追忆xin

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

15年前，16岁的阿岚独自打退了神秘人的入侵，收获的却是同门的埋怨。他决定去其他地方闯闯，看看其他流派的格斗术，便独自背起行囊离开了虚祖七金山武道院。14年中，阿拉德大陆各地都遗留下了阿岚的足迹，而诸多轰动大陆的事件中都出现过阿岚的身影。1年前，“毁灭纪”事件发生时，阿岚身处的赫顿玛尔被打成了废墟。他醒来后，却发现身处一座陌生的村庄，身上所穿的衣物以及携带在身边的小包裹，竟与记忆中16岁离开七金山时一模一样……

她是上古妖凰，一生下便有着浩大情劫，需经五生五世才可得到妖凰的力量。她小心翼翼，却一次次倾心于他。她轮回五世，沉沦五次，终可与他执手天下。他是上古妖龙，克父克母拥有无边妖力，却屡屡失心于她以致差点妖界灭亡。他为妖界雷罚五百年，本可以一步登上巅峰，却又因她荒废五百年。这样的付出终让他执她之手，看遍天下风华世间。愿为执一人手，倾尽天下风华。

天生异象，龙凤争鸣，腰附令牌而生。天选之子带领天兵旧部，于仙凡界征战。江湖庙堂，咫尺之遥。军队小卒，浴血沙场，卫我夏朝边疆！江湖术士，斩妖除魔，捍我神州荣光！

彻底改变思维模式，掌握职场命运的主动权！迅速改变原地踏步的职业困境，成为职场风云人物！少走5年弯路，迅速成为职场明星和管理者，就读它了。IBM、戴尔、微软、联想、华为……全球500强企业的明星员工人人明白的人生道理、全都在用的职场法则。

我是岚，如果能重来，我还是要成为她，不为别的，为了那几段情……

真武大陆，武道盛行！他本为一天生废材，受尽他人欺辱排斥！无意间得天地至宝认主，人生发生巨大转折！真武大陆将升起一颗耀眼的新星！他将头顶着天，脚踩这地，天上地下唯我独尊！我们将一起见证...

今天的我们，被各种媒介包围着，特别是以电视和网络为代表的电子媒介，更是对我们的生活产生了重大的影响。电子媒介的普及，宣告了以单一的印刷文化为中心的社会文化格局的彻底改变，宣告着我们身处一个“读图时代”和“影像时代”，而且身处一个全方位传播、多媒体介质、流动迅速、信息增殖迅猛的时代。如今的社会状况，已经与上世纪初的媒介环境不可同日而语，然而，诞生于上世纪三十年代的媒介素养概念，却对今日身处复杂多元的媒介环境中的现代人，具有很多现实的意义。

她是妖界右护法叶娆，他是江凝上神的关门弟子。自古仙妖不两立。那一日，艳阳高照，他纸扇轻摇，款步而来。那一日，桃之夭夭，她手挥五弦，琴声悠扬。四目相对，却是短兵相接。她手指划过琴弦，身边的桃花花瓣化作片片杀机。他反手用纸扇相抵，却有一瓣擦伤他的脸。他收起纸扇，在手上敲了敲，笑道：“姑娘好琴技，在下沐邵曦。敢问姑娘芳名？”“叶娆”......

命运，从来都不心慈手软。已经定下来的轨迹，她只能遵从，因为无力改变，所以一生注定悲凉无依。如果渴望温暖，渴望关爱，渴望依靠，渴望亲人这些都算是自私的表现的话，那么她承认，她很自私。她是行走在温暖与美好边缘的孤儿，只要一不小心，就会跌入地狱的深渊。上帝折断了她翱翔于天际的翅膀，却留下了随时可能跌入地狱深渊的命运。“她不会死。因为我是‘阴’，所以她不会死。”她这么告诉他们，但是却不被相信。