对于心理暗示，最有名的莫过于皮格马利翁效应（Pygmalion Effect）了。那么，什么是皮格马利翁效应呢？
这是经由美国著名心理学家罗森塔尔进行的一次实验提出。当时，罗森塔尔来到一所学校，对班里的学生进行未来发展趋势测验。在经过挑选后，罗森塔尔确定了最有发展前途者的名单。然后，又载名单上挑选出一部分学生，并对他们大加赞赏，最后将这份定下来的名单交给了校长和教学老师，叮嘱他们一定要保密，否则会影响实验的正确性。
半年后，罗森塔尔再次来到这所学校，对选中的那份学生名单上的学生进行考核。结果奇迹出现了——凡是上了名单的学生，成绩都有了很大的进步，且活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，更乐于和别人打交道。
其实，那份名单是罗森塔尔随机挑选出来的。不过，罗森塔尔撒了个谎，而这个谎言对老师产生了心理暗示。于是，在这半年多的时间里，左右了老师对名单上的学生的能力评价，老师又将这一心理活动通过情感、语言和行为传染给了学生，使学生强烈地感受到来自老师的热爱和期望，从而使各方面得到了异乎寻常的进步。
无独有偶，在美国田纳西州有一座工厂，许多工人都是从附近农场招募来的，这些工人不习惯车间里的工作环境，总觉得车间里的空气稀薄，因而顾虑重重，工作效率很低。后来厂方终于想出了一个办法，他们在窗户上系了一条条轻薄的纱巾，这些纱巾不断在空中飘动，仿佛空气正从窗户里涌进来，工人们从此没有了空气稀薄的心病，工作效率也随之提高了。你看，车间的空气没有农场的空气的流通性好，这是事实，可为什么后来工人们能感觉到车间里也有涌动的空气呢？其实，这就是心理暗示在发挥作用。
这样看来，罗森塔尔提出的皮格马利翁效应还真的有着神奇的功效。是的，的却如此。俄国心理学家巴甫洛夫的观点如是说，暗示是人类最简单、最典型的条件反射。可见，积极的心理暗示，有着多么神奇的作用。
我们再来看一个案例，讲的是英国著名网球明星吉姆·吉尔伯特的故事。这个女孩子小的时候曾经经历过一次意外。有一天，她跟着妈妈去看牙医，这本来是个很小的事情，她以为一会儿就可以跟妈妈回家了。但是我们知道，牙病是会引发心脏病的。可能她的妈妈之前没有检查出来存在这种隐忧，结果让小女孩看到的是惊人的一幕：她的妈妈竟然死在了牙科的手术椅上。
这个阴影在她的心中一直存在着。也许她没有想到要看心理医生，也许她从没有想过应该根治这个伤痛，她能做的就是回避、回避、永远回避，在牙痛的时候从来不敢去看牙医。
后来，她成了著名的球星，过上了富足的生活。有一天，她被牙病折磨得实在忍受不了，家人都劝她，就请牙医到家里来吧！咱们不去诊所，这里有你的私人律师，私人医生，还有所有亲人陪着你，你还有什么可怕的呢？于是请来了牙医。
意外的事情发生了，正当牙医在一旁整理手术器械、准备手术的时候，一回头，吉姆·吉尔伯特已经死去。当时伦敦的报纸，记述这件事情时用了这样一句评价：吉姆·吉尔伯特是被四十年来的一个念头杀死的。
不知道你们读到这个故事有何感想呢？消极的心理暗示，足以夺取一个人的生命，想起来都觉得恐怖，这就是心理暗示的消极作用。
好了，我们回到现实生活，是不是也经常遭遇到心理暗示呢？答案是肯定的。对此，不妨看看以下这些例子——
我见过不少人，当然也包括我自己，在痛苦的时候，说这样一句话，“快过去了，真的快过去了”，从而减少忍耐的痛苦。
追求某种理想的时候，我们都会把理想在实现时的那种美妙、激动的场景在大脑里浮现好几遍。其实，这种对未来理想场景的提前呈现，就对人构成一种心理暗示。这种暗示往往是积极的，向上的。这意味着，积极的心理暗示将为我们努力去实现理想提供精神动力支持，保持积极向上的精神状态，以及提高忍受挫折与失败的承受能力。
当一个人身处在陌生环境时，或者在遭遇危险的境况时，他会不自主的凭借以往的经验，迅速捕捉到环境中的蛛丝马迹，然后做出相应的判断。实际上，这种捕捉的过程，也是受到心理暗示的过程。因此，心理暗示性也是人的一种心理特性，是人在漫长的进化过程中，形成的一种无意识的自我保护能力。
很多广告广告对消费者的心理，也起着无所不在的暗示作用。像广告的影像、声音都具有强烈的暗示性。在无意中，人的警觉性会处于放松状态，而这些广告信息趁此机会悄悄进入到我们的潜意识。然后，这些信息通过反复的重播，这么一来，就在人的潜意识里积累下来。接下来，当我们进行购物时，大脑的意识就受到潜意识中这些广告信息的影响，左右我们的购买倾向。最直接的例子就是，当你对两个品牌的东西拿不定主意时，潜意识会告诉你之前进入潜意识中的那个印象最深的品牌。另外，商家在某种新产品做推广的时候，他们往往会提前对该产品进行推广，一旦有一天消费者需要这种商品的时候，这种暗示就会影响人的购买倾向。其实，这也是商家会花入大量的钱财与精力投放广告的重要原因之一。
通过心理暗示的作用，会帮助我们缓解疲劳，从而悠然的进入睡眠。身处险境、甚至是绝境的时候，心理暗示会给我们提供强大的动力支持。20世纪以前，德国有100多名勇士先后独自一人做了驾驶单座折叠式小船横渡大西洋的冒险，结果惨遭失败，葬身大西洋。然而，有一个人却创造了奇迹，他就是当时德国的一名精神科医生林德曼博士。事后，他回忆冒险过程，得出了这样的结论：在大洋上孤身搏斗，最可怕的不是体力不支和风浪的袭击，而是自身产生的惶恐和绝望。于是，在航海过程中他就一直在内心深处鼓励自己，相信自己一定能成功。就这样，林德曼博士用这样的方式维持了自己的坚毅并战胜了恐慌。
曾有人做过这样的实验，分别让两组学生朗读同一首诗。第一组在朗读前，主试告诉他们这是著名诗人的诗，这就是一种暗示。对第二组，主试不告诉他们这是谁写的诗。朗读后立即让学生默写。结果是第一组的记忆率为56.6%；第二组的记忆率为30.1%。这说明权威的暗示对学生的记忆力很有影响。
……
既然心理暗示有这么大的力量，还有什么理由拒绝对它的有效使用呢？从此刻起，利用自我暗示的力量，灌输给自己正面的意识，在改变自己的同时，可以更加的了解自己。深深地吸一口气吧！你就会感觉到自己内心正有一股潜在的力量蓄势待发。因为，唯有相信自己的无限可能，才会真正的做到超越自我，到达成功彼岸的那种喜悦心情将提前到来。
