第10章 教师行为文明(2)

体型较瘦的人看起来单薄、瘦弱，最好选择佩戴中央黯淡而两侧光彩的首饰。清瘦的人脖子细长，因此应选细、短、小而简洁的项链佩戴，挂坠也应选这一类型，这样可使脖子显得短些。脸部较长的人，可佩戴贴颈短项链，大圆珠的也可以。耳环、戒指、手镯等均应选较为华丽的款式，这样可增添双耳、双臂和手的光彩。清痩的人手指较细长，可戴一只戒指，也可同时戴几只戒指，无论是圆的还是方的，均可使手指显得宽阔圆润。佩戴的手镯宜选宽形或多只细线型。

身材偏矮的人选择首饰的原则是以柔克刚，选择项链时，细长而简洁的造型最为合适，配以淡雅的珍珠挂坠则更好。贴耳式的耳环小巧精致，有圆珠形、心形、蝴蝶形、椭圆形等不同的形状，均宜身材偏矮的女性佩戴。耳环、戒指的粗细应适宜，过粗会显得你矮胖，过细则又会与较粗的手指不协调。

身材偏高的人佩戴的项链宜粗而长，挂坠的造型要大而丰富，耳环宜选择大环形的造型。戒指和耳环上镶嵌的珠宝宜选择有主次搭配的，这与高大的身材更为匹配。

（2）男士饰物

佩戴饰物并非为女士的专利，男士也有自己的选择。男性饰物的质地一般为金或银的，主要有项链、手链、戒指等。男士饰物的款式以粗重为主，且有棱有角，项链坠、戒指等饰物上的图案大多为龙、虎、豹等形状或“福”“吉”等字样，具有男性特点，突显出男性的阳刚特征，显示出男子的狙犷、好动和无拘无束。男性的项链一定要贴身戴，戒指戴法的原则与女性戴法的原则相同，男性的胸针应别在西服翻领上，刻有抽象的图形或具有雄风之美的龙、虎、豹、鹰等动物图案的胸针是男士的最佳选择。穿西服扎领带时，领带夹应与领带的颜色相协调，还要注意线条的简洁明快。

（二）容貌

1．仪容得体

仪容是指一个人的容貌，主要包括头发、脸庞、耳朵、眼睛、鼻子、嘴巴等。仪容是一个人精神面貌和价值观念的最直接的体现，它像一种无声的语言，向他人表达着一个人对自己、对他人、对工作、对生活的态度，诉说着一个人的心情和状态。仪容整洁与否是衡量一个人文明水平的重要标准之一。

仪容影响着他人对自己的第一印象。第一次见面，人们往往凭借观察对方的仪容来评价对方。如果一个人仪容整洁，就会给人留下良好的印象，从而使人产生亲近的意愿；反之，一个人不修边幅，就会使人产生反感，进而作出疏远的决定。人的第一印象一旦形成，是很难改变的。注意自己的仪容，留给他人一个良好的视觉观感印象，有助于获得他人的尊重，有助于生活的幸福，也有助于事业的成功。整洁的仪容是尊重他人的表现，在生活和工作中，尤其是在社会交往中，如果仪容不整，很容易使对方认为你对对方不重视或不屑一顾，使对方的尊严受到伤害。所以，为自己，也为他人，我们必须注意自己的仪容。

一个人的容貌是与生俱来的，但是可以通过恰当的修饰做到仪容得体。仪容得体的主要要求是整洁干净。为了达到这一要求，我们要注意以下几点事项：第一，仪容要干净。一要保持头发、脸庞、耳朵、脖颈和手的洁净，使面容看上去润泽光洁，头发无皮屑，耳朵、脖子没有污垢，干干净净。二要及时去除眼角、口角及鼻孔的分泌物，以保持面部的整洁。三要注意消除身体异味，有狐臭要搽药品或及早治疗。第二，仪容应当卫生。讲究卫生是公民的义务，是每个人都应当自觉做好的。讲究卫生要做到：注意身体卫生，勤洗澡，勤换衣服，勤洗脸；注意口腔卫生，保持牙齿的清洁，早晚按时刷牙，饭后漱口，与人交往前不吃生葱蒜等带气味的食物，不在客人面前嚼口香糖，有口臭及时医治；注意手部卫生，勤洗手，常剪指甲，保持指甲的洁净；注意头部卫生，按时理发，按时洗头，经常梳理。第三，仪容应当简约。仪容需要修饰，但并不是要求标新立异，简单、朴素最好。第四，仪容应当端庄。仪容庄重、端正、大方、高雅，不仅会给人以美感，而且容易使自己得到他人的信任。相形之下，留长发、怪发，浓妆艳抹，将仪容修饰得轻浮怪诞，只会增加他人对自己的反感。

2．化妆

（1）脸部化妆

脸部化妆的作用是一方面突出面部五官美丽的部分，使其更加美丽，另一方面掩饰或矫正面部的缺陷或不足的部分，使整个面部看起来更加协调。使用化妆品修饰面部之后可产生两种美，即趋于自然的美和艳丽的美。趋于自然的美给人的感觉是大方、悦目、清新，这种美是通过恰当的淡妆来实现的。艳丽的美给人的感觉是庄重、高贵、华丽，这种美是通过浓妆来实现的。一般说来，在家或平时上班时宜使用淡妆，在宴会、演出等特殊的社交场合宜使用浓妆。无论是淡妆还是浓妆，都要使用恰当的化妆品，采用适宜的手法和技术，进行恰到好处的艺术处理，否则很难达到美化形象的效果。

化妆品的选择要适合自己的皮肤特点，化妆的浓淡要以时间、场合为依据，不要当着他人的面化妆，不要非议他人的化妆，不要借用他人的化妆品。

（2）夏季怎样化妆？

夏季宜选用耐汗和不怕水的化妆品，颜色以褐色为主调。所选粉底的色调应较肤色低一至二度，可用海绵搽涂。如果皮肤易出汗或易出油，还可扑上暗色彩的香粉。双颊宜搽涂乳霜状或粉状的褐色胭脂。唇笔宜为褐色系，唇膏则宜用褐色或橘黄色、红色。为了与夏季服装的华美色彩相配合，宜选用蓝、绿、紫色的眼影。眼线的颜色最好与眼影相同，眉毛以保持自然形状为最佳。

（3）冬季怎样化妆？

冬季时，人们的穿着打扮以暗色调为主，为了与衣着的颜色、风格保持一致，冬季的化妆不宜过于艳丽。选用的粉底以暗色调为宜，薄薄施上一层，润肤用品选用具有防止水分、油脂丢失功能的。双颊可涂抹玫瑰红或明亮桃红色的胭脂，使人看后产生温暖感，也可涂抹琥珀色或肉色的胭脂，使人具严峻之感。选用的唇膏应既有防干裂作用又有美化作用，且应选色调稍暗者。眼线最好选用黑色，眉毛以保持自然形状为最佳。

（三）姿态

无论何时，教师都要注意保持正确的站立、坐、蹲、行走等姿态。

1．站姿

教师要保持正确的站姿。正确站姿的基本要求是：第一，抬头、双眼平视前方，面带微笑，充满自信。第二，躯干挺直，身体重心置于两腿中间，不偏左也不偏右，做到挺胸、收腹、立腰，有一种挺拔的感觉。正确的站姿主要有三种：第一种，身体保持立直，双手置于身体两侧，双腿自然并拢，不宜叉开，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”型。第二种，身体立直，右手搭在左手上，贴在腹部，双腿分开，两脚平行站立，两脚之间的距离比肩宽略窄一点。第三种，身体保持正直，右手搭在左手上，背在身后，双腿自然分开，在非正式场合下，站累了，可将一条腿向前或向后移动半步，以使身体保持正直。

站立时缩脖、塌腰、耸肩、斜肩、屈腿，双手放在兜里或插在腰间等都是不良的站姿，应注意纠正。

2．坐姿

正确的坐姿给人以文雅、端庄之感。正确坐姿的要求是：第一，入坐时既要轻又要稳，女子若着裙装，入座前应用手稍拢一下。第二，面带微笑，上身保持自然挺直。第三，就坐时，至少应坐满椅子的三分之二或沙发的三分之一，脊背可轻靠椅背。第四，起立时，先将右脚向后收半步，而后站起。第五，与人交谈时，上体和腿可以同时侧向对方。正确的坐姿是：双腿进入基本站立的姿态，自然并拢，后腿能够碰到椅子，坐正，双膝并起，双腿放中间或放两边（如果要跷腿，两条腿保持合并），双手分别放在双膝上或椅子扶手上。对于女士来说，两手可叠放，置于左腿或右腿上，与人交谈时，身体向哪一侧微侧，双手就相应地叠放在哪一侧的腿上。如果女士的裙子很短的话，一定要注意，小心盖住。

身体前躬，随意躺在椅背上，两腿过分地叉开或长长地伸出去，脚尖朝天或指向他人，将双手放于臀下或夹于腿间，跷二郎腿，腿脚不停地抖动等都是不良坐姿，应注意纠正。

3．步态

步态是一个人精神状态的外在表现，正确的步态给人一种精神饱满、积极向上的印象。正确的步态应是：抬头，挺胸，收腹，上身挺直，双肩后垂，双目平视，面带微笑，手轻轻地放在两边，自然地前后摆动，两条腿的内侧落地时的轨迹近于一条直线。

走路时用脚蹭地面，拖泥带水，身体左右或前后摇晃，手插裤兜，左顾右盼等都是不正确的步态，应注意纠正。

4．蹲姿

优雅的蹲姿也是教师应该具备的。正确的方法应该是两脚稍分开，屈膝，两腿靠紧，两个膝盖并起来，或者左脚在前，右脚稍后，形成左膝稍高、右膝稍低的姿态，臀部向下，上体保持直线，这样的蹲姿看上去就很典雅优美了。

随意弯上身，低头弓背的蹲姿是不雅的，应注意纠正。

二、语言

语言是人类进行交流的主要媒介。语言反映了一个人的文化水平和思想道德水平，体现了一个人的文明程度。对于继承和传播人类文明的教师而言，语言的意义更加重大，因为语言是教师工作的主要工具和手段，教师通过语言传授给学生科学文化知识和基本的道德，达到影响学生身心发展的目的。教师的语言不仅深深地影响着学生，而且对社会也会产生重要影响。教师语言规范，有利于净化社会语言环境，促进整个社会语言环境的发展。教师语言修养欠佳，不仅会影响教师个人的形象，而且会影响教师群体的形象，破坏教师在社会中的威信，甚至影响学生的健康发展和社会语言环境的纯洁。语言方面的修养是教师为人师表的重要标准之一，所以教师必须加强自身语言方面的修养，做好学生的表率，也为社会树立良好的榜样。

（一）教师的语言要纯洁

语言纯洁就是要使用规范的语言。无论在生活中还是在工作中，教师都要时刻注意语言的规范性，不随意编造、杜撰词汇，也不使用他人不懂的词汇，不滥用缩略语、外来语和网络流行语。教师语言不规范，一方面会破坏国家语言的纯洁性，另一方面会影响学生对语言的理解和掌握，增加日后交流的困难。

（二）教师语言要健康

教师语言健康就是教师用语要文雅，语调要和谐，语气要温和。教师在使用语言时，要切忌一切低级庸俗、粗鲁无礼的污言秽语，更不能用一些不堪入耳的语言作为口头禅。在与他人交往时，应注意使用礼貌用语，切不可使用侮辱性的语言辱骂他人，也不能用尖酸刻薄的语言讽刺、挖苦、嘲笑和诋毁他人。这都是文明素养低下的表现，容易引起他人的反感。

（三）教师的语言要标准

教师语言标准是指教师要使用普通话。随着我国生产力水平的提高和经济的发展，全国各地的社会联系更加密切。此外，在我国进一步对外开放的条件下，我国与国际间政治、经济、文化交流也日益频繁。为了加强我国国内不同区域之间以及我国与国际之间的沟通，需要一种统一、规范的语言。普通话便是这样一种语言。普通话是现代汉语的标语，它以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文为语法规范。使用和推广普通话是人的社会交往的需要，是进行广泛的社会交流的必然要求。人民教师要以身作则，努力锻炼一口流利的普通话，在课堂上用普通话教学。即使在平时，教师也要使用普通话与他人交往。此外，教师还应带头推广普通话，促进学校和社会的语言规范和文明。

三、礼节

（一）称呼

在与他人的交往中，称呼是一项重要的内容。合理、恰当地称呼他人是尊敬他人的一种表现，能给他人留下良好的印象。对于称呼，不同的国家有不同的习惯。从国际上来看，一般对男士称先生，对女士称太太或小姐。在君主制国家里，通常称国王、王后为陛下，称王子、公主、亲王为殿下。若某人有爵位在身，则以其爵位相称，也可称先生或阁下。在我国国内，不论一个人的职业、年龄、地位如何，均可称为“同志”，“同志”是最普遍的一种称呼。在工人中，徒弟对老工人一般称“师傅”，这是徒弟对老工人的敬称，不宜乱用。最好在第一次见面时记住对方的姓氏，再次见面称呼其人时，可在该人姓氏后加上该人的职务或社会职务，如法官、律师、医生等。

无论是新朋友还是老朋友，一见面都需要称呼对方，因为每个人都希望得到他人的尊重。对有头衔的人要称呼他的头衔，因为这表示你对他业已取得的地位的肯定，是对他莫大的尊重。关系密切的人之间可以直呼其名。你若与有头衔的人关系不一般，直呼其名显得更亲切，但若是在公众和社交场合，还是以称呼他的头衔更为适宜。对于知识界人士，可以直接称呼其职称。但是，在学位方面，除了博士外的其他学位都不能作为称谓来用。教师之间彼此以称“XX老师”为最佳，对领导最好称呼其职务。

（二）介绍

但凡初次相识，大都由第三者介绍，当然也可自我介绍。无论是作自我介绍，还是为他人作介绍，其语言、态度、举止都要自然得体、落落大方，不要扭扭捏捏。