肝脏是人体最重要的消化器官，是名副其实的“化工厂”，但是，肝脏也很娇嫩，容易受到伤害，日常生活中，一定要倍加注意，善待肝脏。肝脏具有代谢、分泌、排泄及生物转化等多方面的功能。
肝脏是人体中最大的消化腺，是新陈代谢最旺盛的器官，担负着极其重要而复杂的责任，如脂肪、糖类、蛋白质的代谢储存、解毒、免疫等等，称得上是人体内巨大的“化工厂”。不容忽视的是：日常生活中，有很多自然因素对肝脏都有损害，所以，我们要做好针对性的防护。
盘点损害肝脏的病毒
肝炎病毒
位于肝脏“天敌”清单之首，换言之，肝炎病毒乃是肝脏健康的首要敌人，它们常将罹患者拖入肝炎──肝硬化──肝癌的死亡之路。目前，科学家发现甲、乙、丙、丁、戊、庚等6种型号肝炎病毒，其中，以乙、丙、庚等型号最为凶险。甲、戊两型肝炎为急性肝炎，粪──口途径传播，即通常所说的“病从口入”。这两型肝炎很少转变为慢性，预后比较好。乙型和丙型肝炎是由肠道外途径传播的，以血液途径最多见。在我国，通过母婴垂直传播的乙型肝炎比例很高，可能占慢性乙型肝炎病例的80%以上。另外，一些不良生活习惯，如多个性伴侣、静脉药瘾等不仅是社会问题，也是传播包括慢性乙型和丙型肝炎在内的多种感染病的重要因素。细菌感染、寄生虫感染等也会损害肝脏，但相对于病毒而言，要少得多。
药物
调查资料显示，药物引起的肝损害约占住院病人的10%。在老人组，这一发病率更高。据法国报道，在50岁以上的急性肝炎病人中，43%系由药物引起。如阿司匹林、磺胺、青霉素、利福平等都是既常用又有害于肝脏的药物。即使那些看似安全的药物，如营养药、补药等，也可因误用或滥用而给肝脏埋下隐患。
食物污
不知你是否属于这样一类人，没有肝炎的任何症状，但查血时，却表现出单项转氨酶升高，原因何在？不少专家提出食物污染可能难辞其咎。食物污染包括蔬菜、瓜果的农药残留；某些食品添加剂，如面粉增白剂、防腐剂；水源污染，如一些化学有毒物质对饮用水的污染；熏烤食物及变质食物，如烂姜、长芽的土豆等。食物污染虽然在短时间内不至于造成危害，但长期慢性毒害作用的积累完全能使肝脏功能受损。
肥胖
正常情况下，肝脏本身只含有少量脂肪，约占肝脏的4%～7%，如果肝脏内脂肪含量占到10%以上，即可引起肝功能受损，医学上称之为脂肪肝。切莫小看脂肪肝，恶化下去就是肝硬化。脂肪肝的形成与多种因素有关，如肥胖、肝炎、糖尿病等。特别不可忽视肥胖之害，它不仅威胁成年人，也是脂肪肝的一大“元凶”。据有关专家报告，“胖墩儿”的脂肪肝发病率高达80%。
酒精
酒精对肝脏的损害是很严重的，损害的后果包括酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化，俗话说，酒多伤身。为什么呢？因为酒中之酒精是一种很奇特的分子，既能溶于水，又能溶于油，所以，一旦进入人体便如鱼得水，无处不在。当然，首先，倒霉的又是肝脏，因为酒精本身就含有毒性，足以伤害肝脏，脂肪肝是最早出现的征兆，只需豪饮几天，便可以形成，接着导致“纤维化”，再变成酒精性肝病，最终发展到不可逆的“肝硬化”。
恶性情绪
中医云，“忧伤脾，怒伤肝。”人在情绪剧烈波动时，体内荷尔蒙分泌失去平衡，导致血液循环障碍，影响肝的血液供应，使肝细胞因缺血而死亡。
善待肝脏两要点
肝脏每时每刻为我们的身体承担着巨大的责任，负担很重，因此，我们每一个人都应该尽最大可能保护自己的肝脏。
不要给肝脏增加不必要的负担
喝酒，尤其是酗酒，是对肝脏、对自己的生命极端不负责任的行为。逢年过节、遇上喜事、朋友自远方来等等，喝上两盅也未尝不可，但要适可而止，少量为好，最好不要喝酒精度数高的白酒。脂肪肝同样是人类自己给肝脏增加的负担，建议多听医生意见，多看看关于减肥方面的健康科普资料，合理调整饮食结构、减少食量，让自己饿着点、多吃蔬菜水果、增加运动量，不要让健身器放在家里成为摆设，或积满灰尘。
有了肝病要及时就诊、定期随访，要得到正确的治疗
尤其是慢性病毒性肝炎，目前的治疗方法还不能令医生和病人十分满意。近年来，发明了一些抗病毒治疗的药物，疗效并不尽如人意，但与十余年前相比，已经有了很大改观，已经使许多病人得益。用中医的理论讲，抗病毒治疗是治本，西医叫对因治疗，可见抗病毒治疗是病毒性肝炎病人首先选择的治疗方案，病人一定要理解这一点，并积极配合。
PAPT 2 防治两手抓，两手都要硬
肝病给人们的健康造成了极大威胁，社会上对于肝病治疗的宣传五花八门，患者们往往处于很迷茫的状态，有的甚至无法确定自己是否需要治疗，也不知什么样的治疗更加适合自己，导致虚假广告满天飞，真是害人不浅。
