货运到家
游戏目标：强化宝宝的平衡能力及环境或形势转变时的快速适应力。
游戏准备：宽敞的空间。
游戏方法：
①妈妈先抱着宝宝绕圈跑，边跑边说：“货运来了，货运来了！”
②靠近爸爸时，做出敲门或按电铃的动作，并模仿敲门声或铃声，说：“某某先生，货运来了。”
③爸爸假装开门，并高兴地接过妈妈手中的宝宝，说：“宝宝来了，宝宝来了。”然后轻轻摇动宝宝。
贴心提示：家长也可以以戏剧方式进行，和宝宝对话，看他最喜欢谁，喜欢被送到哪里，或者掉换一下，由爸爸送给妈妈，重复这个游戏。
拔萝卜
游戏目标：教宝宝练习向上跳的动作。
游戏准备：一些胡萝卜、一个小筐。
游戏方法：
①先熟悉场地，然后给宝宝讲清楚玩法。
②宝宝双脚向前跳到对面的地上，拔一个胡萝卜回来放进小筐，再向前跳，拔一个胡萝卜回来。
③反复进行，一次只能拔一个胡萝卜。
贴心提示：家长可以和宝宝一起跳着去拔胡萝卜，每拔一个胡萝卜，家长都要用语言鼓励宝宝。
上楼梯
游戏目标：促进宝宝腿部肌肉的发育，培养宝宝的勇敢精神。
游戏准备：宝宝喜欢的小玩具、小篮子。
游戏方法：
①家长在楼梯的各级台阶上放置小玩具，引起宝宝上楼的兴趣。
②家长提着篮子上一级台阶，说：“宝宝快上来，把玩具捡到篮子里。”然后让宝宝一边上台阶，一边捡玩具。
③家长再一级一级地上台阶，以同样的方法鼓励宝宝继续把玩具捡到篮子里。
贴心提示：经常带宝宝上楼梯、滑小滑梯、爬小山坡、追跑，可以锻炼其手脚协调能力，但要注意宝宝的安全，不要选择那种很滑的楼梯来做游戏。
赶小狗
游戏目标：教宝宝练习用棍赶着东西走，培养宝宝玩的兴趣。
游戏准备：塑料瓶、各种各样的干豆子、小狗的图片、两个30厘米左右的小塑料棍。
游戏方法：
①在塑料瓶里装上各种各样的豆子，然后在瓶子上贴上小狗的图片。
②家长引导宝宝先认识瓶子上的小狗。
③家长教给宝宝游戏的方法，然后和宝宝一起用塑料棍赶着“小狗”往前走。
贴心提示：等宝宝熟练赶的动作后，家长可以和宝宝用比赛的形式进行这个游戏。
宝宝逛公园
游戏目标：发展宝宝身体的平衡能力及灵活性。
游戏准备：布娃娃、学步车。
游戏方法：
①家长把布娃娃放在学步车内，宝宝扮家长推车。
②家长在一旁指导宝宝到处逛，并学会推车转弯、掉头等技能。
贴心提示：1岁多的宝宝行走兴趣很浓，可让他推小车，拖玩具车，以锻炼其独立行走的能力。
捡豆豆
游戏目标：教宝宝练习走、蹲、弯腰等动作，培养宝宝对各种颜色豆子的兴趣。
游戏准备：一些不同颜色、大小的干豆子，一个玩具筐。
游戏方法：
①家长先引导宝宝认识不同颜色、大小的豆子，如黄豆、红豆、绿豆等。
②家长把豆子撒在地板上，给宝宝一个玩具筐，鼓励宝宝到地上去捡豆豆。
③捡豆子的时候，家长可以问问宝宝捡的是什么豆子。
贴心提示：家长要鼓励宝宝自己捡豆子，把豆子都捡到筐里。
跳伞
游戏目标：让宝宝从高处跳下并自己站稳，以锻炼宝宝的平衡能力。
游戏准备：小椅子（高低适度）。
游戏方法：
①让宝宝看跳伞的图片，理解跳伞是从高处往下跳。
②家长站在椅子上，双臂伸直，保持平衡，让宝宝看家长从小椅子上跳下来的动作。
③家长为宝宝准备一个高低适度的椅子，和宝宝一起“跳伞”。
贴心提示：家长要注意让宝宝在椅子上站稳后，再向下跳。
开飞机
游戏目标：训练宝宝的胆量，让宝宝心情愉快。
游戏准备：在比较宽敞的室内和室外均可进行。
游戏方法：
①宝宝的手放在家长肩上，家长用手抱住宝宝的腰，像飞机一样旋转。
②宝宝握住家长的手腕，然后像飞机一样旋转。
③家长高高地举起宝宝，宝宝用手抓住家长的脖颈儿，然后像飞机一样飞行。
④家长边走，边抓着宝宝的手臂腾空绕圈圈。
贴心提示：转的时候要注意控制好速度，注意安全。
大吊车
游戏目标：发展宝宝的手臂力量。
游戏准备：小玩具若干。
游戏方法：
①家长先布置好“小河”场景，把小玩具放在“河对岸”。
②用双手抓紧宝宝的手臂，并尝试原地提起宝宝，边提边说：“大吊车来了。”引起宝宝的兴趣。
③宝宝适应后，家长可告诉宝宝，“河对岸”有许多玩具，要请“大吊车”把玩具运回来。引导宝宝双手抓住妈妈的手臂，过“河”捡玩具。
贴心提示：游戏时要注意安全，时间不宜过长。另外，家长要注意保护宝宝的腕关节，抓住宝宝的手腕而非手掌。
丁零零
游戏目标：让宝宝练习钻和爬的动作，感受铃声的美妙。
游戏准备：响铃、方桌或方凳。
游戏方法：
①家长把响铃挂在宝宝能摸到的地方，用方桌或方凳子做障碍物。
②家长引导宝宝钻过方桌，爬到挂响铃的地方，同时说：“丁零零，丁零零，一会儿远，一会儿近，小宝宝，耳朵灵，听铃声，找到铃。”
③让宝宝拍打响铃，比比谁拍的响铃更好听。
贴心提示：钻方桌的时候，家长要护着宝宝，以免宝宝撞到头。
推着玩具走
游戏目标：教会宝宝走的动作，提高宝宝的手脚协调能力。
游戏准备：一个手推动物玩具。
游戏方法：
①家长拿出玩具并告诉宝宝这是什么动物玩具。
②家长带着宝宝推着玩具走。
贴心提示：家长可以带着宝宝走不同的路线，如曲线、斜线或直线。
跨过障碍
游戏目标：让宝宝练习跨过障碍物走路。
游戏准备：彩色塑料圈若干、皮筋。
游戏方法：
①家长把彩色塑料圈在地上摆成直线，让宝宝从一端出发，一个一个地跨过去，走到另一端。
②家长拉起一根皮筋的两端，让宝宝跨过去。
贴心提示：家长可在地面上放两根彩色的绳子，摆成小河，让宝宝从上面跨过去，或一连跨过几个物体。
打不倒翁
游戏目标：鼓励宝宝追着物体快步走，提高身体动作的协调性。
游戏准备：老虎头饰、充气不倒翁、充气榔头。
游戏方法：
①在布置好的草地上，家长引导宝宝拿着充气榔头随意玩玩、推推、摇摇充气不倒翁，引起宝宝对充气不倒翁的兴趣。
②家长扮老虎，让宝宝奔跑躲避，或者追赶着用榔头打老虎。
③将充气不倒翁往前上方抛，让宝宝去追。
贴心提示：家长平时可以多创设一些安全、宽松的环境，让宝宝多跑跑，多做追逐游戏，不要过多地束缚宝宝。
吹球进筐
游戏目标：训练宝宝的耐力，增强肺活量，增添家庭的欢乐气氛。
游戏准备：几个乒乓球、一个塑料筐。
游戏方法：
①家长先在桌沿下放一个塑料筐，并在桌子上放几个乒乓球。
②家长和宝宝轮流吹球进筐，看谁进球多。
贴心提示：家长可以故意输给宝宝，这样可以提高宝宝玩游戏的积极性。
走走踢踢
游戏目标：教宝宝练习踢腿动作，增强宝宝的腿部力量。
游戏准备：一个皮球。
游戏方法：
①家长带宝宝到户外去。
②玩游戏前家长先引导宝宝认识一下皮球。
③熟悉后，家长拉着宝宝的手，边走边用脚踢皮球。
贴心提示：家长还可以用海绵球玩这个游戏，玩的时候可以引导宝宝探索踢球的多种玩法。
拉小车
游戏目标：训练宝宝做拉着走、跑步、蹲下等动作，让宝宝学会与他人的动作协调一致。
游戏准备：适宜的场地。
游戏方法：
①家长将双手放在背后，让宝宝在后面拉，然后一边说“小车叮叮当，拉呀拉呀快快走”，一边拉着宝宝向前走。
②走了几圈后，家长与宝宝交换位置，宝宝在前，家长在后拉宝宝的双手，边走边念：“小车叮叮当，跑呀跑呀快快跑。”让宝宝加快速度，拉着家长向前跑。
③跑了两圈后说：“小车到家了，停呀停呀快停下。”家长和宝宝同时停下，并蹲下。
贴心提示：家长应根据宝宝的身体状况，适当加大或减小活动量，避免宝宝过度疲劳。
滚瓶子
游戏目标：让宝宝感受物体的滚动，练习下蹲和按照指定方向走。
游戏准备：各种大小不同的圆柱形塑料瓶子和一些纽扣。
游戏方法：
①家长把纽扣放进瓶子里，让宝宝看看瓶子里有什么，听听声音。
②家长示范让瓶子在地上滚动。
③鼓励宝宝独立走过去，蹲下去把瓶子滚回家长手里。
贴心提示：家长还可以在瓶子里装一些小铃铛等硬物，以便滚动的时候瓶子可以发出声音，家长还要多用语言鼓励宝宝自己动手参与。
爬山坡
游戏目标：发展宝宝的身体平衡能力。
游戏准备：有坡度的地方、可发声的玩具、提篮、气球。
游戏方法：
①家长引导宝宝沿着“小山坡”走，去把放在“山坡”上的玩具捡到提篮里。
②当宝宝走到“小山坡”前，不敢往上爬时，家长要鼓励宝宝爬上去拾玩具。
③当宝宝把所有玩具都拾到提篮里后，家长要奖给宝宝一个气球。
贴心提示：宝宝完成后，家长可根据宝宝的兴趣，反复进行几次，并增加活动的难度。
枕头路
游戏目标：训练宝宝的动作技能，以及他克服障碍的能力，增强宝宝掌握平衡的能力。
游戏准备：枕头、软垫若干。
游戏方法：
①在室内用枕头和软垫铺一条弯弯曲曲的小路。
②枕头或软垫可以用各种大小、颜色和质地的，可以使路变得丰富有趣，枕头也可以放在路中间。
③家长要鼓励宝宝沿着小路爬完或走完，这条路弯曲又不平，家长一定要抓住他的手，或站在附近保护。
贴心提示：游戏前，家长要把宝宝的鞋子和袜子都脱了，一旦宝宝的步子稳了，放手让宝宝自己在软垫上走几步。
宝宝操
游戏目标：训练宝宝下蹲、上举、跳跃、弯腰等动作。
游戏准备：播放一段轻快的音乐。
游戏方法：
①家长和宝宝面对面站好。
②家长边念儿歌边做动作，宝宝跟着做：
小猫小猫，喵喵喵，蹲在地上吃小鱼。（宝宝和家长下蹲）
小猫小猫，喵喵喵，站起身来伸伸腰。（宝宝和家长双手上举）
小猫小猫跳一跳，别让老鼠跑掉了。（宝宝跟着家长跳起来）
小猫小猫弯弯腰，找找尾巴哪儿去了。（宝宝和家长弯弯腰）
贴心提示：家长可在天气晴朗的日子，带宝宝到户外草地上或树荫下去做这个游戏。
草地体操
游戏目标：锻炼宝宝身体的协调能力。
游戏准备：儿歌《伸臂歌》。
游戏方法：
①教宝宝把手臂高高举起，再向下弯腰够到地面。
②伸展了几次后，家长给宝宝念下面的儿歌，看宝宝是否会模仿。
向上够天空，向下摸草地，
向上够天空，向下摸草地，
再转一个圈，然后倒下去。
③按儿歌的要求向上、向下伸展手臂，然后按照第五句所说的转一圈，念到最后一句时倒下去，喊：“砰！”
贴心提示：如果宝宝模仿不来，家长要有耐心，可以让宝宝多练习几次。
小马运粮
游戏目标：锻炼宝宝的耐力、钻和爬的能力。
游戏准备：地毯、小枕头、报纸。
游戏方法：
①宝宝手、膝着地当“小马”，家长俯在地毯上，两臂伸直撑住身体当“山洞”，让“小马”钻过去。
②家长躺着当“山坡”，让“小马”爬过去。
③家长将一个小枕头放在“小马”背上当“粮食”，再拿两张报纸当障碍物，让“小马”绕过去，“粮食”不能掉下来。
贴心提示：如果宝宝能够完成上面的动作，家长要鼓励宝宝。
登山运动
游戏目标：训练宝宝走、爬、跳等动作，提高宝宝的身体平衡能力，锻炼其胆量。
游戏准备：地毯、山峰的图片。
游戏方法：
①在地毯上放一张山峰的图片，并告诉宝宝要进行“登山运动”。
②家长俯卧，让宝宝从家长背上跳到地毯上。
③重复几次后，待宝宝胆量逐渐变大，家长可屈臂撑起上身，臀部抬高，呈跪卧状，让宝宝从脚部爬到背上，再从背上跳下来，游戏可反复进行。
贴心提示：游戏时，最好有其他家长在旁边保护。
搭“拱桥”
游戏目标：训练宝宝弯腰、低头等动作，让宝宝探索和体验身体的功用。
游戏准备：地毯。
游戏方法：
①家长双手和双脚着地，腰弯曲，头低下，手、头、背和脚面形成一座弯曲的“拱桥”。
②家长坐在地上，双脚并拢着地，膝盖弯曲朝上，这样，弯曲的腿面形成一座“拱桥”。
③让宝宝模仿这些动作。
贴心提示：在玩这个游戏时，家长应在旁边加以指导和保护，也可播放活泼欢快的乐曲，以增加游戏的气氛和趣味。
寻 宝
游戏目标：发展宝宝的触觉，锻炼宝宝的下肢力量，让宝宝体验玩沙的快乐。
游戏准备：各种塑料小玩具。
游戏方法：
①家长当着宝宝的面，用铲子在沙地里挖洞，把玩具埋起来。
②引导宝宝用铲子、耙子等去寻找，挖出沙地里的玩具。
③家长还可以和宝宝在平整的沙地上玩印脚印的游戏，比比谁的脚大，谁的脚小。
贴心提示：家长在让宝宝玩沙的同时，要留意沙堆的质量，是否清洁，是否有尖锐的物品。在游戏中，家长要提醒宝宝不要把沙子扬到别人脸上。
学小袋鼠
游戏目标：锻炼宝宝的臂力和腿力，使其适应姿势和动作的变化。
游戏准备：袋鼠图片，大、小袋鼠头饰各一个。
游戏方法：
①家长先让宝宝观察袋鼠图片，然后家长扮演大袋鼠，把宝宝抱起来，让宝宝的双臂搂住家长的颈部，家长则把双手放在身后。
②家长说：“小袋鼠，摇摇摇。”边说边将宝宝向左右两侧晃动。
③家长再说：“小袋鼠，转一转。”然后带着 “小袋鼠”原地转一圈。
贴心提示：游戏前家长要教宝宝了解袋鼠的形态、生活习性。游戏时要注意安全。
