快乐是一种积极心态，不是有意寻找就能找得到的，有意去寻找快乐，只会给自己带来空虚和烦恼，但顺乎自然，在有意无意之间，愉快的事情却会不期而至，让人快乐不已。快乐是一种积极心态。一个人只要拥有了积极心态，就能自得其乐。也许这种快乐在别人眼里并不快乐，然而生活中需要这种自得其乐的精神。自得其乐来自对生活的信仰，来自抛开世俗功利的洒脱。说到底，活得是否快乐，是由精神即心态所决定的。
自由的是心灵，心灵自由者必自在，自在者必快乐。在密西西比河边上，住着一个磨坊主。据说他是当地最快乐的人。他从早到晚总是那样忙碌，同时像鸟雀一样快活地唱歌。他非常乐观，感染了许多人也都乐观起来。这一带的人都喜欢谈论他。终于，和他住在一个村子的富翁想见他一面。“我要去找这个奇异的磨坊主谈谈，也许他能告诉我怎样才能愉快。”他刚到磨坊，磨坊主就对他说：“我不羡慕任何人，因为我要多快乐就有多快乐……”
富翁说：“我十分羡慕你，我的朋友，是什么使你在这个满是灰尘的磨坊里如此快乐呢？而我，坐拥金山银山却每天忧心忡忡，烦闷苦恼。”
磨坊主笑着说：“我不知道你为什么忧郁，但是我能简单地告诉你，我为什么快乐。我爱我的妻子和孩子，我爱我的朋友们，他们也爱我。我自食其力，不欠任何人的钱。我为什么不应当快乐呢？这条母亲河，使我的水磨运转，水磨每天把谷物磨成面粉，养育我的妻子、孩子和我。”
“不要再说了。”富翁说，“我羡慕你，你的磨坊给你带来的快乐要比我的金钱给我带来的还多。如果人们都像你这样，这个世界该是多么美好！”家庭、社会、许多事、许多人，常常不尽如人意，不凑巧的事、倒霉的事、煞风景的事，构成了生活画面中诸多不调和的线条，组合成生活中不和谐的旋律。然而，你要像磨坊主那样，学会超脱，学会自得其乐。只有这样，才能保持良好的身心状态，轻松愉快地生活。
如果一个人能够真心地奉献，他的生命一定闪烁着奇光异彩，充满喜悦与快乐。有些人却贪得无厌，自私自利，对他人冷漠，甚至心怀恶意，没有友爱互助的精神，这种态度其实不会给他带来快乐。
如果每个人都有善意、做善事，那么人人都可以得到快乐，宁可在职业上失败，在财产上失败，也不能在这一点上失落——在友爱、同情及助人的态度上失去快乐。
