轻松得来好睡眠

瑜伽可以让女人的美由内而外地得到改善，因为格格一直认为，健康是美丽的基础。在循序渐进的瑜伽练习中，感受身体外部的舒展和内部的滋养，在汗水与酸痛中，体会到体内整个循环系统都被调动起来的快感。让我们抛开紧张的都市生活。感受宁静与甜美，体会到原来自己应该是那样地钟情于自己身体的健康和美丽，在坚持和改变中了解自己所能承受的极限。瑜伽告诉我们，女人要关爱自己，因为我们没有理由不去关爱自己，不去向往健康的生活，不去追求我们的美丽和梦想。

本书从二百多种有益于高血压病的食材和药膳进行重点解析，详细讲述了各种食材对高血压患者的影响，并教会读者怎样根据自己的情况来合理搭配，科学烹调，从而帮助读者在日常生活中合理规划好自己的饮食。

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

本书含便秘菜品类食疗食谱和便秘粥类食疗食谱两部分。每个配方根据药食性味、功能、特点，科学配伍；每道菜品、汤羹，既有配方、功效，又有制作方法。

太极与养生，是两个相关、相近的中国传统体育养生项目。本教材采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，由权威人士进行技术表演和教学示范，主要内容包括：八式太极拳、二十四式太极拳、健身气功八段锦和导引养生功舒心平血功。本书利用大量图片深入浅出地介绍了太极养生的套路、功法，文字采用双语左右配合，图片采用真人实拍，让人一目了然。

一个从小就不能修炼的废材少爷，在一个奇遇之后得到了一本逆天秘籍，之后踏上了他的修炼之旅

宋飞猝死在女友怀中，被在阴间工作的死党兼情敌送到了全是女人的女儿国，从此，踏上了修真之路。宋飞带着一群女人驰骋沙场，大杀四方。但宋飞也有烦恼，特别是面对身边那些永远充满好奇与醋味的女人时。（声明：本文与名著西游记中女儿国毫无瓜葛关联。）

现代著名女星穿越到古代，立志“走别人的路，让别人无路可走”。嫌弃她是乞丐？对不起，让本帮主的小弟赏你几脚。骂她和青楼有关系？不好意思，以后别想见姑娘们了，青楼是本尊的私人产业。诅咒她嫁不出去？真不愿意说，门口的帅哥们都排队等着呢。(本文纯属虚构，请勿模仿。)

“天火降临，世界末日。救赎自我，救赎地球。主神护我心，主神护我身。带我往彼岸，带我往乐土。”短短的几句话，让你想到的是什么？什么地方才是最终的彼岸？什么地方会是人类的乐土？我们这一纪的文明是否真的已经进入生物进化的死巷？是否真的像天人所说的——“就算我们不去毁灭你们，你们也最终会被自己毁灭！”

洞穿时间，空间。交织，穿插，挣脱与暧昧，悬疑和逡巡扣动生灵，寻觅，探索，超想象的空间，一幅幅画面链接的故事--------------

白雪皑皑的极北神魔战场，变幻莫测的上古云踪幻林，风云变幻的史前黑海圣地，危机四伏的远古落日山脉，没落的修炼世界，看这个狼群中走出的孩子如何走出一条强者之路。...

人生三梦：一梦御剑江湖，逍遥天下。二梦领悟天道，飞升成仙。三梦执子之手，与子偕老。我手拥绝品神剑，修天下第一等仙法，欲破除万难，打通通天途，逍遥寰宇，飞升成仙，而后紧紧握住你的手，永不分离。

总会在以后的时间里忘了你，反正不是心里的男一号，忘了就能忘了。先忘了你的样子，再忘了你说话的声音，随后忘了你笑时若隐若现的梨涡，忘了你穿过灯光慢慢由混浊变清晰，忘了我在你心目中变换反复的样子，忘了你说过的话。直到有一天，你也把我忘了。现在不行，以后也可以；如果以后也不可以，我们总有比以后更以后的以后。她以为她是世界上最骄傲的女王；他以为他是世界上最赤诚的守护家；她以为她可以成为无人能比的音乐家；他们都觉得，自己独一无二……假如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。

颓想卧瑶席,梦魂何翩翩；夜梦无眠者，魂走万千。我叫凉溪，我活在一个很清静的草野山村，但没人知道我生在何处.....

丁紫凝是顶尖的婚纱设计师，年纪轻轻就创立了自己的店，替女人圆梦是她的专业，只不过这些美丽的新娘可不包括她！因为她是不婚主义者，对谁都不心动，遑论半路杀出来的严鼎书──这唯我独尊的男人很蛮横又神秘，可他硬闯她的世界她却抗拒不得，只因他掌握一个天大的秘密，纠缠了她近十年而不得解脱……