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《黄帝内经》饮食养生宝典
《〈黄帝内经〉饮食养生宝典》不仅为读者提供了科学饮食的理论指导,而且介绍了许多合理实用、贴近生活的饮食养生方法,作者介绍了许多饮食营养方面的新的体会,内容新颖、独特,颇有见地。中国历代封建王朝政治史
中国历史上政权更迭、王朝更替屡见不鲜。但有的政权能长治久安,而更多的王朝或政权却“稍纵即逝”,刚刚夺到的“江山”就得而复失,十分短暂。通过对这些长短不一的王朝、政权的考察,本书提出了“瓶颈危机”这一值得重视的重要概念。中国历史上每一个王朝政权都要经历这种类似的场面。“这使我们发现一项历史定律,即任何王朝政权,当它建立后四五十年左右,或当它传位到第二第三代时,就到了瓶颈时期。”“在进入瓶颈的狭道时,除非统治阶层有高度的智慧和能力,他们无法避免遭受到足以使他们前功尽弃,也就是足以使他们国破家亡的瓶颈危机。