奇效松筋美容法

本书作者为饮食保健专家，吸取了近年来国内外最新饮食安全及保健成果，结合多年的健康饮食工作经验，围绕饮食安全、合理搭配、科学制作等细节进行了系统阐述，重点介绍了日常饮食应遵循合理膳食、营养平衡；从小处着手，吃好每顿饭，做好每一个菜，安排好一日三的餐食物搭配，同时书中还介绍了人体所需要的七大营养素及吃五谷杂粮、蔬菜、水果的学问等。其内容科学实用，知识性，实用性，可操作性强，适合大大众阅读。

本书针对40岁左右女人的身体和心理状况，介绍了生理健康、运动保健、饮食健康、性爱保健、美容与健康、减肥与健康、按摩保健、心理保健、医疗保健等内容。

世界是由物质组成的，人体也是由一定的物质组成成分按严格的规律和方式组构而成的。人体由多种化合物组成，归纳起来主要有无机化合物和有机化合物两大类。人体正是由无机化合物和有机化合物通过严整、缜密的组合，通过它们之间的相互作用和联系，来维持着生命的延续和不断向前发展。

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

中国文化知识读本丛书是由吉林文史出版社和吉林出版集团有限责任公司组织国内知名专家学者编写的一套旨在传播中华五千年优秀传统文化，提高全民文化修养的大型知识读本。

繁华尘世间，过眼云烟数十年；修仙之途漫漫长，逆天而行争生机。一个来自山村的少年，从懵懂无知开始踏上修行之道，一笑揽风云，怒啸斩天骄，绝世为仙！（新人求收藏，求推荐！）

我若要有，天下我有，我若要无，星河破灭，战祖重生，不败天下。

一朝穿越有创世大魔王爹一枚，挂了。有顶级修仙神灵娘一枚，被封印了。好吧，爹娘都靠不住，好歹自己也是异族公主，修个魔，打个怪总不在话下吧！什么？我体内连灵魄都没有了，还肩负着恢复异族的重要使命。抬手指天：老天爷，不带这么玩人的，我的主角光环呢？一个响雷劈下。看了眼挡在自己面前的某位誓血勇士。呃！好吧，不管前路多么艰难，我有忠犬。欢迎关注新书《重生瓜甜如蜜》

有一次把几年前写的稿子给一朋友看，他说很猥琐。于是决定写一本比较猥琐的书出来。既然要写猥琐的书，那咱就猥琐到底。故事的起因是因为一起不成功的嫖妓，而故事的导火索则是因为一次半成功的算命。人的身体之中都有一段隐性基因，如果谁能激发这段隐性基因的话，那他就能获得一种只存在于传说中的能力。这种激发了隐性基因的人，他们有一个统一的称呼——觉醒者。不过觉醒者只是一个开始，他的后边还有很长的路。已完成百万字小说《洪荒风行者》，太监的事情大家就不用担心了。

此身为罪之躯，万恶为源，原罪之始，穿越于各个位面，奋战在战场前线。何谓之善，何谓之生？活跃于光影交织的圣战之中，将善意播撒大地，用杀戮净化世界，无人晓吾之事迹，无人知吾之真名，曾忍痛背负万世之恶念，为救赎世人流尽最后一滴鲜血，纵使最终迎来的只有毁灭，了无遗憾，此为赎罪之唯一路途，那么此身无须任何意义，此身，定为背负者最终之救赎。————刚光与影的背负者·织斑翼（都说了无名，这当然是假名啦O(∩_∩)O~）织斑翼：作者大大，还没上场就给我立死亡FLAG，真的大丈夫吗？作者：大丈夫だ、问题ない织斑翼：⊙﹏⊙b汗

他们，来自不同的世界，不同的天空，有着不同的种族，不同的信仰，不同的性格，不同的立场……他们有的是敌，有的是友。他们在茫茫战海中，有的互相仇视，有的互相信赖。他们拼杀，他们争斗，他们各自为对方设下大大小小，密密麻麻的陷阱。然而令他们战斗的只有一个字：情。而他们利用对方的东西也只有一个字：情。这里，有友情，有亲情，有兄弟之间的手足之情……追随着悠扬的镇魂歌，又会揭开何等的结局呢？而真正的幕后黑手，又要花落谁家？一代天骄，也要因此而陨落吗？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

二千年前，十二英雄远赴神之庭院，诸神遗留的强悍神力即将复苏；传说中创造者遗落的王魂之剑，持有巨大的自然之力，亦是唯一能够与英雄们相抗的能量，却至今下落不明。叛逃将军府、勇闯决斗之地、征讨残冷的魔隼、夺取最后的神力……桀骜的法师，英勇的战士，迅捷的游侠，太阳的使徒，他们怀揣着不同的信仰与目的，踏过千难万险，集结在一起去寻找传说中的力量源泉。大陆的崩塌，致使所有种族踏上了全新的征途，为了拯救苍生，我们每个罪过之人，都必须学会牺牲。本书（前传）是以上古世纪同名世界观小说《上古世纪·冷杉与鹰》为背景，分化出来的一段发生在原大陆上的传奇故事。

远古的蛮荒世界，凶猛的洪荒猛兽，原始的丛林法则；在这方古老的土地上，出现了炼体者，渐而久之，又引现出了其他的各种职业；他们生活在这个世界里，不止与妖兽拼凶斗狠，更要抵挡的是人心叵测。一位被家族阴谋残害的少年，侥幸获救后，得到远古部落守护神器苍穹神剑，从此，少年身负神剑，逆乱伐天，斩破苍穹，用鲜血洗刷尽这方土地的邪恶。

一位玩世不恭的杀猪少年，偶然进入风云变幻、腥风血雨的魂修世界，看他如何从一个卑微的低等奴才，一步步成为魂修大陆的图腾级人物！手握杀猪刀，诛神灭魔、翻转乾坤！