补脑健脑食谱

花样主食轻松做、百变面点巧上手，手把手教您做好吃又健康的营养美食！调一碗好吃面、炒一份喷香饭，做一份精致点心。丰盛花样主食“秀”餐桌，让全家人都吃得健康、吃得满意。

《百变麻辣香》为您介绍了川菜的制作方法。川菜自古以来就有着得天独厚的自然条件。巴山蜀水既有山珍野味、鱼虾蟹鳖，又有四季不断的新鲜蔬菜、各种笋菌，还有品种繁多、质地优良的种植调味料和酿制调味料。其实食材都是配角，麻辣的主角是调料。正是以下的调味料，为川式烹饪提供了变化味型的良好物质基础。作者史正良，国家级高级烹调技师、国家职业技能鉴定中式烹调专家、餐饮业国家一级评委、全国烹饪大赛评委、世界厨联国际评委、美国中餐厨师联谊会顾问、中国烹饪协会副会长、四川省烹饪协会副会长、四川名厨联谊会会长、中国烹饪大师、全国技术能手。

中国的饮食文化源远流长，有着丰富的文化内涵形成了众多的菜系。目前有四大菜系、八大菜系、十大菜系之说。它们因地理气候、习俗、特产的不同形成了不同的地方风味。中国饮食文化有着丰富的饮食观念、民俗风情、物产原料烹调技术、饮食器具、礼仪、食疗养生多重内容。我国的饮食调制方法各式各样，烹、炒、煎、炸、煮、炖、涮等。花样繁多，色香味俱全。《美食高手》一书方便易懂，更提取了各菜系中的精华，渴望成为城乡居民，尤其是家庭主妇的良师益友。

中国是一个历史悠久的食文化大国，关于食物的营养、烹饪、食疗药膳等，都有丰富的内涵和巨大的影响，在今天依然长盛不衰，而且不断得到发扬和光大。俗话说“民以食为天”，无论你是为了填饱肚子，为了享受美食，为了一家团圆热闹……都离不开吃。如今，时代在进步，社会在发展，人们对吃的追求也不再仅仅是“吃饱”这么简单了，要吃出营养、吃出健康和快乐，总之就是：吃要讲究科学。

《新大众菜谱：清淡营养菜600款》菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。《新大众菜谱：清淡营养菜600款》介绍了营养菜的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

可是她从来不知道，他喜欢她才是付出了所有，他把一生的眷顾都给了她一个人。

自从得了猥琐神，工作有了，房子有了，装逼也熟练了。最关键的是，自己多年积蓄终于传给校花老婆了！没有最猥琐，只有更猥琐！为了性福的未来，得到天外魔盒的韦索只好将猥琐进行到底。装逼遭校花抢，装嫩遭校花亲，我容易么？

我从乡下跑到京城里，一转眼已经六年了。其间耳闻目睹的所谓回家人事，算起来也很不少；但在我心里，都不留什么痕迹，倘要我寻出这些事的影响来说，便只是增长了我的坏脾气，老实说，便是教我一天比一天的看不起人。

相传自遥远洪荒诞生三件神物,镇守八荒无数界年,神魔辟易今数万载岁月悠悠即过,宇内之间天翻地覆,无数传奇陨落无声某时某刻,天际投下一束虚光,映照一方幽暗.却不见落于何处.……我们的故事便从那从前的山上、从前的庙里、从前的老少开始

天地玄黄，宇宙洪荒。自盘古开天辟地，女娲造人补天以来，世上虽灾难不断，但人类却延续至今。冥冥之中似乎女娲仍在守护着她的子民们。这个故事讲的就是秉承了女娲意志，守护大地的一群人，他们在人们的身边，化解了一次又一次的灾难，可是却从来无人发觉。

星云大陆，为了生存、为了功利，兵锋不绝，时局动荡，妖孽作祟，草根百姓在风起云涌的浪潮里艰难度日......一个身世不明的孤儿，一名身手笨拙的小盗贼，身不由己的被推进风高浪急的江湖之中，开始了自己的漫漫修行之旅......

仙道是否可期？长生能否有望？武后墓中是否封存着千载的遗秘？北海海眼下，可有文成公留下的玄机？是谁在阻挡修者登仙的道路无人永生的光阴里，又有谁在指点着修行界的江山？千古传说真假难辨，逝去的历史又有何人在背后推波助澜？独立于当今这个平和的时代里，回首纵观那万载时光又将如何重启，登仙之门？

王子安，一个落魄的西京医药学院大学毕业生，因为性格耿直仗义助人，险些性命不保。因缘际会之下无意间获得了道宗医道内经和太清玄法的传承！先后邂逅了众多美女，开启了一段别样的风流韵事，演绎出不一样的精彩生活！由此被卷入了几大家族的恩怨情仇中。从此！他命运逆转、美女环绕；从此！他平衡恩怨、快意恩仇；看似一番风顺，但命运命运多舛、造化弄人，也许得到的多失去的也就更多，当他登顶人生的至高点之时，却因为至爱、至真、至情的性格，放弃了自己的所有...他虽无愧风流。但却要经历更多！得失之间才是真情；取舍之时才有真爱；选择之际才是生活！让我们期待王子安如何创一段不朽男神佳话、成就不一样的无尚风流.....

夜幕来临时，死亡将走向死亡，永恒也无法维持永恒，一切皆化于无，无亦不复存在。风雪依靠在栏杆之上，望着无面吞噬者桌上的杯盘狼藉，与万虫之母微笑碰杯：“至少，我们还在。虚空洗秽者，麻烦收拾下那边的垃圾。

····屠戮一切的杀手······一切只是为了复国···不，我做的一切不知是为了······我只不过，是个杀手而已