饮食宜忌速查

《蔬菜营养方案》介绍了各类蔬菜的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等，根据《蔬菜营养方案》提供的正确饮食法则，您要轻轻松松挑到适合自己的蔬菜，补充到所需的营养索。《蔬菜营养方案》内容科学，语言通俗易懂，适合各类人士使用。

本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍江苏菜的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

如何更好地利用饮食控制血压?《美食天下(第1辑):高血压调养食谱与饮食禁忌》由专家推荐16种降压食物和近百道黄金降压食谱，高质量食疗配合药物治疗，降压不再愁！选择健康食物，辅助治疗高血压及其并发症；了解饮食禁忌，远离血压升高的因素。

共包括666道美味汤品。同时还告诉你挑选各式肉类、海鲜的重点和处理小诀窍、保存方法，你将会发现煮一锅好汤真的很简单!

主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《营养主食集锦》介绍面食、米饭、粥类这三大主食食谱，南北贯通，总有一类适合读者的口味。

一朝穿越，她来到陌生王朝，正当她惊慌失措之际，她有幸遇到他们——王朝中地位最显赫、相貌最英俊的王爷！在她危难时，是他们抛出橄榄枝，从水深火热中将她解救，但他们个个优秀，她最终该选择谁？

（本文是十年前写完的。已经完结了。稳定更新。新书移步：王者荣耀李白安琪拉：李若安好新建的读者群：595793251）公元1008年，天庭百花仙子遗落人间10粒花神种子。梅花。牡丹。兰花。月季。杜鹃花。山茶花。荷花。桂花，后魔灵界花魔企图控制人类百花，使之颠巴离倒，经过了1千年的修炼，花魔气焰已嚣张，想拯救人间百花就必须找到当初遗失于人间的十大花神种子，那十大花神种子早已在人间落地生根，已然是亭亭玉立的21世纪美少女.....

本书还收录了作者哈伯德本人对《把信送给加西亚》的评论和其他几篇当时颇有影响力的评论，还有部分哈伯德关于自动自发、敬业等文章，可谓一本彻底阐述忠诚、责任、自动自发精神的职场圣经。

诸天大界，宗派如林，万族矗立。一个黄金盛世，天骄涌现，诸强争霸，生在盛世，亦活在乱世。一少年，一青云佩，一路征战，斗天骄，战诸强，脚踏神魔，追逐巅峰之路，奏起一曲战歌，演绎出无上传奇！

苍茫天道，艰险无数。欲成大道，谁敢焚天？李温偶得石头宝物，为他成为强者带来契机。可是，修炼的路途，从来都不是一帆风顺，看李温如何焚尽重重险阻，成就天道。

奇怪？女人不择手段去争取自己所爱的人又哪里有错？人这一辈子，找到一个她爱、也爱她的人，容易吗？这个男人，上辈子肯定是乌龟，这辈子绝对属乌龟！面对自己的感情，居然这么龟毛？就让她来帮帮他吧……他不可能去爱人了，也不值得有人去爱。可这不知道打哪冒出来的女人，竟然莫名其妙非帮助他不可，就因为他救过她一命？还是……

国学经典，包罗万象，深奥难懂。如何参悟？如何为我所用？轻松阅读国学丛书结合当今读者的阅读习惯和思维习惯，利用古今中外的具体事例重新诠释经典的智慧；让您能够轻松领悟！本书为该系列丛书之一。它主要通过简单的故事，让厚重的《易经》变得生动，用最短的时间将《易经》知识了然于胸。

宝马集团顶级汽车设计员穿越重生到平行世界，穿越过程中，也不知道发生了什么离奇事情，脑海中不仅所有汽车的设计知识，就连制造技术，也全都一清二楚。由立标开始，到宝马3系，再到SUV，到跑车，房车，建立自己的车企公司……宝马、奔驰、大众、雪佛兰、兰博基尼、法拉利……一个日不落般的汽车王国，在张传手中，慢慢建立起来。“他圆了无数男人心中的汽车之梦。”——平行世界皇室秘刊。“华夏的张传先生真是个神奇的年轻人，他怎么可以造出那么多好车？”——美利坚《时代周刊》。有一起爱车的么？求多多关注。

被一颗小慧星撞到后，高迁的生活变得不再平凡，拥有“复制”的能力使他变得无人能敌。

道君齐雨遭人暗算，魂穿于一文弱秀才之身。然而当他再度踏上修仙路时，却意外发现识海内装着一亩田，下等参苗一夜长成千年参王，绝种灵药作杂草除，从此天下任我逍遥。