这样吃养身防大病

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

本书根据《黄帝内经》关于养生的精辟论述，结合现代医学、营养学的理论详细阐述了养生的精髓。

中年正值工作上的中坚，还一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾，伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。

现代医疗预防随着科技的日新月异而飞速发展，但各种疾病也随着社会发展而不断涌现，本书《家庭医疗宝典》就是在综合国内外最新疾病发展情况和最新医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成，其目的就是为了用现代的医疗预防保健知识指导现代家庭的健康生活。

食物有红、黄、紫、绿、黑、白等多种颜色，不同颜色的食物营养特点各异。本书从介绍不同颜色食物的特殊营养成分、对健康的独特作用及特异的适宜人群等方面为您全面解读食物颜色密码，同时汇集了各色食物食疗的菜谱、食谱，易学易做，简便实用，让您在享受各色美食的同时，获得健康和活力。因此特别适合热爱生活、热爱健康的您阅读参考。

一个是狂傲霸道少年得志的乱世将军，一个是位高权重冷血无情的军阀大帅。他们本是生死之交，却因为一个女子一场乱世之争反目成仇；她，本是朱门绣户的千金小姐却突遭家变，沦落风尘。繁华乱世中，他爱上她却没认出她，最终他伤了她失了她；他宠溺她守护她，愿用他的天下换取她脸上笑靥如花；她与他本应喜结连理他却弃了她负了她……当她转身后遇到了他，他宠溺的说“小晴儿，有我在你想要什么都行，只要你要，只要我有！”她浅笑嫣然与他许下白首的誓言。当命运流转，家国天下，爱恨纠缠，这乱世民国中谁应了谁的劫，谁又成了谁的执念？

表扬和批评是一门艺术，也是父母教育孩子的两种重要手段，在日常教子活动中时刻都离不开它们，父母只有科学地认识并合理地运用它们，才能在教子过程中起到事半功倍的效果。本书是一本国内本土原创的教育方法指导书，通过作者教育一双儿女的亲子实践经历及周边的家庭教育案例向家长讲解了“用表扬促进孩子进步，用批评促使孩子改正错误”的教育观念和有效使用“表扬批评”这两种教育手段的方法，既有较高的可读性，又不失深度和实用性。

少年田风，修为被废，受尽屈辱。一日觉醒，东山复起，种九天仙果，走上惊天逆袭之路。美女是我的，功法是我的，宝贝是我的，全都是我的！走自己的路，让别人无路可走！看他如何夺造化，踏天骄，威震诸天！

千万年前剑奴的洗剑池飞过一只蝴蝶，断天帝剑化为飞灰；七百万年前剑奴的洗剑池游过一条小蚯蚓，幽冥帝剑沦为凡物；四百万年前剑奴的洗剑池爬过一只小乌龟，斩星帝剑羽化飞散；……今日，剑奴从轮回中归来，曾在他身边的陪伴的小家伙都已作古。此乃无敌强者从零归来的故事，一朝剑奴现，天地皆惊变。

一把破旧的药锄，一柄雪亮的匕首，一个奇怪的轮盘，几个扎实的药袋，是父亲留给他的遗物。他带着一只其貌不扬的小狗，走在千幻大陆第一帝国的街上……………………QQ群：88752445

一代龙皇重生在一个废材少年身上，成就绝世圣体，融合天下万法，从此走上了一条逆天而行的武神道路，称霸人妖两族，成为亘古永存的圣皇武神！等级设定：武徒，武魂，武极，武圣，极武圣，武宗，武王，武帝，狂虎帝，武神

上古修魂精武者无数，成魔飞仙，却在转眼之间。武者铸身，魂者修灵，魂武结合，飞升登仙。这是一个魂者跟武者的世界。

在这个弱肉强食的世界里，力量是生存的保障，无论是人是妖都在追求着灵论结晶，这是通往强大的捷径。

神龙负图出洛水，彩风衔书碧云里。因命风后演成文，遁甲奇门从此始。三千年的九尾妖狐，五千年的上古青龙，道家专心修炼的萌妹子，没问题，除了性别，种族不是问题，统统快到碗里来。少年千羽被封印记忆，身负上古神技奇门绝学，推天机，演天下，以不世之材，开创传奇人生。

如果暴力不是为了杀戮，那便是毫无意义。如果修行不是为了永生，浪费时间罢了。当大学生李青再次睁开眼的时候，他多了一身功法，也多了一间地狱，随身将地狱带在身边，发誓要这三界以他的规则作为标准。