目录(共32章)
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第1章 艰辛童年
第2章 求学路上(1)
第3章 求学路上(2)
第4章 狂热年代
第5章 ”文化大革命“(1)
第6章 ”文化大革命“(2)
第7章 参加工作(1)
第8章 参加工作(2)
第9章 调县委工作(1)
第10章 调县委工作(2)
第11章 调县委工作(3)
第12章 调县委工作(4)
第13章 调县委工作(5)
第14章 调县委工作(6)
第15章 调县委工作(7)
第16章 在县政府办公室主任(1)
第17章 在县政府办公室主任(2)
第18章 在县政府办公室主任(3)
第19章 副县岗位(1)
第20章 副县岗位(2)
第21章 副县岗位(3)
第22章 副县岗位(4)
第23章 副县岗位(5)
第24章 幸福家庭
第25章 我的“十观”(1)
第26章 我的“十观”(2)
第27章 我的“十观”(3)
第28章 我的“十观”(4)
第29章 新的“驿站”(1)
第30章 新的“驿站”(2)
第31章 新的“驿站”(3)
第32章 记
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读《黄帝内经》学生活
肾藏真阴真阳。《医学正传》指出:“肾元盛则寿延,肾元衰则寿夭。”肾为先天之本,主藏精、生髓、生殖、主骨,内寄元阴元阳,为人身生长发育、健康长寿的主要器官。肾阴(精)亏虚,往往无力,潮热盗汗遗精,小便短赤,舌红少苔,脉象细弱或细数等症。补肾阴的食物和药物,如枸杞子、桑葚子、女贞子、海参、龟肉、鳖肉、猪脊髓、牛脊髓等。肾阳虚衰可出现形寒肢冷,腰腠酸冷,阳痿早泄,耳聋耳鸣,小便清长,舌淡质润,脉象沉迟等症。补肾阳的食物和药物,如鹿肉、鹿血、鹿鞭、鹿茸、韭菜、虾仁、牛肉、狗肉、羊肉、补骨脂、淫羊霍、金樱子、菟丝子、肉苁蓉、牛膝、杜仲等。阴阳两虚则阴阳双补。