湖北省远安县中医院 主任医师 胡献国
导 读：
足底被称为“人的第二心脏”，有着丰富的神经、血管及穴位。中医采用足浴疗法防治高血压，可起到明显的降压效果。
高血压是以体循环动脉血压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病。该病可分为原发性高血压和继发性高血压两种类型。在高血压患者中，绝大多数都属于原发性高血压，原发性高血压的发病原因目前尚不十分清楚。而继发性高血压是由其他系统疾病引起的一种临床表现。该种高血压有明确而独立的发病原因。由于高血压病的治疗是一个长期的过程，因而目前临床上多采用中西医结合的疗法。用药物治疗高血压多从小剂量开始，可根据血压的高低逐渐调整用药剂量，并提倡多种药物联合或交替使用，以减少药物的副作用，防止或延缓患者产生耐药性。
下面就介绍几款足浴良方供高血压患者选用：
1.磁石降压方
取磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克。将诸药一同放入锅中，加入适量的清水，先浸泡5～10分钟，然后进行煎煮，煎好后去渣取汁，将药汁倒入浴盆中，待温度适宜时用此药汁泡脚。每日可泡1次，每次泡10～30分钟，1剂药可用2～3次，一般用药1～3次即可使血压降至正常。血压正常后即可停药。此方可起到平肝潜阳的功效。
2.桑枝桑叶汤
取桑枝、桑叶、茺蔚子各10～15克，将诸药摘净，一同放入锅中，加水1000毫升，先浸泡5～10分钟，然后进行煎煮，煎至药液剩600毫升时为止。再将此药液倒入浴盆中，待药液的温度降至40～50摄氏度时可用此药液泡脚，每次泡30～40分钟，每晚泡1次，一般泡脚30分钟后血压便开始下降，泡脚1个小时后作用最为明显，每次泡脚的药效可维持4～6个小时。若8小时后患者的血压有所回升，可重新煎药，再用此药液泡脚，一般经1～2次的治疗可使血压恢复到正常水平。此方可起到清热平肝的功效，适合肝阳上亢型的高血压病人使用。
3.钩藤降压汤
取钩藤20克，将其放入锅中，加入适量的清水，并将其煎碎，然后用布将其包好（可加入少量的冰片）备用；于每日晨起和晚上临睡前将该药包放入装有温水的浴盆内，用此温药水泡脚，每次泡30～45分钟，若水变凉，可加入适量的热水，以保持水温，每包药可用1天，用药10天为1个疗程。可在用此法治疗的前一天停用降压药。此方可起到清热平肝的功效，适合肝阳上亢型的高血压病人使用。
4.牛膝钩藤汤
取牛膝、钩藤各30克，将二药一同放入锅中，加入适量的清水，先浸泡5～10分钟，然后进行煎煮。煎好后去渣取汁，再将该药汁倒入浴盆中，待温度适宜时用此药汁泡脚，每次泡30～40分钟，若药汁变凉，可加入适量的热水以保持水温。每日晨起时和晚上临睡前各泡脚一次，以自觉症状减轻或消失为1个疗程，可连续用药1～2个疗程。此方可起到平肝潜阳、引热下行的功效，适合肝阳上亢型的高血压病人使用。
5.决明降压汤
取石决明24克，黄芪、当归、牛膝、生牡蛎、白芍、玄参、桑枝、磁石、破故纸、丹皮、乌药、独活各6克。先将石决明、牡蛎、磁石三种药物煎煮30～60分钟，然后再放入其他药物继续煎煮，煎好后将该药液放入浴盆中，再加入适量的温水即可泡脚，每次可泡1个小时，每日泡1次，每次用药1剂，可连续用药7～10剂。此方可起到平肝潜阳的功效，适合高血压伴有头晕头痛、小便短少、肢体水肿麻木等症状的高血压患者使用。
6.罗布麻降压汤
取罗布麻叶、牡蛎各15克，莶草、夜交藤、吴茱萸各10克。将诸药一同放入药罐中，加入适量的清水，先浸泡5～10分钟，然后进行煎煮。煎好后去渣取汁，再将该药汁倒入浴盆中，待温度适宜时用此药汁泡脚。每日泡1～2次，每次泡10～15分钟，每日用药1剂，可连续用药7～10剂。此方可起到平肝潜阳、清热安神的功效，适合血压上升、同时伴有头目昏花、肢体麻木水肿、心悸、失眠多梦、小便短少等症状的患者使用。
7.二桑芹菜汤
取桑叶、桑枝各50克，芹菜100克；将芹菜洗净、切段，与桑叶、桑枝一同放入药罐中，加入适量的清水，先浸泡5～10分钟，然后再用文火煎煮，煎好后，将药汁放入浴盆中，于每晚临睡前趁热泡脚，泡至水凉为止。每日泡1次，每天用药1剂，可连续用药7～10天。此方可起到清热平肝的功效，适合血压上升、同时伴有头痛头晕、肢体麻木、面红目赤等症状的患者使用。
8.菊花桑叶汤
取菊花、桑叶各10克，将其一同放入药罐中，加入适量的清水，先浸泡5～10分钟，然后进行煎煮，煎好后去渣取汁。再将该药汁倒入浴盆中，待温度适宜时用此药汁泡脚，每日泡1～2次，每次泡10～15分钟，每日用药1剂，可连续用药7～10天。此方可起到平肝潜阳、清热安神的功效，适合血压上升、同时伴有头目昏花、肢体麻木水肿，心悸、失眠多梦、小便短少等症状的患者使用。
