天门冬味甘苦性大寒，归肺、肾经，具有养阴清热、润肺滋肾等功效，适宜肺肾阴虚火旺者食用，虚寒泄泻、风寒咳嗽者不宜食用。
粳米性平味甘，归脾、胃经，具有滋阴益精、补中益气、平和五脏的功效，糖尿病患者不宜多食。
推荐食谱：
天门冬粥
原料：
天门冬40克，粳米120克，冰糖适量。
制作方法：
将天门冬洗净，放入沙锅中，加适量清水，熬煮半小时后弃渣取汁；沙锅中再次加入适量清水，再次熬煮取汁，如此循环3次后倒入洗净的粳米，一起熬煮成粥，加适量白糖调味，继续煮沸即可食用。
功效：
滋阴养肺，祛痰。
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