不吃药的养生智慧目录

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

《保肝护肝101个小窍门》中的小窍门都是在生活中易于操作的行之有效的良方，通过坚持用药、自我按摩、饮食、运动以及一些偏方就能够达到有效控制病情的目的。随着生活条件得到改善，人们最关注的莫过于健康问题，如何保护肝脏已成为一个很重要的话题。基于这一认识，我们深感有责任将慢性肝炎的自我保健知识和窍门介绍给广大的患者朋友。目前，尚无治疗慢性肝炎的特效药物。故预防和保养显得尤为重要。

由于女性具有与男性不同的解剖结构和生理特点，女性一生中要经历月经初潮、婚恋、生孕等直至更年期和老年期，无论从医学生理还是从心理上来说，女性的每个时期都面临各种健康问题。

日子过得清贫点儿，没什么可怕的，一家人快乐安康地生活才是一种幸福。更何况只要拥有健康的身体，只要肯踏踏实实地劳动，何愁不能致富呢？无论何时，健康是生命之基、快乐之本、幸福之源，我们都要把健康放在第一位，从日常生活做起，从一天三顿饭做起，保养好自己的身体，做自己的家庭保健师。

他们相亲相爱，因为内战他们天各一方。她是个坚强的女人，为了他们的爱情更为了他们的孩子，她坚守着这个家，他却因为种种原因在台湾成家了。一转眼，几十年的风风雨雨过去了。两岸开通了，流落在外的人回家乡与亲人团圆。他却迟迟未归，她始终相信他会回来的，哪怕一生一世地等待

人生如同一场戏，如梦似幻，宛如泡影，升级流，希望大家喜欢，多多支持！

本书收录了成就最高、流传最广、影响最大的美文，所选作品是思想性、艺术性俱佳的中外名家名作，或语言优美、字字珠玑，或思想深刻、耐人寻味，或以情动人、感人肺腑，令读者领略文学艺术的神奇魅力，吸取文学大师的人生智慧。

在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝历史的车轮始终是不会因为一个意外而有所改变两个不同时空的人，一场刻骨铭心的爱恋，一曲流传千古的爱情悲歌

学校是个商机步步的钱场，一个个的同学竟然没有发现，看看他如何赚得如何欢喜。校里人称“抄神”“学神”，又看看他长大后怎么使公司进入辉煌时代。

世界，原本就是不属于弱者的。一个游戏世界中的弱者，为了复仇，发誓要变强。系统漏洞，强大的属性让他踏入神坛，从此崛起。一切，尽在《网游之绝对神界》

孤儿出身的她，因机缘巧合救下一名绝世高手而成为大陆的第一剑客。

一样的经历，不一样的感受。同样的结果，不一样的历程。人生的路上，有你有我也有他。终究你是别人的过客，还是别人是你的过客？谁又为谁而活？人生在世，因何而来，又为谁而去。且看杨晨一路走来，经历了什么，又体验到了什么？是收获还是付出？是得到，亦或是失去

梦想充满着力量，它的力量在于即使身处逆境，也能帮助你鼓起前进的船帆；梦想拥有魅力，它的魅力在于即使遇到险境，也能召唤你鼓起生活的勇气。一个打开梦想天窗的少年，一定会自信满满地面对未来的人生的。本书是献给青少年读者的有关梦想的读本，希望读者在阅读过程中能受到启迪，找到实现愿望、走向成功的钥匙。

“当整个世界成为一个游戏，百分之八十的人类成为了玩家，那么剩下的人类是什么？呵呵，答案显而易见，那就是……NPC！”