俗话说“病从口入”，从某种意义上而言，指的就是消化道疾病。调查显示，消化道疾病是教师的常见病，尤其是晚春、早夏时节，天气日渐转暖，18℃～20℃的气温最适宜细菌的生长、繁殖，这时是消化道疾病的高发季节。
简单来说，消化道疾病预防保健要注意以下几点：
（1）做到不喝生水、不洁之水，不吃腐败变质、不洁食物。剩饭菜尤其是放在冰箱里保存的食物，一定要蒸煮热透再食用。
（2）养成良好的卫生习惯。饭前便后洗手，而且要用肥皂等清洁剂认真彻底清洗。做到勤洗澡勤换衣。
（3）生吃果菜要洗净，最好应用专用洗涤剂清洗。为清除残留农药要延长清洗浸泡时间。
（4）贮存食品或加工食品时，应生熟分开。
（5）多进行体育活动，增强体质。同时，要接受相应的预防性接种，增强机体对疾病的免疫力。
（6）身边有肠道传染病患者时要保持距离。尤其对患者粪便、呕吐物等要远离，避免造成水源和食物污染。
温馨提示
俗话说“三分治七分养”，胃肠道的病调养是最重要的。所以，建议你得把一日三餐提到议事日程上来了，吃饭一定得定时定量，多吃含蛋白质、维生素比较好消化的东西，少吃太冷、太热、太甜、太咸的东西，尽量别吃地瓜等容易产酸或生葱、白萝卜等产气的东西。其实，最重要的就是要放松精神、避免过度劳累，多做运动，让自己时刻保持快乐的心情。
