目录(共27章)
↓↓
第1章 失望
第2章 惭愧
第3章 生气
第4章 不安
第5章 防御性增强
第6章 愤怒
第7章 害怕得不到肯定
第8章 伤害 (1)
第9章 伤害 (2)
第10章 控制你的愤怒 (1)
第11章 控制你的愤怒 (2)
第12章 引起生气的六个迷思 (1)
第13章 引起生气的六个迷思 (2)
第14章 自我施加的愤怒 (1)
第15章 自我施加的愤怒 (2)
第16章 自我施加的愤怒 (3)
第17章 如何面对愤怒 (1)
第18章 如何面对愤怒 (2)
第19章 如何面对焦虑
第20章 如何面对罪恶感
第21章 那些人所保持的非理性信念
第22章 和那些人做更有效的沟通
第23章 QR法第一步:掌握“压力感指数”
第24章 脸和横隔膜是重点
第25章 幽默 (1)
第26章 幽默 (2)
第27章 色感与光感
同类推荐
玩转职场和人脉场的50条权利法则
为什么工作上毫无起色,人缘也不是很好;为什么一直自认为踏实勤勉,升迁的机会却总是轮不到自己;为什么对人推心置腹,却得不到一个长久的朋友……本书通过分析成功人士的实践经验,总结出适用于职场和人脉场的50条权力法则,帮助你玩转职场和人脉场,让你成为最受欢迎的人,引导你走向成功的道路。25岁前必须要懂的79件事
《25岁前必须要懂的79件事》是专门为青年人写就的一部关于如何面对成长、如何快速融入社会、如何尽快度过“入世”过渡期走向正常发展等问题的著作。本书告诉了年轻人“世界上到处是机遇,但却并非人人都能抓住”的事情是正常的,但也是有原因的,而通过自己的努力可以让这种情况得到改变。《25岁前必须要懂的79件事》对于如何才能对自己的运气、命运和机遇施加强有力的影响,如何实现寻找幸福、圆满的生活途径等年轻人关心的问题进行了独具匠心的描述和解答。每天变好一点点:通往幸福的五个阶梯
《每天变好一点点:通往幸福的五个阶梯》是《每天变好一点点》系列丛书中的一本,是博采雅集图书公司推出的首个经典心灵学书系。首部主打书《通往幸福的五个阶梯》是著名情感作家罗西依照奥地利精神分析学家弗洛伊德人格分析理论和美国心理学家马斯洛需求层次理论为我们打开了一条从痛苦的私欲折磨到心灵圆满的道路。让我们随着两位心理学大师指明的道路一步一步的走向最完美幸福的生活。《每天变好一点点:通往幸福的五个阶梯》经典心灵学,是以国外著名心理学家心理学理论为依据,国内情感专家丰富经验的指导下,结合中国国情,给予读者最权威最精准的心灵指导和慰藉。
热门推荐
大圣骑
我本信仰着圣光,以为我一生都会谨记圣骑士的八大原则,永不犯错,一直到死。但我错了!到头来我发现我只不过是一个杀人犯、强盗、滥欲者、叛国者、弑神者。圣光,我请求你的宽恕与原谅!我屠过巨龙,玩弄过恶魔,欺辱过天使。我敬仰神灵,却发现在他们高傲的外表之下,只有一颗丑陋的心。我忠诚于自己的国家,为国家浴血奋战,但到最后却发现王权离我是如此之近。我不但征服了大陆、海洋、天堂、地狱,甚至连冥界我都插了一脚。圣光,我请求你的宽恕与原谅!虽然我犯下了如此多的错误,但…我无愧于本心!来自——奥德雷欧·歌莱恩,人类最伟大的圣骑士、人类至高无上的国王、红龙女王配偶、精灵女王配偶、吸血鬼公主配偶、海洋之神、沙漠主宰、地下之主以及众生之神!完美蜕变:恋上会长大人
她是一只悲微的丑小鸭,她低贱,她丑陋,却意外地闯进了他的世界。“我没有资格喜欢你……”她说。“有没有资格,不是你说的算!”说完,他挑起她的下巴,轻轻地吻上她的唇……既然命运让我们相遇,那我们何不相爱?