中华营养百味：健康瘦身食谱

本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍了微波炉菜的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

[茶]在中国至少有三千年的历史，中国人的茶饮方式及内涵有传统的精神，有[酸甜苦涩调太和]的中庸之道，有[朴实古雅去虚华]的行俭之德，有[奉茶为礼尊长者]的明伦之礼，有[饮佳铭，方知深]的谦和之行……这些属于中国传统文化的茶文化内涵及茶艺之道都可以在本书中一一获知！

都市美味，名师拿手菜。本书是上海建国宾馆推出新式菜点系列的一本，选编的菜品发挥上海菜特色，兼容东西南北口味，不乏中西合璧佳肴，又有独具烹饪大赛金牌菜点。本书图文并茂，对于各道佳肴美味用料、制作方法、特点及制作关键详细列出，让你一饱眼福！

柴米油盐的平和生活：由浪漫的恋爱迈入婚姻的殿堂，生活不再只有花前月下的卿卿我我了，而是多了份柴米油盐的琐碎和平实，汤汤水水、锅碗瓢盆的交响曲才是生活永恒的旋律！厨房带来的温馨和浪漫：一个没有厨房的家不是完美的家。当你拖着疲惫的身体下班了，回到家里还是冷锅冷灶的没有一点儿生气，要么是出去找饭吃，要么就将就一下吃泡面，这样的家怎么能是一个理想的港湾？谁不想与爱人其乐融融地共享晚餐？谁不想享受厨房带给两个人的温馨和浪漫？不经意的一个眼神、一个笑容、一句爱的叮咛，都是如此的体贴和美好。

《中老年营养菜》针对中老年人的饮食需要，图文并茂，做法简单易学。在此基础上，增加了每种蔬菜所含的营养价值、保健知识和历史知识，中老年人健康最需要。让您做菜学知识，享受从内而外的健康。全面提供健康营养配菜方案、饮食宜忌等，丰富实用。

废土流修真作品，敬请期待！天道崩毁之后，世界上的灵气所余不多，没有轮回，各种无魂的危险妖兽肆意崛起，而有魂的妖兽则修真成妖与修真者争夺世界的统治权。为了求得生存而变得麻木不仁，为了提升实力而疯狂杀戮。天道崩毁后最后一个正常出生的少年，是在这个混乱的年代挣肩负起拯救天道的责任，还是潜藏在暗处摄取人的神魂以求永生？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

[新书首发]十二少皇——君主、孤狼、刀锋、神之、苍龙、明光、战曳、星门、忍幻、宗步、尘素、资学。尤它战败后，和平归来。有一种爱情叫蓝灵炫尹灿雪。魔皇想让世界再一次陷入混乱？你做梦！你若想灭我，我先替天行道！【飞落思伤小说粉丝①群：418969512，欢迎加入！】

以为船员的亲历事件，解密异能的世界，读懂了异能人士的悲欢离合，了解的异能的世界！

他是果敢狠辣的王。她是艳绝天下，唯我不二的幽冥宫宫主。为他，她金戈铁马，谈笑间令千军万马灰飞烟灭。为他，她甘愿纵身火海，落下万丈深渊。可她后来才知，从始至终，她只是他手里的一枚棋子。重生归来，兵临城下，她长袖一挥，将他逼出百米远，冷声道“这一次该你拿命来！”情节虚构，切勿模仿

本书为散文集。书中作者用生动的语言向我们展示了自己人生的经历、对解惑之师、学海灯塔、良师益友三个板块。

一代兵王姜白重生武修的世界，是命运的轮回还是既定的阴谋？前世的爱人还能否相遇？今生的恩怨又会有怎样的结局？这是一个注定了脚踏十方世界，威凌天地乾坤的故事！

众生皆叹世无常，时为祸津时为福。问苍天何薄于己，无奈白云笑刍狗。唯有颠黑来倒白，届时翻云且覆雨。本末倒置终觉始，尊卑聚散念所谓虚实难辨两仪式，生死掌控一念间。因缘律果万法灭，轮回有象一道生。八荒六合混沌心，今问天道何安在。曾经温柔无限，懵懂少年，可笑多情总被无情伤。……到头来，这一切只不过是虚幻一场。忍，刀刃于心，又岂能不痛？带罪的羔羊总是喜欢沉默。黑字写的白，还真当自己是正义了？我？为什么要救你们这种废物？所谓的罪，是非吗？还是四非？摒弃身为人的部分，还剩下什么我不得而知。封神非我愿，命里疯魔念。狂澜即我，力挽兮不能。掌控一切又如何，我始终还是改变不了这结局，真是可笑可悲。

女大学生，流浪歌手，混子，诗人，官二代，学妹，校花，模特，酒吧，烂大学。我觉得，这些标签就够你们看的了……青春题材，京味儿，各种自己脑袋里的段子，全都扔进这段清淡而不平淡的大学话剧社生活。我保证不出现打胎等恶俗情节……吧。

本书内容包括：起居时的小动作、日常健身小动作、办公室里的小动作、睡前的小动作、忙里偷闲小动作、减肥塑身小动作、防治疾病小动作、两性健康小动作等八章。