目录(共22章)
↓↓
第1章 老年人健康检查与防病
第2章 老年人心理健康与保健
第3章 老年人生活宜与忌
第4章 老年人睡眠有讲究
第5章 老年人四季保健
第6章 老年人眼睛和牙的保健
第7章 老年人健康小提示
第8章 老年人旅游与保健
第9章 老年人如何科学健身
第10章 老年人运动注意事项
第11章 老年人疾病早预防
第12章 老年慢性病家庭调治
第13章 老年人防治疾病误区
第14章 老年人安全用药小常识
第15章 老年人常用药指南
第16章 老年人用药误区
第17章 老年人科学饮食
第18章 有益于老年人身体健康的食物
第19章 老年人饮食小提示
第20章 老年人饮食误区
第21章 老年病人如何食疗
第22章 老年人的食疗佳品
同类推荐
360度女性私人健康管理手册
本书介绍关于女性营养健康方面的1001个问题,经精心挑选,具有一定代表性和普遍参考价值。作者通过将问题细致分类,划分为五大部分,分别为:平衡膳食、身体防护、合理营养、特殊人群与女性营养、四季交替与女性营养。每个部分选取紧密贴近生活和女性实际需要的问题逐一进行解答。为方便读者阅读,本书以每个章节内容为依据,分别列举出相应的关键词作为主题,更使得全书具有清晰的脉络和主线,读者查找和阅读更轻松。中医养肾补肾速查手册
养肾是健康的根本,肾好身体好。《中医养肾补肾速查手册》从本草、饮食、经络、运动等方面,详细阐述了养肾的各种方案,以及常见肾病的对症防治与调养方法。三分治,七分养,中医养肾肾不伤。一书在手,养生保健,健康无忧。
热门推荐