最好的健康给父母·心卷

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

本书从早衰警示、癌症警示、疾病警示、饮食警示、日常保健警示五个方面，为女性朋友提出了日常生活中最常见、最容易被忽视的150个警示。

一般的医生不明白这种道理，每每一见到肝病，不懂得必须先调养脾脏，反而一味地治疗肝病。岂不知，治疗肝虚证，可以用酸味的药物来补益，用苦味的药物来辅助，用甘味的药物来调和。这是因为，酸味入于肝经，苦味入于心经，甘味入于脾经。如果脾土充盛，就能克制肾水；如果肾气亏虚，就会导致水液运行失常而停滞于下焦：当水不能上行来克制心火时，就会导致心火炽盛而伤肺；如果肺脏受伤，就会导致肺气虚弱；当肺虚不能克制肝气时，就会导致肝气充盛，如果肝气充盛，则肝虚证就可以自行痊愈。

本书是一部以实例形式为主，趣谈睡眠有益于健康长寿的科普书。作者广泛收集资料，加之个人的亲身体会，论述了什么是睡眠，人为何要睡眠，睡眠的条件，睡眠时间及睡眠质量；介绍了失眠的原因、危害、治疗和调整方法；畅谈了学习与睡眠，竞赛与睡眠，伟人有关睡眠的“高谈阔论”以及他们睡眠的嗜好等有趣故事。本书融知识性、趣味性和实用性于一体，旨在帮助人们正确认识睡眠、养成良好的睡眠习惯以利于健康长寿。可供失眠者及广大中老年朋友阅读欣赏。

为了提醒读者们热爱生命、维护健康，普及养生保健知识，编者精心打造了一套养生保健丛书——《细节决定长寿》系列。丛书已经出版《细节决定长寿》、《细节决定长寿Ⅱ·抗衰红宝书》、《细节决定长寿Ⅱ·养生千金方》、《细节决定长寿Ⅱ·职场健康课》，内容涵盖养生保健的多个方面，语言通俗易懂，内容实用全面，具有很强的实用性和可操作性。编者期望本套丛书能够帮助您打开健康之门，不管您现在是健康，还是亚健康，或是为疾病所困扰，对健康细节的关注永远应该是现在进行时。祝您健康，祝大家都健康！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

一个21世界的毕业青年穿越到了倩女幽魂的世界了，练道法，收美女，除魔卫道，誓问逍遥。（本书贯穿倩女电影版三部，中间会穿插一些其他的聊斋故事）（本文历史架空，虚构请勿当真）

有一件事，沐小艾没对箫默然说，她喜欢他……有一件事，箫默然一直对沐小艾说，他喜欢她，无奈，她不信。他们之间隔着一些误会，爱的力量可以大让人忘记一切，却小到无法容纳一粒沙子。为了她，他成了神，为了她，他等着她回头。因为爱，所以爱。在这个季节，他们的爱正上演。全世界，还有谁比我们更绝配？那是他给的承诺。在奇幻的X大，他们的生活黑白不同，他们比谁都神秘。“默然，我是你的谁？”“天使。”我的专属天使。

时间或许已经不能表明什么，只是传奇一个接一个地连续。或许传奇本身也没什么价值，除了人们的赞颂。当赞颂的欢歌已经沉寂，当历史变成吟游诗人的语句，一切终将归于尘埃……

这是一篇关于一代才女兼美女穿越千年，意外发现了她的那个他，内容温馨甜美，稍稍有一点小虐，在大家可以承受的范围以内，希望大家会喜欢。

废物大少爷竟然拥有未开启的上古逆天神器，用鲜血灌溉后，开启，展开了一段逆天的修炼！称霸整个武世，成就武世帝尊！

让正值青春的少女有一份对爱情的憧憬和向往，在Y大校园里正在上演着一场轰轰烈烈而又平淡无奇的故事，花季少男少女的青葱岁月，两人总是默契般的迟到，如果生命中出现了那个让你愿意等待的人，那么，脚步慢一点又有何妨。

在我生活的世界以外是不是存在另外一个世界？它是什么样，是和我的世界一模一样，并行存在？还是别具一格，另有一凡精彩？周子墨想了半天没有想明白，关上了窗沉沉睡去，他不知道，另一个世界的门已经为他悄然打开。

一个对酒很有研究，对酒情有独钟的少年，遇到传说中的疯僧，从此走上了修行者的道路，以酒为媒，以酒破介！九大门派？邪派天尊？都不在话下！为了她与天下为敌又何妨！酒圣谱在手，笑傲天下！天下皆醒我独醉！本书书友群252398486，若是喜欢本书就来聊聊天吧！

她是特工出身的警界卧底，闯龙潭入虎穴，一着不慎，命丧黄泉。她是将军府最尊贵的嫡女，嚣张跋扈，纨绔不化，一场坠马变痴傻，饱受欺凌苦不堪言。死而复生，双眸清冽，风华无限。她已不是她，此生，她只为自己而活！有人挑衅？找死！未婚夫想另娶佳人？退婚！所有欠她的，夺她的，欺她的，都要十倍百倍千倍索回。她只想安逸度日