他，他总给人一种随性、慵懒，同时带有艺术家气质的感觉。5年前我前往日本工作，和牛尔的距离拉远了，但我依然关心着这位老朋友在台湾的发展。
这5年间，牛尔不只红了，还改变了台湾！他持之以恒的努力与研发好产品的坚持，不但引领近年来的“美容达人”跟风，更成功地让“Made in Taiwan华人美妆品牌”成为风潮！连日本专业美容杂志《VOCE》都邀请他去东京总部，大篇幅专访他造成旋风的DIY专业。牛尔代表台湾美妆界，光荣地登陆蔚为世界美妆先驱的日本媒体版面。这个第一次，至今都没有其他的达人能突破。
但他好像从不自满，2009年6月，我突然接到牛尔的电话，他希望在彩妆上更为精进，商请我帮他预约日本最顶尖的三位大师级彩妆师：山本浩未、室冈洋希和Yuki老师，进行密集一对一彩妆教学；即使他已是公认的两岸三地美容专家第一人，他却没停歇脚步，对学习更没有止境。
身为联系人，姑且不谈预约授课的过程因日本人的“严谨”有多么烦琐耗时，亲眼看到牛尔与三位大师的互动，仿若武侠小说里的高手精彩过招，也真是值得！
护肤保养是牛尔的强项，但三位老师一致认为他也是个彩妆“练家子”，只是大家信赖他保养专业的同时，少有机会让他发挥彩妆技术。更有趣的是，三位日本老师第一次见到牛尔都不约而同大呼：“为什么你那么年轻？只有20多岁吧？”甚至询问他的保养方法，只听到牛尔回答：“吃白木耳、喝参片茶及鸡汤的美肌食疗，加上每天保养两个小时啰！”牛尔对护肤的坚持与热情，让三位日本老师都相当佩服，甚至，他们打趣地回应说：“下次就带这些来抵学费吧！”
牛尔的成功绝非一蹴可及，在我的眼里他是“50%的天分+50%的努力”才有今日，绝非运气，甚至，我认为，他与生俱来的好奇心是驱使他不断往前的动力，让他得以不断地搜集世界各地的美容新讯与化妆品。《战国策》有云“行百里者半九十”，迈向卓越，必须一步一脚印，持之以恒地向前行，我将这番话送给老友牛尔，及所有在生活中努力的人。
最近，娇韵诗（Clarins）将最新改版上市的“秀颜精华露”加入了一个新的诉求--减法美容，它的原理谈到，保养必须先将一些累积在肌肤内的垃圾丢掉，然后才能让肌肤吸收有效的成分……不是要挑衅，这个观念，我在当美容讲师的时候，就已经有深刻的领悟。
丽玉清秀的脸……就算吃药还是布满烫伤般的脓疮和痂皮……
当时，我在雅闻的教学部门担任美容讲师，同时身兼美容补习班的班主任。那时，有一位名叫丽玉的学生，五官还算清秀，可是在她的双颊部位长满了像被烫伤了一般的脓疮，脓疮混合着一点血水，加上青紫的痂皮，让人有些目忍不视。
有一天，我实在有些不忍，于是把她叫到面前，询问肌肤的状况，试着找出一些原因来帮助她。言谈之间，并没有发现比较特别的问题，她说这样的皮肤状况已经持续了两三年了，而且越来越糟，我问她为何不找皮肤科医师，她说现在也在吃药，但是她觉得没有什么效果。
接着我询问她平时的饮食习惯，看是否有可能是饮食习惯不良的问题。结果她说自己从不吃油炸食物或带壳海鲜，多吃青菜水果这道理她也清楚。一时，我有点儿无言，但又觉得不能这样放弃，总要给她一些建议。
因此，我建议她先去屈臣氏买维他命B群来服用，告诉她B群可以帮助肌肤对抗发炎，接着，我挖出一点儿卸妆乳霜给她，请她先用用看，如果没有过敏或更糟，就可以购买一罐来使用。
接着，我告诉她为何要这样做……
问题皮肤，减法美容；健康肌肤，加法美容
“我不能解释你的肌肤为何会这样，但可以肯定的是你的肌肤有很多毒素，必须加以清除！就像老师上课说的，美容方式应该先做‘减法’然后再做‘加法’，所以目前的你，先只做减法，等确定没有问题之后再做加法！”
然后，我告诉她使用的方法：
“每天早晚都要做！先取足够量的卸妆乳霜，在手心揉搓均匀之后，轻轻使用在肌肤上，一定要用很轻很轻的力道按摩，特别是你双颊的这个部分，记得：慢--轻--由中心往外侧按摩，然后，不要用面纸擦，要用少量的水，用指腹轻轻按摩，让卸妆乳霜渐渐乳化，可以重复2～3次，然后用大量的温水冲洗，将卸妆乳霜冲净，再使用弱酸性的洗面皂洗脸……”
虽然，我不知道这个方法到底有没有用，但是，我给她一个非常肯定的眼神，仿佛心里正告诉她：
“加油！你的皮肤一定会好起来的！”
接着，神奇的事情发生了，大约一个月过后，当我又看到她时，她的肌肤状况已经好了很多，脸上也有了愉悦的笑容及光彩，可以感觉她双颊的烂脓疮面积正在缩小，我问她是否还有做其他的事情，她跟我说其实药也不吃了，就只用我的减法美容术。
然后，我建议她可以每周再配合使用按摩霜或是到沙龙护肤，但是一定要用最轻柔的按摩方式，同时建议美容师使用针对敏感肌肤的按摩方法。
接着，又过了一个月，她的双颊几乎整片愈合，只看到一些微小的痂痕，我和她都有了信心，我再建议她使用一些有修复效果的产品……
学医后发现，常常西方医学不能解决的问题，借由中医或另类疗法却往往得到解答
之所以称为神奇，是因为很多事情，并非我之前所学能够理解。记得以前在就读台北医学院时，我经常感到无力，除了一大堆深奥难懂的医理之外，我发现很少有疾病真正有“药”可治，许多疾病的用药，只能治标不治本，而且治了标，又要担心其副作用；也惊讶于医学的进步并不如我想象。
我在陆战队担任义务役医官的时候，有一位文书士官跑来医务所，原因是他的头发一天一天地掉，已经快要秃光了，我开出转诊单请他至海军总医院就医。后来我问他医师怎么说，他跟我表示医师只给了他一罐头皮水，然后说身体检查了，没什么问题，就没了下文。
大概过了半年之久，有一天，这位文书士官忽然出现在我眼前，而且头发全部长出来了！我当场被震撼到了，跑过去问他发生了什么事。
他若无其事地跟我说，有一天部队放假，他跑到宜兰找一位老中医，老中医开了中药药方，他去药房抓了中药，服用几个月之后，头发就渐渐长出来了……
后来有机会，我跟丽玉这位学生聊起，她十分惊讶于保养的效果，也很感谢我救了她的皮肤。原来，她之所以来学习美容，是因为大学毕业之后她专心当了一位家庭主妇，但是，她觉得与社会越来越脱节，以至于后来越来越没有信心，甚至连先生的事业，她也不敢过问。从这时开始，她的肌肤就越变越糟……
我的解释是，她肌肤的问题导因于心灵的伤口，而通过护肤、按摩，加上我给她的肯定能量，让她相信自己的肌肤终会变好，又可能，她来学习的过程，经过与同学的互动，也慢慢找到了对自己的肯定！
