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慢慢喝水,就能消除焦虑的慢动作冥想法
慢动作冥想法,是最日常、简单的冥想法:慢慢地伸出手,慢慢地握住杯子,慢慢地拿起杯子,慢慢地喝一口水,慢慢地咽下水,慢慢地放下杯子……在把动作刻意放慢的同时,留意每一个动作带给你的细微感受——这就是慢动作冥想法。2600年前,佛祖释迦牟尼就是依靠这一方便法门,从压力和焦虑中获得了解脱。世界其实很小,哪里都是你的身影
世界这么大,那里不是容身之所?何必待在一隅之地,苟且偷生,孤独终老?她想要飞向外面的世界,无论过程怎样,无论结局如何,只要遵从自己的心,那就是好的。这是一个关于外表强大,内心自卑的小女孩的故事。TFBOYS之熟悉的脸庞
第一次相遇的尴尬,从不认识到熟悉,经历了的重重困难!本来分开了,但命运却让他们再次相遇!再次相遇的他们还能变回从前吗?还是真的变了呢?离别之时只见一封信,信上写道:再见了源源,小凯,千千。不,或许是永别了吧···················夙世因缘:扶至唇边笑
他本妖娆无情,可却偏生念她成疯、思她成狂,哪怕她是鹤顶红,他也甘之如饴,最后为她,堕落成魔!“你若敢死,我就敢忘!把你忘得一干二净,黄泉碧落,永生不见!”泪眼婆娑中,仿佛看到他唇角带笑,静静地看着她,“你送我一场红梅落雪,那我便赠你三世情深,不负不弃。你送我一捧落花,我便赠你一颗痴心。云外生枝:伶俐千金逆袭录
问二十一世纪小白领穿越到虚幻历史里的一个小千金是怎么逆袭的。多愁善感压力女穿越成小千金变成了什么?答:“于是就变成了伶俐千金!”敬请收看《云外生枝:伶俐千金逆袭录》一朝穿越,咸鱼翻身作千金一时糊涂,救上美男当护卫一时正义,惹来宫主大反派一时犯二,误把反派当闺蜜一时任性,捡来猫妖当神宠一时吃惊,美男竟是四皇子一时迟顿,皇妃皇冠戴上髻一个巧合,配凤冠母仪天下神明升级之我就是要穿
你相信世界上会有神存在吗?但是,真的有哦。虽然是个半吊子的。她本来是掌管人类恋爱的神,却因为一次醉酒误被一个杀千刀的坑了!。然后……就没有然后了!于是为了重返仙班,她开启了搜集男主的仙力之路。什么?你说站在高台上的影帝神圣不可侵犯?那在床上一脸享受的是谁?你说魔尊暴力不爱女人?那对她投怀送抱的是谁?只有你想不到的,没有千倾撩不到的!(入坑有奖励!)