肝的保健细节和养生（现代健康丛书）

本书共选取了200多种有益于防治糖尿病的食材，并进行了重点解析，包括五谷杂粮、蔬菜菇蕈、干鲜水果、肉禽、水产、豆蛋奶品、辛香调味品、饮品粥膳等。

为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

光滑细腻的皮肤、顾盼生辉的眼眸、苗条婀娜的身姿，并非依靠名贵的化妆品，重要的是调理气血。只有调养好气血，才能拥有真正的美丽，否则一切都是空谈。如何才能科学地调理身体、美容养颜呢？翻开本书，相信你会找到满意的答案。无论是内调，还是外养；无论是饮食调理，还是经络按摩；无论是美容护肤，还是四季养生，都会为你一一解答。

本书详细介绍了女人如何通过调气养血来养生。全书围绕“女子以血为本”“百病生于气”“女子以肝为先天”等中医理论展开论述，《调气养血——女人养生一点通》中所讲饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容贴近生活，易学易用，推荐给女性朋友的是一套行之有效的的保健真法，适合所有女性阅读使用。

本书是一本内容丰富、通俗易懂的养生宝典，它告诉你如何更好地去养生，包括饮食养生、日常养生、运动养生、中医养生、中药养生、心理养生、睡眠养生、美容养生、四时养生、排毒养生、娱乐养生、房事养生等方面，每个小细节的内容都会诠释出一些养生的大道理。

半夜里，楼上小王敲开我的房门，说让他表妹在我家住一晚，看着她清纯可人的样子，我决定做一次好人，可谁知道她居然····我叫刘阳，我是一个警察，来自传说中最神秘的十七部！她被自己掐死，他沾染邪血变成魇物，他是被封印三十年的古尸，他游走在暗夜里收割灵魂，他死了，却活在殡仪场里，他活着，就站在你的身后！

虽然我写下它起因是想写给我自己，然而我的愿望更是写给正在翻阅着的你。我希望每一个人都能像我一样，开始时能听到思想的轻微呼吸，然后是能听见它的喘息，最终能听到它在自己耳朵边如燕子一般在呢喃着，让自己兴奋不已。所以，如果我写的《女人的心思》也能引起读者朋友的兴趣，能激发她们也能整理出一些她们的心思，与我共享的话，我会高兴得跳起来的，很久没有高兴地跳起来过了。因为那样我便不至于寂寞与孤单，我总是那么迫切地希望有好朋友能加盟进我的圈子里来。我愿意与她们分享我的快乐、我的丁点成功。即使我也知道我做不了什么大事业，就这么点小心思而已！

美国立国仅二百多年，却是当今世界上最强大、最富庶的国家；它是一群漂洋过海的人创造出来的美丽奇迹；它是唯一没有经历封建社会就进入资本主义的国家；它是当今世界上拥有超强军事实力和国际影响力的国家。了解了美国，就了解了世界的一小半。本书为你勾勒出一幅气势恢宏的美国历史画卷，让广大读者仿佛置身其中，感受美利坚文化独特的魅力。希望通过这本书，读者能够对美国历史有一个客观、明晰的认识，并从中了解到美国人的处世风度和独特的思维方式。

重生前，她是一非主流小说家，过着宅女的生活，两耳不闻窗外事。穿越重生后，她沦落为人人惧怕却又想要得到的神女，只因一句“得神女得魔界”将她带入纷飞动荡的异界中。想害她？照单全收。想阴她？放马过来。想除她？有胆便试。当遭遇一次次迫害之后，她嫣然一笑，拆阴谋，除异己，纵使十恶不赦，血染天下，她也要逆天复仇，在所不惜！

她，特工界NO.1，喜欢睡觉看小说，谁知道有一天睡着睡着就死了，好不容易向阎王要来重生的机会，而且异能也不会消失，谁知道醒来却发现重生在一本刚看过的末世小说中，还是个给女主送机缘却在末世前被女主杀了的小炮灰！还好距离末世还有十几年的时间，机缘没有送出去，还有了那么多亲人朋友，她一定要守护好他们，远离女主，做一个实力强大的路人甲，前提是主角们没有招惹她。但这重生的女配和穿越的炮灰是什么？剧情呢？至于那个男人，看在你实力还不错，在书中又和女主没什么牵扯的份上，就勉勉强强地收下你吧。本文一对一，男女主身心干净。本书只在晚上九点更新。（如果没有及时更新，还请读者们体谅，但是我是不会弃坑的。）

冒牌女儿还是青梅竹马？是一生的牵挂，还是内心的纠结？一位“父亲”却不是真正的“父亲”，“女儿”却没有当“女儿”的样子。一对奇葩的“父女”会上演怎样的故事？

天上仙人垂钓天下气运，帝国不服，江湖不服，天下人都不服。于是，有大魔头坐镇东海，一怒而掀九天。有剑仙游戏人间，一念而劈苍穹。有猴王拦在天门，一棒叫其灰飞烟灭。还有个山里来的人，他像是个疯子一样，将这片天捅了个通透。

本人第一次写，这是一篇复仇小说，《复仇兄妹》希望大家喜欢第一章（回忆）安琪的父亲原本是欧阳集团的经理，但因为内心的贪婪，想接手欧阳集团（全球排名第八），一而再再而三的害欧阳集团。有一天，"欧阳璟因非法收购…，这是拘捕令…""不会的，璟不会做出这种事的…""因查明这别墅也是公司的，所以你们收拾一下搬出去，值钱的物品不能拿，会有人跟着你们"妈妈因为受不了这么大的打击，心脏病复发…爸爸被带走了，妈妈也走了。整个世界就只剩下了那两兄妹，手牵着手在大街上走着。安琪带着十几个混混走过来："这不是我们的欧阳大少爷和大小姐吗？如今你们也有今天啊…

榜样的力量是无穷的。我国新民主主义革命的胜利，是全国各族人民在中国共产党领导下，前仆后继，长期英勇奋斗的结果。在艰苦卓绝的战争年代，在伟大的社会主义建设中，无数的革命先烈、无数杰出的英雄模范人物奉献了他们宝贵的青春和生命，他们作出了巨大的贡献，产生了巨大的影响，为后人留下了十分珍贵的精神财富。他们的革命斗志和英雄气概，在新的历史时期，在当今我们努力建设社会主义和谐社会中，仍需要这种强大的革命精神，把人们感奋起来，凝聚起来，尤其是广大青少年朋友，应该以英雄模范人物为榜样，把自己锻炼成为有理想、有道德、有文化、有纪律的新人，为把我国建设成为繁荣富强的社会主义现代化强国，努力学习、奋发向上。

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