作者以曾经自身的蹉跎经历，讲叙了小留学生在外艰辛求学的生活，没有刻意避讳留学经历的坎坷，直面国外蹉跎岁月，以切身经历予他人之借鉴。“物有甘苦，尝之者识；道有夷险，履之者知”，依作者所愿，希望此书能在一定程度上给予预备留学的普通家庭以些许参考，国外有蓝蓝的天、绿绿的草、良好的教育与生活环境，但并非遍地鲜花，每一个掌声和印记地获得都需要脚踏实地的付出，实际呈现在我们面前的生活是那么的实际，一点儿都不超凡脱俗，甚至是对“NoPainNoGains”最好的诠释。
