杨力谈产前产后养生

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

五谷之养颜功效小米：在古代被称做“稷”，补益虚损，健脾和胃，除热解毒，美白细润肌肤。黑豆：也名乌豆，补肾强身，明目活血，可使皮肤细嫩有弹性，令头发乌黑亮丽。红豆：清热和血，利水通经，宽肠理气，利于促进新陈代谢，消除人体下身的水肿，红润肤色。绿豆：味甘性凉，具有清肝火、养肝血的功效，能够改善皮肤炎症和色素沉淀，减少皱纹。薏仁：味甘微寒，健脾益胃，补肺清热，轻身延年，是极佳的美容食材，具有美白淡斑、除皱润肤等美容功效。小麦：被称为“五谷之贵”，性味甘平，养心益肾，可生津润脏，美白皮肤，减缓皱纹。燕麦：含有丰富的膳食纤维，降低胆固醇，能增加肌肤活性，减少皱纹、色斑的生成。糙米：含有丰富的蛋白质、纤维素，可减少氧化造成的肌肤衰老、松弛，增强肌肤组织的抵抗力。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

疾病是人类的大敌。它不仅损害人体的健康，还能消磨人的意志。本书分别根据相应的疾病配以相应的秘方。本书所列的药膳秘方，既有古方，又有创新，内容翔实，知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，通俗易懂，全书既有传统医学内涵，又是一本推广药膳秘方的科学读物。

在我们的一生中，如果有一个贴心关怀您和家人的医生朋友，那真是上辈子修来的福气。而好大夫会怎样帮助我们呢？首先，她会告诉您过度医疗的极大危害，让您知道什么时候求医，什么时候该求自己，她会明明白白地教你如何花最少的钱，用最短的时间和最简单的小方法来祛除身心的疾病--不管是亚健康，慢性病还是心病，而这些方法都是她经临床多年验证有效的，是很多医生舍不得。很多医院医院不可能告诉你的。看完这本书，您会非常轻松，因为很多烦心的疾病足不出户就可以得到解决，且无论男女老幼，都能在书中找到让自己不生病的智慧和方法。

初中是人这一生中无法忘记的三年，因为那里是我们人生的起点，在那时遇上了一些人是我们这一辈子都忘不了的........

小说：《续三国演义》内容简介，三国蜀国先帝刘备的从孙子刘席履在三个月大就成了孤儿、在十三岁小女孩雪儿的精心照顾下、饱尝人间的各种艰辛、经过艰苦不懈地卓绝努力、最终建立起自己理想的国家。天下之小孩皆我之子孙、世上之老人皆我之父母；人人出生在同一起跑线上、消灭了官二代、杜绝了富二代；让黑势力绝迹、黑白相勾结、叫他们同时绝迹。人人讲文明、讲道德、尊老爱幼、知书达理、奋发向上。奋发者即可享受、懒惰者就要受穷。让桃花源世界变为现实！

初庭大陆光明圣殿圣女允茗，号称万年间最有潜力却最不思进取的圣女。千年一次的圣域试炼，允茗只是小小的阴了一把故作姿态的光明圣子，却误打误撞卷进了时空裂缝来到了平行世界的华夏国。既来之则安之，允茗从来都是性子平淡。老天似乎嫌弃允茗过的太恬淡，噼里啪啦往人间扔了点小病毒，好的，末世来了。呵！末世！允茗不屑。你既然要逼姐那姐就爆发给你看！作为数万年最有潜力的圣女，光明大灵根的圣光治愈能力可不是放着玩的！藏书阁的藏书倒背如流也不是说着看的！缺空间储存？我炼器！缺医生护士？我治疗！缺杀丧尸的？我打架！等等！这位相貌不凡能力不弱还能给我晶核的土豪！末世已经来袭！就问你约不约！女大三抱金砖那女大三百呢！你那不是就得到金矿了么！丧尸王想了想好像是这么个理，恩，约。——————————————————————各种温馨不要脸就在：末世来袭——尸王约么？催更+客串+讨论QQ群：513196440

德国柏林军事学院留学归来的迟家大少爷迟炎，在筹备队伍抗击日军时，再一次暗杀行动中，意外救了中共地下党员林芸，后，林芸帮助迟炎组建迟家军，并配合迟家兄妹在浙江一带抗击日寇，而迟炎不仅组建了迟家军，更组建了一只18人小分队赤焰火狼，这支神出鬼没让日军捉摸不透的死神小分队。后在一次围剿中，赤焰火狼和迟家军都损失惨重，在林芸的帮助下，迟炎又再一次重组了赤焰火狼。并加入了八路军，最后........

木言磬与幸村精市是青梅竹马，因为一次误会，两人分离。伤心的磬儿答应爷爷继承了木言家，然后远赴中国神秘之地进行‘修心’。六年后，已经承天地之灵气的全新木言磬回归，再次遇到王子们，已无心的她只想远离，但是家族的职责让她不得不接近这些王子，去守护他们的幸福。

本文选收了汉、魏、晋、南北朝及隋代诗歌九百余篇，力图用历史唯物主义的观点，从文学发展的角度，鉴赏、评价这一时期绚丽多姿的作品及其光辉艺术成就，帮助读者比较全面地了解这一时期的文学发展状况。想知道知道吗？想了解吗？赶快买本来看看看吧，给自己增长一些见识。

一株紫竹万劫不灭，一柄长剑诛神斩帝，一朵璀璨之花便是无上大道。在这弱肉强食的洪荒大地，谁为人族打开一片天地？谁又能夺得九天之上的至尊位？若不得永恒，便予刹那芳华！

迷糊的夏沫倾和妻奴的帝君爵会擦出怎样的火花呢？

千秋霸业谈笑间，不胜人生一场醉。我命由我不由天，我自提剑上九霄！我本仁慈，却屠戮苍生；我本愚蠢，却玩转天下；我本道德，却与恶共舞；我本卑微，却名动江湖！只因：佛不渡我，我自成魔！

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