营养早餐这样吃

一首《辣妹子》传唱三江，也唱出了湘菜的特点——辣。湘菜，是中国历史悠久的一个地方风味菜。是汉族饮食文化八大菜系之一。湘菜历史悠久，早在汉朝就已经形成菜系。湘菜历来重视原料互相搭配，滋味互相渗透。湘菜调味尤重酸辣。用酸泡菜作调料，佐以辣椒烹制出来的菜肴，开胃爽口，深受青睐，成为独具特色的地方饮食习俗。本书精选了白辣椒炒腊肉、脆笋炒肉丝、干煸四季豆、宁乡花猪肉、猪血焖鸡杂、孜然牛肉等好吃的湘菜。本书内容丰富，简明易学，不仅适合广大家庭阅读使用，同时对餐饮业经营者及专业厨师也有极高的参考价值。

本书对果蔬雕刻、点心小吃、像生拼盘三大技能模块的专业基础知识、基本功训练和操作要领等方面加以详尽阐述，以其逼真的造型、精细雨的刀工、鲜艳的色彩及鲜美清新的口味，将具有代表性的品种进行系统性地归类，并配有大量彩色图片、制作步骤图来示意操作的全过程，从制作的最基础环节进行说明，培养学生的实际动手能力，学以致用。全书体现了传统与创新、北菜南味、中点西做、兼容并蓄、众星拱粤的今日广东食坛的特征。书中内容各章节之间既相互联系，又自成体系，它可根据学习者的需要来选择，适应社会各阶层烹饪同行学习、参考，尤其适合高职院校、大中专餐旅专业和旅游酒店培训人员工作教材使用。

本书内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房，美味营养又健康。材料简单，方法易学，就地取材，为你呈上飘香扑鼻的美食。

本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍了美味北京菜的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

《夏季营养食谱》根据夏季的特点，精选了九十道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效。让你吃得美味，吃出健康。《夏季营养食谱》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是夏季食物调养的有益参考书。

轻松小白互宠文，大概是永远一脸懵逼的吃货男主加容易炸毛容易心软的女主。

一见钟情真是害人不浅。但我甘之如饴。关于求婚“洛先生，你结婚了吗？”冷清风就这么扔出了一颗炸弹，看到面前的人身体明显一僵，然后摇了摇头。她笑笑接着问，“那有交往的人吗？”洛渊盯了她好一会儿才又摇了摇头。她再笑，接着问，“也没有的话，你看我合适吗？”没有动静，对面的人一动不动，没有动静。冷清风索性再问一句，“如果我可以的话，我们可不可以结婚？”本文微虐，宠溺为主。结局和。

扎彩匠，扎鬼纸，扎来鬼纸祭阴阳。扎纸匠，说通俗点就是纸扎手艺人，所扎之物大多是一些烧给死者用的童男童女，灵屋纸马之类的。扎纸这门手艺可是古时五花八门中的老行业了，古时五花八门中，七门调说的就是这种扎纸的人。对于这行，很多人认为扎出来的纸人纸马等物，只是卖与办丧事的人家。如果你是这么认为的，那你就错了，因为白天做的是办丧事生人的生意，到了晚上，做的可就是死人的生意了。而我所要讲的，就是我做扎纸匠那些年见闻到的那些奇闻怪事……

马良拥有神秘小壶之后，一切生活发生了改变，遇到了内心地位不可搬动的女朋友苏雨瑶，追求之路上遇到重重阻碍的马良该如何去处理苏雨瑶的家事？身边扎堆的美女们她们的结局又会如何？对于马良来说今后的生活是一缕香魂穿越难测天命百磨千劫？还是天道意志对善良精魄的温柔相待？

一个喜欢枫叶的女孩，在枫叶林遇到了他，她怎么想过，他会把她爱在心底，他又怎么想过，她会为他甘愿做出一切……

“我想体验时间极痛，极苦，即使下地狱也不惜”我只懂冷漠，我只爱剑，一生剑相伴，此生剑相随……

方家当代继承人方小玉，三岁时被家里人送到了少林寺，本以为可以继承家族的事业和武道之家精神时，却不想得了绝症。习武之人哪里会得绝症？事以至此，只能先救命，经过器官移植之后终于康复了，却不想，方小玉的从这心脏之中读取到了一份不属于自已的记忆。

三百年前，仙魔大战，魔界大败，岂料仙灵大陆竟被放逐，仙界大门从此关闭，屹立近千年的玄灵帝国轰然覆灭，大陆从此陷入混乱，且看帝国遗脉古离携玄元旗出世，身负国师仇家恨，辗转大陆，历经劫难，如何摩弄乾坤，叱咤风云，开辟仙灵幻界，放逐仙神，成就无上至尊。

一名二流道士，偷偷下山，本是为了体验繁华都市不一样的生活，结果刚下山就被一个女孩独特的身体吸引了注意力。一连串的骇人事故，将二流道士卷入了一场惊险刺激的探索之旅。喜欢本书的朋友可以加qq群（178589852）。感谢阅文书评团提供书评支持

释迦牟尼（原名乔达摩·悉达多，释迦族人），是佛教的创始人。释迦牟尼为尊称，意为释迦族的圣人。又被称为佛陀（觉者）、世尊等。其生卒年代，北传佛教根据汉译《善见律毗婆娑》中“出律记”推断为公元前565-前486年，南传佛教则作公元前624-前544年或公元前623-前543年。传说释迦牟尼是古印度北部迦毗罗卫国（在今尼泊尔境内）的王子，其父净饭王，属刹帝利种姓。其母为摩诃摩耶。从小在宫中生活，娶妻后生有一子。据说他深感人世间生老病死的苦恼，不满婆罗门祭司及其梵天创世的说教，29岁时在月夜乘白马出家修道。开始遍访名师。