吃掉腹部赘肉评论

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

本书内容包括饮食养生、睡眠养生、运动养生、保健养生、居家养生、职场养生、心理养生、疾病养生、两性养生、四季养生。

本书所选择的心理学故事告诉读者：这些奇特的心理问题或生活现象，究竟是如何发生的？是否能够得到有效预防？如何更好地避免类似问题的发生以及哪些原理或效应可以有效运用到我们的工作和生活当中去？全书内容包括：梦境成真之谜、斯坦福模拟监狱实验、嗜酒如命为哪般等。

本书是一部以实例形式为主，趣谈睡眠有益于健康长寿的科普书。作者广泛收集资料，加之个人的亲身体会，论述了什么是睡眠，人为何要睡眠，睡眠的条件，睡眠时间及睡眠质量；介绍了失眠的原因、危害、治疗和调整方法；畅谈了学习与睡眠，竞赛与睡眠，伟人有关睡眠的“高谈阔论”以及他们睡眠的嗜好等有趣故事。本书融知识性、趣味性和实用性于一体，旨在帮助人们正确认识睡眠、养成良好的睡眠习惯以利于健康长寿。可供失眠者及广大中老年朋友阅读欣赏。

本书不仅对常见的各种蔬菜，从营养成分、养生功效、选购储存等方面进行了详细的介绍，而且对于蔬菜的应用，如蔬菜与美容养生、四季养生、活力养生、防病养生等方面也给予了全面的论述。

狼烟四起，也许仅仅因为有人不甘寂寞；涤荡天下，不过只想让你为我一笑倾国。殷商末年，人族逐渐失去神力，原本被人族压制的万族慢慢复苏。对禁忌力量的不断追寻，刀剑与魔法之间的对抗，随着这片古老土地上升起的滚滚狼烟，缓缓拉开序幕……权谋、战争、法术、冒险，来《商南》，带你看一段不一样的远古传说……

遭人冷眼的瘸子，穿越之后，依然还是个瘸子。但却拥有了无限重启一天的能力，于是，凭着任意纠错，无限时间练功，开启了霸道的修炼人生。皇朝天子与我做对，我便掀翻皇朝，宗门大派与我为敌，我便血洗宗门。无情无意，方能度天劫九重。踏碎天宫，掌天下苍生，一念生万族，一念生幽冥。读者群：218521616

【起点第四编辑组签约作品】被穿越烂掉的异界，这次却迎来了一个绝对的异类。

尹千鸾小童鞋带着神奇的体质降生在晋潜大陆啦。神女降世，她带着怎样的宿命来到这世间？又要经历怎样的劫难方能飞升上神？她与她，如何续写他们的前世今生？如何了却尘世的情缘？爱与不爱之间，不过是千年的弹指一挥。美丽的眼眸始终落在他的心上。终究，我还是爱你胜过了自己。本文纯属虚构，请勿模仿。

21世纪天才女法医凤晓玥因昔日恩怨被最信任的义弟谋害，在奇怪玉佩的灵力下穿越于架空时代一一九州王朝，成为同名的丞相嫡女，虽是嫡女，却受百般折磨。如今灵魂更换，白莲花、绿荼婊，所来招惹吾者，皆让汝等竖着进来横着出去。本想报仇后去江湖潇潇洒洒闯荡一番，却不想坠入情尘……本想着此生逗逗美男，玩玩江湖足够了，可老天跟她开了个大玩笑！“靠，这是要老娘死的节奏啊！”断肠崖上，凤晓玥看着面前的五千禁卫军，深感无语。得，不用你们动手，老娘自行了断。毅然纵身跳下深渊…归来时，已是万人俯首称臣的皇！谁敢造次！今朝，昔日新仇旧仇一起还！女皇临世，凤舞权天！

万物之灵，皆为混沌。混沌生阴阳，阴阳即为天道。来自地球的灵魂，脚踏万里白骨，对天长啸：“挡我成帝之路，即便是天又何妨，我也要逆天而行，打破这天道，只为傲世天下，与你相遇。”

“贱货”“杂种”这两个在别人眼里极度恶俗的词语却是伴随着我长大的，每一天我都可以听到这几个字在我的爸爸嘴里说出来。为了摆脱这种命运，我向往大城市，想通过读书考试改变一切。然而，就算这个单纯的想法也屡遭阻挠。亲爸爸不给我学费，亲妈妈更是想把我推下火坑……面对种种糟糕境遇，看我如何化茧成蝶；最终光耀世人！

一次意外的化学试验，让本是土生土长的地球人陈曙光穿越到了异界。在这里，他又如何从一位化学家华丽丽的蜕变成为一名本领强大的魔法师呢读者必看：此书不11，不太监。喜欢多女主的误入－－请读者放心收藏。

她是受尽骂名的祸国妖妃苏妲己，她心如蛇蝎，残害良民，助纣为虐。他是千夫所指的暴虐国君商纣王，他刚愎自用，穷奢极欲，荒淫无度。而她九尾，只是一只无辜的狐狸，却阴差阳错的成了苏妲己，被送进王宫从此冠上祸国殃民四字。其实说到底，不过是那个男人为了一匡天下所设下的不为人知的局。--情节虚构，请勿模仿

远古时期，万族大战连连！始渊部落最终被祖先封印！岁月无情…一代不如一代的始渊部落就要面临着灭族之时，竟诞生出绝世妖孽神体，破入外界，瞰大地，斩魔神，灭神灵！开始着一段爱恨情仇，与一段永不磨灭的神话…