杨力女人健康养生方案目录

传统的观念认为心宽体胖、大腹便便是一种福相，殊不知这是一种病相。现今医学界权威认定，人体最忌就是有个不健康的大肚腩。肚腩增大一分，对健康的危害就增大十分。现代医学经过多年研究得出惊人的结论：大肚腩是心脏病、冠心病、糖尿病等高危疾病的元凶。也就是说大肚腩其实是不健康的表现，它的出现，使得与肥胖相关疾病的发病几率大大增加。

每个人都应该学会欣赏进嘴的每一口食物。因为食物应当是让人开心的。即使是你不喜欢的食物，也要学会想象它们美好的一面。我的早餐通常以一杯酸奶开始，幻想着自己身处一望无际的牧场，被清清的草香围绕；如果酸奶里加了水果，就想想茂盛的果树，金色的木瓜、红彤彤的苹果；加上点儿果仁，就仿佛置身一片茂盛森林。吃早餐和接吻一样，要全心全意地投入。

自远古以来，睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中，人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因，而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而，还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。

这是中国万千读者心中的“邻家老奶奶”，自然反射疗法专家杨奕老师为中国女性奉献的一部体质养护宝典。在杨奕奶奶75岁高龄之际写就的这部心血之作中，她将自己一生中所积累的、经过无数人亲身验证有效的养生经验分享于世，专门针对女性一生最焦虑最关心的如痛经、月经不调、乳腺增生、宫寒、孕产期、更年期等问题给出了手到病除的解决方法。

本书分为四个部分，探讨了人的生命力随着年龄的变化而变化以及怎样驾驭自己的内心世界，怎样获得心灵的健康等内容。

【2016寻墓探险巨作】一段神秘惊奇的探险之旅。步步玄机，你所发现的真相都是虚妄。三千年不在话下，弹指一挥鬼神老。最烧脑的迷局，最悬疑的天机，最惊悚的奇闻。我是盗墓贼，我叫林霖。书友群：589448182期待你的加入。

洪荒年代，永恒大陆谁都窥窃天下，欲一手遮天。一个十几岁少年背负逆天的仇恨，去寻找上古九大法师幕中的“天机法师令”去拯救永恒大陆苍生。

本书阐释了晚清学人之诗的民族诗学背景、时代特征、群体特征、架构出其思想内容以及学术价值和发展演变脉络。

柒月家族，回归吧。在圣者的世界里，我们一同逍遥。

持有幸运手机的人会变得无比幸运，做任何事都能够愿望成真。平凡青年顾星云在一次偶然的机会得到了幸运手机，在证实了手机的能力后，开始利用它做了很多利人利己的事。直到有一天，他发现幸运手机并不只有一部，为了不成为别人眼中的猎物，顾星云决定反击，与其他手机持有人展开了斗智斗勇的争夺战……

【原书名：绝世倾城：天才元素师】当天才的她，穿越为异世界懦弱的‘她’。强大魔兽？？？至强法宝？？？神器炼丹？？？不好意思，她仰天狂笑，手张狂一揽，这些都是她的。他，一个神秘的男人，势力强大，实力更强大，时而冷酷时而缠人，时而妖孽时而狡猾。世人看不清他的真面目，却知道，他名叫邪帝。世人皆知她是个男人，但他却一眼识破她的身份。对她软磨硬对，绝不放手。他曰：只要你想要，不择手段也要让你得到！且看他们强强联手，纵横大陆。上演一场震惊世界的升级历程！

盛樱，凋落在黑暗边缘；圣剑，傲立于骸骨之梯；堕落是污浊到模糊了视线的沼泽，迷途碎裂的罪恶就被葬送在这里。我叫樱烈。我是个被恶魔选中的孩子。只有在那里，在那片时间掉落的地方，我的使命和荣耀才会结束。无论是罪恶,或是痛苦，都会被那道看不见的影子所救赎……那道曾经我错以为是神的影子。

“四弟，二哥求你了。你也知道大哥.”“除非天上能掉下个女的，要不然免谈。”上官岚漠然道。上官平第88次仰头望天，收拾落败的心情，准备离去。“扑通……”上官平眼眸一亮。“四弟，刚才好像有人掉湖里了。”

命运的时钟再次旋转，我，回来了........

万物轮回，生灵鹊起。一粒尘土可含一片世界，那么最小的世界在哪里？最大的世界又在哪里？如果说万物皆为轮回，最后一个轮回，又在哪里？人们不去想，不去做。不代表这些问题不存在，一片羽毛可压垮纵横山巅，一粒沙石可添汪洋大海······个中答案尽在《极微》！