配方：火麻仁10克 苋菜100克 粳米100克
功效：清热利窍，润肠通便。适用于便秘，赤白痢疾等症。
制作：1.将粳米洗干净；火麻仁研成粉，去壳；苋菜洗净，切3厘米长的段。
2.将粳米、火麻仁同放锅内，加水 500 毫升，置武火烧沸，再用文火煮30分钟，加入苋菜煮熟即成。
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