第27章 芝麻油拌蕹菜

你知道每天坐在电脑前的你，皮肤变得干燥、晦暗，究竟是怎么回事吗？你知道在不经意中你的记忆力开始下降是什么原因吗？……也许，你头歪一歪，脖子就酸疼；握一会儿鼠标，整条手臂就麻了。坐久了，就腰酸背痛。……小心点儿，这些可能都是电脑惹的祸。辐射会慢慢"杀"了你！

中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。

本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

以男女体质的差异为引，前篇具体阐述各个年龄，各个族群的男性在饮食中需要注意的各个要点；培养健康饮食习惯的各项措施和增进体质，舒缓压力的精选菜谱。后篇详细讲述女性的各种生理细小特点；合理作息以提高睡眠质量及女性健康养生、健体和减肥的各项要诀。帮助都市男女迅速告别亚健康体质，拥有健康体魄和良好精神状态以应对工作、生活的压力。

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

经商是智慧的闪现，而不是死板硬套什么样的模式这样做而不那样做。天下的大商人都一定有一套自己的经商智慧，要么照抄、照搬别人的现成东西。通用前总裁杰克·韦尔奇说：“经商看似简单，无非是我给你货，你给我钱，其实这表面现象的背后，蕴藏善极大的智慧圈，例如，怎样切入到市场中去，怎样与人谈难谈的生意，怎样把自己的小局面变成大局面，怎样才能把手中的钱变成活钱。凡此等等，都是一本永远读不完的商战兵法。”本书的主题是“经商三智”，即包括“谋商道、谈买卖、做生意”三个方面的全部内容。

她，永远的她。我不在了，你也要好好的，我会守护你，直到我生命的结束......

她，是现世的武术奇女，她傲慢目中无人，即使成了将军夫人依然我行我素，却最终卷入了战国纷争；他，是丹国的英雄将军，却叛国成为厉国的重将，备受内心的折磨；他，一直站在哥哥的光环后面，为了拯救哥哥，他选择成为丹国的英雄；他，是厉国的智勇将军，为了报恩誓死效忠。这是战国纷乱的世界，这是英雄辈出的年代，当每个人为了自己的国家舍弃生命时，他们就已经成为了历史的英雄。是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红，当看破红尘再回首时，一切都已是过眼云烟，真正的自己又在哪里？#############################################################新书《上帝的女助理》《如梦的幸福》，希望大家多多支持，先感谢啦！

她，前世是沈家倍受疼爱的小姐沈若悠，家人却希望自己的女儿能开心快乐的长大，而将她送去另一个世界，并抹去记忆。他，是轩辕王朝的三王爷，是若悠的青梅竹马。却因为若悠的生命安全离开了他呆了二十几年的国家，前往另一个世界寻找当初的人儿。他在新世界会有什么奇事？当初高贵的王爷如今又会有怎样的身份？敬请期待灵儿的新作《我的老公是个王爷》

李天得到了一只神奇的，可以进化的，无敌的眼睛。储物，透视，放慢速度——只是附加的基本功能。穿梭视线内空间，记录空间地图，也只是初级功能。看穿过去未来，穿越无限时空，掌控无限宇宙，成就不朽传说才是它存在的意义.......

少年王森修炼十年，一直都没有突破武道的第二重境界，却是在一夜晚，得到了一本“万物谱”，天地万物皆入谱中，吾为神谱之主，天地之主！

对于重生为古代农村的小小萝莉，毓敏感到很是无奈。看着自己现在黑乎乎的小短手，再照照自己黄巴巴的小脸，毓敏表示忍无可忍。自己前世可是颇有名气的美容师，怎么能容忍现在丑成这样，现在开始慢慢调养，以后怎么着也得是村中一枝花吧。顺便卖卖自己做的胭脂水粉发家致富，小日子不要太滋润哦。

据说，拥有神书的人，可以成为神，掌控迷踪。几千年来的寻找，换来的，只是失败和死亡。有些人认为，神书根本不存在，但也只能去寻找。因为有一个人，他见过神书，并且成为了神。他叫白零。在几千年的失败中，人们换了个角度：复活白零。但是复活的，仅仅是一个平凡的女孩子……

很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了，这就是青春！

神秘少年流落都市，为了生活他当了一名面包师，面对美女他热情似火，对待恶人他绝不留情，拳打高富帅，脚踢富二代，逍遥游花都。且看身怀绝世武功和高明医术的秦天如何在都市里混得风生水起，快乐胜神仙！