第88章 拍X片检查正常，就可排除骨质疏松症

本书介绍了营养的基本知识，运用现代营养学、食品卫生学的基础理论与基本方法来研究食品营养价值、食品卫生与人体健康的关系以及加工过程中各种营养素生化变化情况。

本书简述了人体必需的蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质、水、食物纤维七大营养素，重点介绍了7种人体健康必需的常量元素、14种人体健康必需的微量元素、5种与人体健康有关的元素、6种对人体健康有害的元素，在介绍每种元素与人体健康关系时，对该元素的基本信息、在人体中的分布情况、对人体的主要生理功能、与人体疾病的关系、中毒反应、主要饮食来源及专家健康提醒等内容逐项进行了说明。

本书是迅速提高“健商”的完全讲义。书中健康教育专家从科学保健的角度介绍了怎样衡量、自测健康状况和身体素质；怎样了解自己患某种疾病的可能性有多大，怎样预防：怎样把握生活中的细节，按照健康人的标准不断修正自身的健康状况；怎样挡住生活中的健康杀手，怎样做好健康投资和健康储蓄，提高生命和生活质量，达到健康长寿的具体方法。

日本是世界人均期望寿命最长的国家之一。近年来日本的抗癌专家们对日常生活中常用的食物进行了深入研究，发现有的食物能够直接打击机体内的癌细胞，有的食物能够消灭可能致癌的细菌、病毒，有的食物可以大幅度地提高药物的功效，有的食物可提高人体的免疫力。本书精选日本抗癌专家经过科学研究证明有防癌抗癌作用的35种食物以及日本民间广为认同的35项防癌抗癌小知识，指导读者用科学的方法安排我们每天的饮食，从而达到防癌抗癌的目的，帮助人们实现健康长寿的愿望。本书适于所有热爱自己和家人健康的人们以及基层营养工作者阅读参考。

在当今快节奏的社会，越来越多的人受着亚健康的困扰，人们越来越注重身体保健及健康管理问题。本书总结了6大日常生活保健重点，从日常起居、膳食进补、排毒护体、简单运动、美体瘦身、出外旅游时的防身护体等各个方面，给广大读者提供了健康身体管理方案，可谓面面俱到、实用科学，是一本全面的健康生活指导书。

本套书主打科技牌。少年儿童要想成为一个有科学头脑的现代人，就要对科学知识和科学热点有一个广泛的了解，这样才能激发他的兴趣和爱好。

本书详细阐述了蔬菜立体栽培的意义、原则、所需设施，并介绍了几种常见的立体栽培模式，解决了栽培中常见的各种问题。

1853——1855年上海小刀会起义，是上海人民反对帝国主义侵略和清朝封建统治的革命武装斗争，是太平天国革命运动的重要组成部分。起义军不仅多次打退清朝军队的围攻，而且也曾打退封建势力和帝国主义的联合进攻。上海小刀会起义坚持反帝反封建斗争长达17个月之久，在上海人民革命斗争史上写下了光辉的一页。

南丁格尔自幼就怀有崇高的理想，她认为生活的真谛在于为人类做出有益的事情，做一个好护士，是她生平唯一的愿望，她把自己的一生都献给了护理事业，1854年克里米亚战争爆发，南丁格尔率领38名护士抵达前线，她在前线医院健全管理制度，提高护理质量，竭尽全力排除各种困难，仅用半年左右的时间，就使伤病员的死亡率由原来的42010降至2.2%，她的功绩得到了大家认可。由于每个夜晚她都手执风灯巡视病房，因此被战地士兵称为“提灯女神”，1860年，南丁格尔在英国圣托马斯医院创建了世界上第一所正规护士学校，这就是南丁格尔护士学校，随后，她又创办了助产士及经济贫困的医院护士培训班，为护理事业的发展作出了重大贡献。

这个班级只有欢笑，这个班级，是毕业班，但有许多事情，许多品质，告诉我们男生和女生也可以做朋友，而且，是很好的朋友，也告诉我们，也许老师有的时候教学真的是有点古板，这里面的人物事情都是我经历的。看一下吧，看一下一个普通小孩子的青春，看一下这个奇特的班级。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

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看邓佳重生之后如何冲走巅峰我们一起期待吧、

我喜欢的主持人罗胖在一起的节目里说过一句话：“如果给我机会重生，我一定要重生到大学军训结束那天晚上，因为对高考和军训感觉深恶痛绝。”听到这里我忍不住想，最惨的穿越是什么样的，那时候想，应该是高考前夜，一辈子摸爬滚打下来，高考要考的很多东西都不会，就是会知识，也不会做题。可结果我更惨，穿越到了1998年，我中考前夜，问题是，高考考的不会就算了，可是他喵的中考考的东西我还不会算什么事情啊？

一起来看主角和他的朋友们如何一步步走出地球，征战宇宙的