其实，人生就是一个不断得而复失的过程，就其最终结果而言，失去比得到更为本质。随着整个生命的离去，我们所拥有的一切都将失去。世事无常，没有任何一样东西能够被真正占有。既如此，又何必患得患失？我们应该做，也是所能做到的，便是在得到时珍惜，失去时放手；安然于两者之间，心平而气和。
我们总认为得到本就理所当然，失去反而成了非常态。所以，每每失去，就不免感伤和追忆。其实，每个人心中都是明白的，在漫漫人生长河中，得失相伴随时。人生苦短的叹息，花开花落的无奈，即使诗画中也是风雨和阳光同在。这才是大自然的规律，也是普通人的平凡生活。
然而，平凡中自有升华。每一次的觉悟和放弃，都是一次灵魂的洗礼。伤感过后，仍是要回到现实生活中，日子并不会因为个人而改变。就在这叠进式的理解中，便会懂得超脱地望向未来。眼神里的凄楚，也因深刻而愈加美丽。
东晋大诗人陶渊明向来被世人奉为安贫乐道，高洁傲岸的精神典型，一段《五柳先生传》便足以为证：
“环堵萧然，不蔽风日；短褐穿结，箪瓢屡空，晏如也。常着文章自娱，颇示己志。忘怀得失，以此自终。”
想当初，那不为五斗米折腰的陶潜，也曾有过报效天下之至，十三年的仕宦生活是他为实现“大济苍生”的理想抱负而不断尝试、不断失望、终至绝望的十三年。然而终究，赋《归去来兮辞》，挂印辞官，彻底与上层统治阶级决裂，毅然不与世俗同流合污。对于所谓的世事得失，怎一个潇洒了得。
回归故里后，陶渊明一直过着“夫耕于前，妻锄于后”的田园生活。初时，生活尚可，“方宅十余亩，草屋八九间”“采菊东篱下，悠然见南山”，虽简朴，却乐在其中。
后住地失火，举家迁移，生活便逐渐困难起来。如逢丰收，还可以“欢会酌春酒，摘我园中蔬”。如遇灾年，则“夏日抱长饥，寒夜列被眠”。然而，其安然于得失的本色，丝毫不改，稳于心中。
陶渊明的晚年生活愈加贫困，却始终保持着固穷守节的志趣，老而益坚。元嘉四年（４２７年）九月中旬，神志尚清时，他为自己写下了《挽歌诗》三首。在第三首诗中末两句说：“死去何所道，托体同山阿”，如此平淡自然的生死观，情也飘逸，意也洒脱。
或许，对于陶先生的境界，我们一时无法企及，但至少能做到的，便是饱有一颗淡泊明志、从简修行的心。平静面对得失，执着于自身超脱；固然炎凉冷暖，又何碍于以冷眼旁观，泰然自若。
得到的并不一定是最好的，也并非是让我们刻骨铭心的——但这却是属于我们能够拥有的。得不到的就不要执迷于此，失去也未必不是一种简单和轻松。清风两袖间，更显得飘逸和潇洒。
平日里，我们好像只关心自己已经失去的，一味地沉浸于喋喋不休的埋怨与追悔中，无形中留下了许多伤感与怨恨。其实，快乐与否，只是我们内心看待得失的角度，就像这位老者：
老人家久居山野村落，每天早晨都往返于水井与家之间，只挑两担水。
日子久了，水桶就有点漏，滴滴答答，一路上长长一行。路人提醒他说：“您换个水桶吧！”老人家笑笑不语，依旧挑着旧水桶来，挑着旧水桶去。
后来，仍不断有好心人提醒，老人除了感谢之外，依然没有任何改变。邻居终于不解地问道：“您那么辛苦地挑了一担水，可水桶是漏的，等走到家时恐怕早已漏掉了小半桶。这么白费力气，何不换一个好桶呢？”
老人坦然一笑，说：“没有白费力气啊。你回头看一看，这一路走来，我桶里漏的水不是都浇了路边的花草了吗？你看它们长得多好啊！”
对于得与失，老人早已释然并通解，所以有了如此安然而平和的心态。失去其实并不可怕，可怕的是我们不能够正视现实。往往，当我们对失去感到遗憾的同时，可能就在不经意间得到了另一种收获。既然已经失去了，又何必耿耿于怀，纠缠于内心？放弃不必要的冥想，珍惜眼前的平凡，自娱自乐，心安理得，没有刻意的追求，便不会有失去的伤感和沉重。
月亮的残缺并没有影响到它的皎洁，人生的遗憾也不该遮掩住她的美丽。不要再让担忧与焦虑消耗我们的精力，心态的调整只是一念之间的意识。安然于得失，简明的心性，胸襟便自然豁达于明媚之中。
5.把烦恼关在门外
白岩松在一期《鲁豫有约》中被问及如何应对高强度的工作压力时，只回答了简单的四个字：“学会关门。”
的确，漫漫长路，人生舞台，会有不同的布景搭建出贴有不同标签的空间环境。我们要学会在各种纷纭扰攘中“关门”，在贴着“情感”标签的房间充分享受情感，在贴着“工作”标签的房间充分展现工作能力，在贴着“休息”标签的房间安心休息。但是，享受每一刻纯粹生活的前提是，关上其他的房门。如此，“烦恼流”便不会随意涌入所有的人生空间。
白岩松的新闻直播节目，犀利而不乏幽默，深刻而不失活泼。平日电视上的白岩松，一本正经、不苟言笑，用他那富有磁性的嗓音介绍、探讨、分析着各种时事问题，从暴风雪到大地震，从农村税费到医疗改革。在人才济济的新闻评论圈中，凭着一张“金嘴”而使自己的主持风格独树一帜。
然而，关于白岩松本人的评论，也是嘈杂扰攘：从因反对家乐福而被骂成汉奸卖国贼，到因挥洒血性文章而被称作民族脊梁，众说纷纭，不一而足。
对此，白岩松有着他自己的应对“秘诀”：“新闻主持人这个行业就是绞肉机、名利场，一个公众人物在很短的时间内成为大众视线中的‘民族脊梁’，也可能一下子成为‘卖国贼’。在这样的环境中，作为一个有名的主持人就要学会关门。如果不能把它看淡，那么生活就会变得很可怕。好的、不好的每天都有，不要天天活在别人的舌头里，如果自己不知道及时把烦恼关在门外，就什么都别想干。”
一般来讲，他常在做完某段新闻节目后，就关掉与工作有关的一切；不去上网浏览众人的评价，不去理会别人的说辞。白岩松认为，工作时间的得意也好，懊恼也罢，那都只限于工作时间；一旦结束，就即刻“关上门”。外面的一切都不再和自己有任何关系，把所有一切的负面情绪都挡在门外。带回家的，是一个回归到生活中的自己，看电影、喝咖啡、旅游，做一切自己想做的事。
一个说话直率、一针见血的人，之所以仍然能够活得潇洒，正是因为他懂得随时开合，并有力量把一切流言蜚语的烦恼挡在门外。志明而利淡，活出真正的自己才是最简单的。白岩松懂得如何在这个行业内保持自己旺盛的战斗力，以及原则和立场，同时也练就了一套安身立命的看家本领。学会“关门”，正是站在舆论风口浪尖的白岩松面对生活的方式，也是让他能够心不浮、气不躁的智慧。
这正如英国前首相劳和·乔治的一个生活习惯：平日里，他每走过一扇门，便随手把身后的门关上。对此，乔治向朋友们微笑着解释说：“我这一生都在关身后的门。你知道，这是必须做的事，当你关门时，也将过去的一切留在了后面，不管是美好的成就，还是让人懊恼的失误，然后，我们可以重新面对。”的确，在人生的旅途上，如果我们能“随手关门”，将烦恼抛在身后，那么在走出困境、实现人生价值的同时，也就获得了一份淡雅安宁的心志。
一个技工师傅被英国的一个农场主雇用来安装农舍的水管。可没想到开工的第一条，竟是这样度过的：先是技工驾车驶往农舍的路上，因为轮胎爆裂而足足耽误了两个小时。满身大汗地到了农舍，刚要干活时，又发现电钻也坏了。最后，连他让别人开来的那辆载重１吨的老爷车也抛锚了。费尽周折，技工总算是没有误了工作。到了收工时，雇主为表示感谢而开车送他回家。
到了家门口，技工邀请雇主进屋去喝杯茶。就在二人一起走向单元门时，技工忽然停住了脚步，没有马上进去。只见他闭上了眼睛，深深地吸了几口气，再伸出双手抚摸了一下门口旁边一棵小树的枝桠。
进了家门后，技工仿佛在瞬间换了一个人似的，满脸笑容，充满活力地抱起两个孩子，再给迎上来的妻子一个深情的吻。然后，热情地把这位雇主介绍给家人，并盛情招待。
雇主就在这一家人其乐融融的氛围中度过了一个愉快的晚上。离开时，技工把他送出了院门口。临走时，雇主终于按捺不住好奇心，向技工问道：“看起来今天一天的辛苦和倒霉事并没有影响到你回家后的心情，你刚才临进门口时做的那个动作，有什么特别的用意吗？”
技工笑笑，爽快地回答说：“是的，在外面工作总会遇到不顺心的事，可我不能把烦恼带进那个门，因为门里面有我的太太和孩子们。我就把一天的烦恼全都拎出来，暂时挂在树上，等到明天出门时再拿走——可奇怪的是，第二天出门时，我感到那些烦恼大半都已经不见了。”
如此可爱的人用他的智慧拥有了可爱的生活！其实，生活中的许多烦恼都是我们一时的情绪造成的。也许用不了多长时间，环境转换了，心情自然也就随之转移。善于“关门”，就是要把烦恼与当下的环境隔绝，让自己“不在那个状态了”，自然就可以享受到比较纯粹的自我生活。
很多时候，快乐是自找的，烦恼也是。淡泊与浓厚，简单与复杂，关键就在于心志的纯明。心灵剔透了，自然就有“过滤污染”的意识。在现实与理想中寻求一种平衡，慢慢地，宁静始然，和谐始然。
6.多不一定就是好
中国有句古话：花未全开月半圆。凡事不能过度地充满，正所谓物极必反，水满则溢。一味地追求和索取，最终只会被表面的浮华所拖累。当拥有的超过了所能享受的程度时，就如同鸟翼系上了黄金，举步维艰。
倒茶不满，画图留白，都是一个度的把握，可见并非多多益善。在心无旁骛的不急不徐中，方可体现对目标的唯一、对梦想的忠诚。然后，便自有所得。
生命的意义在于内心的丰盛，而并非外在的拥有。如果一味地索求无限的物质，最终只能像这个故事里的哥哥一样，困死于自己被裹挟的内心中。
故事的主人公是两个家境贫困的亲兄弟。二人受到天神的恩惠，被告知了一个秘密：在离家不远的东山上，将会在某一天的日出时分出现一个山洞，里面有取之不尽、用之不竭的金银珠宝，可以供他们随意拿取。但同时，兄弟二人还被告知，这个山洞会在日落时分自动闭合，并且永远不会再开。因此，他们必须在日落之前走出山洞，否则就会被永远地困死在里面。
于是，兄弟二人在日出时分人手一个袋子，走进了洞中。不同的是，哥哥拿的袋子要比弟弟的大好几倍。
哥哥见状，还一番好意地提醒弟弟：既然能得到这个恩惠，就说明上天有意眷顾我们。山洞里的财宝任由我取，何不拿个大一点的袋子多装一些。而弟弟却劝哥哥不要太贪婪，更不能忘记最后的神谕：日落之前必须走出山洞。
哥哥对弟弟不领情反而还劝说自己感到很不高兴，便甩开了弟弟，自己一头走进了山洞。
很快，弟弟的小口袋便被装满了，他心满意足地准备出去。临走之前，他还是找到了哥哥劝说他要适可而止，并想拉他一起走。可是，哥哥丝毫不理会弟弟的忠告，还觉得弟弟是有意不想让自己拿到更多的财宝。
看着正在一点一点西落的太阳，弟弟情急之下准备去强拉哥哥。可是，由于哥哥的口袋太大，里面装的财宝太多，无论怎么使劲，弟弟也无法拽动。
眼看着西山顶上落日的最后一丝余晖马上就要消失，弟弟不得不快步跑向洞口。就在弟弟走出山洞的那一刹那，他看到太阳最后一条金边儿彻底落下去了。弟弟痛心地喊了一声“哥哥”，眼睁睁地看着山洞的门口严严实实地合上了。他的哥哥带着满满一大口袋金银珠宝被关在了山洞里，永远没有出来的机会了。
当我们仍在苦苦追求大量的身外之物时，如果没有得到预期所想，就总是希望得到的多一些、再多一些。往往，人们总是羡慕自己没有的，所以便不加选择地疯狂敛取。然后，当我们拥有更多的时候，烦恼也会成比例的增加。因为，一旦拥有过多，便一个也不愿意舍弃，这个放不开，那个丢不下。生活中有太多的选择，有选择就有舍弃，所以我们会心酸，会痛苦，总觉得生活不如意。
