洪昭光谈家庭健康（修订本）目录

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

本书系统介绍了健康体检的知识与原则。分别从常规检查项目、影像学检查、电生理学检查、实验室检查等方面，向广大读者一一讲解体检项目的含义和作用。为了帮助读者更好地阅读与理解，书中穿插了很多贴近生活的小知识与问答。

我不是医生，也不是养生学家，更不是防病治病的专家学者， 自己谈不出对养生、对健身、对防病、对治病的见解和学术研究 成果来，但我可以将自己对健康的认识，经历、体会来告诉你，引 起你对健康的关注，理清生命与健康、健康与幸福的关系，以至 使自己健康长寿，活的精彩。

本书集静坐养生与日常健康养生于一书，囊括作者养生法的全部内容，是作者几十年养生经验的精髓。本书内容客观、讲解详细、简单明了。认真阅读，坚持练习，可激发身体活力潜能，打造健康体魄，养出安宁心神。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以秋季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

一柄不知来历的剑，带着一部不知名的功法，成就了一个穿越到，不能修炼的、废柴夜笑的身上。揭开大陆一个个的秘密，走向无尽位面，他带着什么样与生俱来的使命，他又将如何一步步走向巅峰，请跟随夜笑，走向这个元气的世界。

毕业就失业？毕业说分手？毕业，即意味着我们将开启人生的另一段旅程，我们需要怎么去面对未知的将来？竹子，跟许多职场新人一样，面临着从青涩学生向职场轻熟女的身份转型。蜕变是痛苦的，但痛苦能让我们成长。工作会扎根何处？感情会花落谁家？人际关系何时不再纠结？而明天的我们又将走在何方？在急剧变化的两年时间里，竹子走过了怎样的心路历程，而她的职场历练又能给我们什么样的启发？未走过，他们懂得；走过，我们也会明白！

一个与宗门斗争，挣扎在仙魔之中的顽强少年，面对世俗的偏见，面对好友的指责，且看他如何驰骋魔界，笑傲仙宗!

在这本《童心百说》中，刘再复先生赋予每一个字生命，将此生命之书献给我们这一代人，也献给他的同一代人。本书如天籁，似清泉，洗涤了我们的心灵，斥责了道之假；作者的细微观察和深入思考，引导我们回归童心，回归质朴，回归最本真的自我和纯真的天籁世界。

又一次穿越，她来到了二十一世纪，附身在一个农村小丫头身上。让她没有想到的是失踪了一万年的他竟在地球上活的逍遥自在。她一怒之下，召回曾经与他的逆天萌宝，带着一大堆萌宠，冲上影视的高位。她说:帝千弑，我要让全世界知道，我–萧凰，是这世界唯一配的上你的，你的身子、包括你的内心，通通属于我!那日，她站在万众瞩目的高台上，与他紧紧相拥……“老公，你看看，你的后援团竟然说我配不上你!”萧子柔若无骨的玉手攀上帝千弑的脖子。他邪魅一笑，声音低沉、嘶哑的说“配不配的上，试试就知道了。”“啊，你个禽兽!”【这是一个女追男隔一个宇宙的故事，男女主身心干净，大宠小虐，精彩不断~】

都说职场是一门艺术，可叶雪乔发现自己身上居然没有这种艺术细胞。初入职场，叶雪乔便在这个没有硝烟的战场上落花流水。幸好身边有温和的方禹：那就离开，安安静静地做我身边一只小驼鸟吧。几年以后，叶雪乔悲哀地发现，原来鸵鸟把头埋进沙子久了会呼吸不动。她决定重返职场。依然没有硝烟，却是暗流汹涌。万奕说：有人的地方就有江湖，叶雪乔，你虽然有鸵鸟的潜质，但千万别忘了鸵鸟其实还有两条大长腿呢……”好吧，虽然职场猛于虎，她这只鸵鸟只能选择再向虎山行......

一群中二骚年一夜之间变成拥有特异功能的武林奇材！面对各种组织的挑战和不同时空的挑战他们会变成什么样呢？

今天，世界已经以日新月异的速度发展了一个新的高峰。掌握了高科技手段的人类，正不断走向未知领域，对我们的历史、未来提出一个又一个置疑，本书为大家集中收集了人类历史上的劫难和神秘的失踪之谜。这些谜团中，有几百年前发生的毁灭性劫难，也有近几十年发生的不解之惑。前苏联宇航员是如何神秘地蒙难的？海上飘来的七具尸体和六个西瓜意味着什么？遇难的飞机为何会发出“天空打开了”的奇怪信号？在妻子面前行走的丈夫突然无影无踪，他被人间蒸发了吗？“沙漠之狐”把无数黄金和珍宝隐埋在了哪里？……本书将科学详尽地为读者们介绍这些已解或未解开的人类失踪的谜团，为你展现事件的详细经过和鲜为人知的奥妙。

本书主要讲述的是：生命科学学科发展趋势、生命的基本特征、生命的物质基础、生物世界的基本结构等。