中国养生汤膳精选

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

20岁的热情洋溢，40岁的恬淡心安，50岁的智慧沉淀……每个阶段的健康和美丽，都需要最合适的食物保驾护航，给妈妈，给自己，给女儿，选择让她们绽放美丽的食物吧！

本书介绍了现代家庭常用快捷的保健方法，包括环境、心理、饮食、运动等，各论介绍了各类家庭成员的日常保健，针对不同年龄、不同体质、不同季节等特点，阐述了各种家庭保健方法的具体应用。

现代医学认为，糖尿病防治有三大要点：饮食、运动和药物，饮食调理为糖尿病的基础治疗措施之首。本书就立足于通过饮食调理来防治糖尿病，由医学专家和营养师联袂打造。书中引导读者全面认识糖尿病，学会看化验单；了解日常生活中哪些饮食、药膳适合糖尿病患者吃、如何制作，哪些饮食要禁忌和远离；介绍糖尿病的常见并发症和防治方案、适宜药膳。全书内容生动，图文并茂，养生信息量大，非常实用，是适合糖尿病患者及其家属的必备参考书。

疾病是人类的大敌。它不仅损害人体的健康，还能消磨人的意志。本书分别根据相应的疾病配以相应的秘方。本书所列的药膳秘方，既有古方，又有创新，内容翔实，知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，通俗易懂，全书既有传统医学内涵，又是一本推广药膳秘方的科学读物。

心软是一种不公平的善良成全了别人委屈了自己却被别人当成了傻子

原本平静的大楼里接连有人死去。是自杀、是意外？夏玉翎有口难言。她只是好心送迷路的小女孩回家，谁想到竟然会惹来怨鬼缠身。既然不是除灵师的除灵师不肯帮忙，那就只能靠她自己了。可是……驱鬼大学里没教过啊！这时小雪蹲在楼梯顶上天真无邪的朝她笑着说：“要帮忙吗？把你的灵魂给我吧！”喂！这好像是恶魔做的勾当吧！

一介学生泉雄进入“骗局”，现实世界的死亡游戏，谁是敌谁是友？装备，技能，妹子，不要太多好不好。！！新人作者，望大家支持。

苏嫣月是一名魔法学院的一名学生，意绅思因为走错道路而误入歧途，这场悲剧该如何收场呢？

千羽凌忧和欧阳澈琛都是三大家族的继承人，所以在他们十岁的时候都要出国学习八年并创造自己的公司，然后几个人就离开了家。八年过去了，回国的时间到了，他们又会擦出怎样的火花呢？

魔脉与兽脉的并存，远古遗址的空前诱惑；十六张远古遗址的图集，分别遗落在八大行省，八大教会的手中；上天偏将远古遗址的所在地，隐藏在一位傻小子的身上；当十六张图集集结时，又将与身上隐藏着远古遗址所在地的傻小子迸出怎样的火花呢？这是一片魔与兽共舞的大陆，血脉与精神力的超凡觉醒，始终在牵动着各方的利益；故事还得从那位傻小子的超凡历程中说起，敬请期待！

她，是雪灵！她一出生，就被人抛弃！投奔到蜀山门下拜师学艺。她天生就一身的煞气，她走过的地方，都容易发生事故……曾经，有一位巫师预言：在雪灵十六岁那年，有一段时间，法力尽失，并且遇到了许许多多的灾难……她天真无邪，活泼可爱。十六岁那年，她偷偷下山，预言应验，但她却被一个叫凌羽的男子所救，他们日久生情，但是，许许多多的灾难也发生到他们身边……雪灵的法力尽失，但是，她却救了凌羽！没想到！她！雪灵，竟就是那天庭的冰雪女狐，今生是那妖王的女儿……而那股力量，就是冰雪之力……蜀山众人得知雪灵的身份，重重地处罚了雪灵，但凌羽偷偷放走了雪灵…雪灵和凌羽的感情一直很好直到有一天…凌羽重伤，疏远雪灵，和雪灵反目…

轮回的灵魂逐渐觉醒，寻找此生的目的，试图改变未来。

现代，第一女杀手因在一次任务中失手，穿越到一个架空历史的时代，看现代女杀手玩转古代。

江的边缘，海的边缘，是水的边缘。淡的边缘，咸的边缘，是生的边缘。边缘之人往往麻木。边缘之梦常常惊醒。边缘是一种景观。从某种意义上说，边缘状态总是酝酿着变化的状态，也是可以激活人的思想、情感的最佳状态，于求生和毁灭之间，不是麻木终了便是灵智闪烁。人在边缘时草也在边缘鱼也是边缘，命运和机遇都在边缘。从边缘的自由到自由的边缘，人怀警惧，心无块垒，怀边缘之想反而海阔天空。边缘寂寞。边缘美丽。远离了神话之后，边缘的启示就刻在每一粒沙子上了，长在每一根芦苇上了，嵌进每一片鱼鳞中了驮在每一对翅膀上了——于创造及灾难之间，平及暴烈之间，幸福与痛苦之间。空灵与物化之间，生存与毁灭之间，我们无一你外地边缘着。