登陆注册
43362

高血压这样吃这样练这样养

状态:完结作者:张一民
00012.4万字

近些年来,高血压等慢性疾病已日趋年轻化,一旦患上高血压,就需要从饮食、运动、日常调养等方面来控制血压,以防出现并发症。本书邀请知名运动营养学专家,为高血压患者提供了详细的饮食良方、运动处方和保健方法,使患者不用去医院就可以在家自行调养,轻松控制高血压。本书语言通俗易懂,并配有精美插图,是一本为患者贴心服务的高血压预防治疗调养实用宝典。

最新章节
第24章 附录(2020-02-19 16:35:57)
同类推荐
  • 图解不生病的中医养生法

    图解不生病的中医养生法

    本书内容包括:中医饮食观念体质养生法,因人而补脏腑调补最关键常见保健品应怎样服用运动是最便宜的长寿药中医养生功等。
  • 经前快乐6要素

    经前快乐6要素

    女人对外物、对情感,对心理、对身体,有着超乎寻常的感受力,每次月事来临之前,她们会早有预感,因此许多女人在经前可能易烦躁、爱生气,甚至有些喜怒无常,有的还可能伴有头痛、烦躁、失眠、乏力、水肿、食欲缺乏等。如此折磨,怎一个“苦”字了得,经前快乐又谈何容易!针对上述经前各种困扰与不适应,作者论述了经前综合症的基本知识,介绍了经前快乐六大要素:精神护理、日常起居、按摩推拿、合理运动、饮食调养和药物治疗,使您能轻松愉快地度过经前期。本书语言通俗流畅,内容实用,是广大女性朋友健康生活的良师益友。
  • 中医入门一学就会

    中医入门一学就会

    本书包括中医其实不难学、阴阳就像硬笔的正反面、五行与人有什么关系、你对五脏六腑了解多少、人为什么会生病等内容。
  • 冠心病食疗食谱

    冠心病食疗食谱

    本书包括冠心病食谱、冠心病心律失常食谱、慢性肺原性心脏病食谱、冠心病常用食谱等四部分内容。
  • 食物排毒与养生保健全书

    食物排毒与养生保健全书

    永葆青春、延年益寿一直是人们梦寐以求的愿望。医学界通过多年的科学实践,开辟出了一条崭新的道路。它能够使人不早衰,少得病,并且可以达到养颜美体、延年益寿的效果。这条路就是清理体内的垃圾和毒素。
热门推荐
  • 重生之医路荣华

    重生之医路荣华

    重来一次,苏林表示,她如今真不是小绵羊了。敢来觊觎她家传医学,毁她安稳人生,就要做好付出代价的准备。此生,她要守护家人。她要凭借一身的医术,走出荣华之路!
  • 正义的爱情是什么

    正义的爱情是什么

    这种苦涩的痛苦就是爱情吗?只有初恋才是正义的爱情吗?我怀揣着这些问题写下了这个故事只为祭奠我曾经为之努力和疯狂的爱情。
  • 异界龙傲天

    异界龙傲天

    怎么成功逆袭?你为什么活着?那些年的狗叫你都白叫了?
  • 面具之催眠曲

    面具之催眠曲

    一个人的记忆有时会欺骗自己。当潜意识重现在现实中,阴谋是属于每个人的。在猜测的时候,看到的是面具,面具之后的,是看似复杂却平淡无常的现实产物。有时候真相不只有一个。神秘的杀手,神秘的文字,神秘的催眠师,一切都像被催眠的恍惚。斯洛克·斯加尔卡在恍惚中面对着现实的恍惚,而摘下面具的那一刻,才是从深度催眠中脱离的一刻。
  • 辨疑志

    辨疑志

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 你好,神明大人

    你好,神明大人

    公子仍旧温润如生,佳人何故心戚戚兮?又是三月,柳飞草长,一座坟前一个人正倒酒独酌。你匆匆步入她的心扉。然后匆匆离去。我不愿你心哀,只要你仍旧笑颜如花,就好。人类的男孩对于神明来说太脆弱了...
  • 娇折颜

    娇折颜

    花下眠,折红颜。江湖上传言,一把神剑名曰“折颜”。此剑,削铁如泥,断虹斩月,能大大助长用剑者的武功修为。为墨阳幻剑山庄颜家初代高人所造,世世代代传了百年,但是武林中人甚至是颜家后人,到后来也都不知道此剑所在之处……慢慢的也就成了传说。颜子衿十二岁家破人亡,被屠满族!一次又一次,有人就是要她的命!蝼蚁尚不偷生,她发誓一定要修得绝世神功,那些看不起她的人,要害她死的人,她都不会放过。一个是无暇谪仙,一个是邪魅神君,一个是绝世少主……她该何去何从,谁才是真心待她之人?颜子衿这一生,爱不得,恨不得,求不得,怨不得,痴痴缠缠,道:“我颜子衿这一生,只盼有一日,清闲潇洒,酒醉还来花下眠。”
  • 梦惊雷

    梦惊雷

    千山鸟啼尽,万仞猿声绝。话说世间正邪两派连年争斗数年,正派以雨苍为主,辅以火翼派,冰玄宫,云峰寺,此间纷争数载邪派幽冥鬼堡略输一筹,之后各自修养身息。数年之后出一小子李炎,机缘巧合之下竟习的一身秘术,叹其纠结于爱恨情仇。然则其正邪实有无法逾越之鸿沟?人心而已。
  • 仙上,有点呆

    仙上,有点呆

    某年某月某日,某朵花于水华上仙曰:“仙上,吾欢喜你。”水华上仙侧头独自暗思,最后曰:“欢喜?为何物?”某花怒,曰:“我做妖怪时候你不喜欢妖,我忍你了!我做了人的时候,你还不喜欢!我又忍了!我都成神了,你还不喜欢!是可忍孰不可忍之!”
  • 一步之间

    一步之间

    学生时代懵懂的的点点滴滴,很多事情的擦肩而过,才明白生活的珍惜。