目录(共20章)
↓↓
同类推荐
健康快乐才是福:老爸老妈不生病的智慧
本书本着以人为本的理念,针对中老年人群,对其身心和健康状况给予全面的关注,并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯、心理健康等方面出发,为中老年人量身定做了一套科学合理的健康快乐养生计划。愿这套计划陪您度过一段美好的晚年时光,让您晚年生活更加优质、美好!民间养生密码:民间养生大智慧
一代伟人毛泽东同志说过:“战争的伟力之最深厚的根源,存在于民众之中”,现在,我们把这句话用到这里:养生智慧之最深厚的根源,存在于民间。从民间谚语与中医理论的相互论证,从我们惯常的的生活习俗到常用的土方疗法,从少数民族医学的来源与发展、古老而正宗的民间疗法到民间长寿老人的养生之道,以及一年二十四节气的划分与养生要点,都印证着这样一个道理:无论是经典的中医论著,还是“不登大雅之堂”的神奇土方,其根源无不是来自于民间,可以说,民间蕴含着最深厚、最广博的养生智慧。美食与保健:肥胖病食疗谱
本书药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容,非常全面、系统,具有很强的科学性和实用性,非常易懂、易学和易用,是广大读者用以减轻体重,指导健康膳食的良师益友。中老年保健大全
随着社会发展和各种条件的改善,人们的健康观也随之发生了变化。过去,我国人民由于受到传统世俗的影响,把健康单纯的理解为“无病,无残,无伤”。1948年世界卫生组织(WHO)对健康下了一个科学的定义,明确地指出:“健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而且是在身体、心理和社会适应上的一种完好状态。”
热门推荐
姐妹花:四个女人一台戏
在一幢小公寓里,住这四个奇葩女孩。她们是女汉子,萌妹子,假小子,呆姑娘。她们就像四只单纯可爱无害的小白兔,过着自在的群居生活。一天,森林里闯入了四只大灰狼,究竟是兔入狼口还是兔逃狼手?上上下下左左右右,大灰狼,小心呦,兔子急了会咬人呢!皇帝要绑架:陛下,请饶命!
什么?她死了?死了好啊,死了还能穿越?可是这个破小孩怎么把她穿成了一个乞丐?皇帝来勾引她?可是她不喜欢三妻四妾的种马男人耶?狗皇帝,你,你不能用强的来,我喜欢的不是你!绝对不会跟你嘿咻嘿咻的啦!