养生就在每时每刻

随着社会生活水平的提高，中国人的寿命也在明显增长。目前，我国老年人口已达1．6亿，占总人口的12％，占全球老年人的近1／5。广大老年朋友都希望自己能有一个健康的体魄来延年益寿，有一份轻松愉快的心情来安度晚年。这是一本熊为老年朋友带来健康和福祉的书，它根据新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年入届家生活和身心健康等方面，细致周密地介绍了益寿保健的知识，旨在帮助老年人树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响，教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰，以帮助提高自我保健水平，达到延年益寿的目的。读后一目了然，一学就会，即查即用，让健康与老年朋友们时时相伴。

本书包含了饮食习惯、运动习惯、居家生活习惯、疾病用药习惯等知识。帮您走出生活方式的误区，是适合家庭使用的养生百科工具书。

本书重点对各种美容难关把脉，对症下药，既介绍了多种美容难关，又介绍了多种天然食材美容品，让你从里到外彻底美容，让食物真正成为你的美容专家。

世界卫生组织（WHO）把龋齿列为3大重点防治的疾病之一，认为它对人类健康的影响仅次于心脑血管病和癌症，可见，口腔、牙齿的健康是何等重要。善待你的口腔，善待你的牙齿，对你的身体健康而言是大有裨益的。本书为你着重介绍牙病、牙周病和口腔黏膜病的相关知识。这是口腔医学中最基础、最重要的知识。人们常常问牙齿为什么会被蛀坏？牙痛起来为什么有时会“要人命”？牙龈为什么会流脓？牙齿为什么会松动？口腔黏膜的溃疡有哪些类型？口腔白斑会不会癌变？你的问题是不是很多？别担心？本书将一一为你解答。

本书详细介绍了头痛、眩晕的中西医治疗思路、方法以及中医名家对于头痛、眩晕的证治心得和分型辨治医案。其中医案部分收集证型全面、治疗效果确实，体现了中医学对头痛、眩晕的临床治疗特色。本书适宜于中医临床专业人士、学生阅读，也可供患者及其家属参考。

未知是可怕的，变化时令人不安的，比未知更可怕的是预知，比变化更让人不安的是一成不变。——世界最强探险者约翰李如此说道。

此书写tfboys与T3的点滴，一些真实章节，大家多多支持

再一次醒来的桔梗，这一次以全新的身份，作为一个活着的人在这个新的世界生活。这一次，就让自己为自己而活吧！

独守空房两年，自慰被小叔子撞见。女人最悲催的事都被老娘赶上了，老公出轨，对象是个男人，还死活不肯跟我离婚。他们不让我好过，我也不会让他们太平。

“会！当然会！不管你变成什么样，我都会一直在你身边的！”晨明哈了口气，坚定地说道。“嗯。我也是，我爱你，像这漫天的白雪，粘着广阔的土地，虽然我总有一天会融化，但我终究躺在了你的怀里。”随心捏起一个雪团，抛向远处。青春时期的爱情，往往是懵懂而又不可捉摸，残缺的回忆似乎永远断断续续。我们，在经历过无数次的绝望中慢慢成长，待成熟的那一刻，我们回首往事，人生的五味就这样慢慢散开来。随心和晨明的第一次相遇，倔强的斗嘴和无休止的争吵，两个人从吵到爱，从爱到恨，又因恨生爱。“两年，给我两年！我给你一辈子！““我知道我的坚持是我们的爱在维持，但它太脆弱，我们还年轻！很多还难以摸清！”

元素少年强势归来！拥有奇特能力而不平凡少年，在这平凡的世界上，他曾为了胜利而奋战，曾为了伙伴与各种人结仇。他喜欢上的女二又只是个骗局？那么女一又是谁？她又跟主角有什么关联？尽情在小说中寻找

十年前，她是百仴候府的掌上明珠，锦衣玉食，却不想，一夜之间，家破人亡，父亲惨死于叔父手下，母亲为爱殉情，她被叔父赶出侯府，从此颠沛流离，衣不蔽体;十年后，她是天下第一名伶，多少人一掷千金，只为她，她本以为就此了断一生，不想叔父找上门来，要她替姐出嫁。世间如此之大，哪里才是她的容身之所？她又该何去何从？

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卧如弓，站如松，不动不摇坐如钟，走似一阵风。这是一个武者的世界，这是一个以杀一是为罪，屠万既为雄的江湖。有爱，有恨，有情，有仇！请记住，滚滚红尘中，中华有神功！感谢墨者论坛的玄狼裂空大大友情赞助封面！

她，二十一世纪的著名杀手，一朝穿越成了整个大陆为知唾弃的傻子，看她如何逆袭吧！！