万事万物都有两面性，人格也是如此，当你认为一种性格不合时宜，总有人能凭借自己的经历让你发现：这种性格同样可以让你成功。例如，你认为过分好斗的人一定会惹是生非，但战场上的将军多为好斗之人，经过磨炼，他们能够有节制也有血性地保家卫国；你认为过分聪明的人太过自私，一切以私利为主，但聪明与理想结合就会比别人走得更快更远……人格既可能是双刃剑，又可能是双面胶，就看你愿不愿意将它引导到有利的方向。
有些内向者性格木讷，甚至达到了妨碍自己与他人交往的程度，他们的反应总是比别人慢上一拍，他们的领悟能力也有欠缺；对于别人很容易弄懂的东西，他们却要琢磨很长时间才能真正明白；他们中的大多数人还有点儿固执，别人给他们指好路，他们不会按部就班地走，非要自己想明白才行；在多数时候，他们宁可慢慢吞吞地走路，也不愿意搭别人的便车……
不过，木讷的人也有他人没有的优点，他们比别人“钝”，却因为思考的时间更长、用的工夫更多而变得踏实、细致；聪明人一蹴而就，难免有疏漏，他们却日积月累很少出错。而且，因为从小到大没少被人训斥，他们有强大的耐力和心理承受能力，能够及时调整自己，不那么容易受到伤害。他们执著于自己的理想，不会因外向世界的诱惑而失去本心，这些都是木讷的人具备的优势。
在大公司，人事部是一个维持整个公司管理、运行的部门，每一年，人事经理都会通过这一年对员工们的观察进行评估，决定每一个员工是否留用、是否升职，或者加多少薪水。这一年年底，企划部的小周连升两级，人事部的新员工不解地问经理：“小周那个人平时不合群，做事总是慢一拍，为什么他升得比别人都快？”
“做人事的要会看人，特别是要看人的潜质。”经理说，“一个人少说话、多做事，本身就有成功的潜质。像小周，他把别人用来搞人际关系的时间都用在思考他的企划上，这样的人才能做出精品。对工作一心一意，才能让公司放心。”
“原来这就是‘讷于言而敏于行’。”新员工听懂了经理的意思。
人生在世，每个人都渴望成功，木讷的人都曾羡慕那些天资聪慧的人，他们比别人更早起跑，跑得更敏捷。但是，如果把观察年限放长，放到10年、20年，就会发现那些天资聪颖的人常常因为骄傲、因为习惯了自己的聪明而忽略了认真的重要、积累的重要。
做人靠的不只是技能，更多的时候，人们重视你的个性、你的实干能力，还有你的长线效应。质木无文，也有可能是栋梁之才。就像故事中的小周，“讷于言而敏于行”，靠着自己的努力弥补性格上的缺失，不也同样是一种成功吗？讷于言不要紧，敏于行才是内向者的行动准则和成功准则。那么，如何在生活中做到“敏于行”呢？
1．主次分明，不必刻意追求细节
做事需要有主次，木讷的人没有事事都做到周全的头脑和能力，不必追求面面俱到，只要定下一个重心，其余的事情围绕这个重心展开，就能保证生活与工作的高效率。主次分明有很多好处，其一就是它与木讷者的执著刚好吻合，让木讷的人能够一心一意做事，靠钻劲取得成果。
还要注意的是，主次分明不是粗枝大叶，粗中有细也很重要。细节不用刻意追求，但在需要的时候，也要将细节做到完美无缺。对一个善于“慢工出细活”的木讷者来说并不是一件难事，其实是他们的长项和优势。
2．要在经验中提炼智慧，不能在同一个地方绊倒两次
我们平常说到的“敏于行”，重视的是“行”字，但“敏”字也同样重要。敏不仅仅是指快速，更多的是要人们注重智慧的作用，机敏和灵敏、能够提高办事效率。
专注地做一件事，就算不会使妙计，也不要一直用蛮力，要多向别人讨教正确的方法，自己也要在失败中积累经验，避免走弯路，专注而细心的人就是成功率最高的人。
3．注重行动，但要有计划地行动
“敏于行”，不但包括行事过程中的灵敏，还包括行事之前的智慧与行事之中的运筹。行事之前需要完善的计划、保证过程的畅通无阻；行事之中，要保证这件事不会产生不良后果，不能贪图眼前的一点儿利益，为未来埋下祸端。
制订计划不是所有人的长项，需要长期实践、反复摸索。因为计划没有变化快，如果计划是因为意外而导致手忙脚乱，对于木讷者来说是最头疼也是最不利的（他们的反应不是那么快），所以要尽量做到时间充裕，多想一些可能的困难及配套的解决方案，都有助于计划的建立和成功实施。
4．少说大话，多做实事
木讷者不善言辞，但孔子说过：“巧言令色，鲜矣仁。”与其靠华丽的语言和美丽的外表博取别人的好感，不如实实在在地靠人格魅力征服他人。讷于言而敏于行就是内向者的奋进方式，它能把那些看似笨拙的人推到历史的前台，使他们做出巨大成就。
少说话、多办事是成功者的素质之一，强调为人的实效性，按照这种法则，每个人都能拿出实打实的成绩。此外需要注意的是，少说话不是不说话，现代社会，多数工作都需要协作，很少有可以一个人完成的任务。需要帮助的时候，要及时提出；需要沟通的时候，也不能当闷葫芦。
5、善用优势，一鸣惊人
尽管我们不断重复内向者的优势，但我们不得不承认，内向的人有时候显得吃亏，特别是在他们还弱小的时候，例如年幼时期、事业起步时期，他们往往遭人非议，经常被贴上“没出息”的标签，因为他们不爱说话、不爱表现自我，在同龄人中，他们太不突出了，让人完全看不到特点和特长，这样的人如果做出成绩，会让人大吃一惊。
拿那些成绩不好的孩子来说，老师经常拿他们做反面教材，经常为他们布满红叉的试卷忧心不已，有时也会劝家长让这样的孩子早点儿学习第二技能，以期将来有出路。但是，那些看上去笨拙的孩子真的没有大出息吗？实际情况却是他们有极强的可塑性，能常常凭借坚韧和努力取得那些聪明的孩子无法得到的成就。
人的潜能是无限的，不必在意一时的“标签”，即使你现在价值低，也可以将自己变成“潜力股”。那些看上去阻碍自己前进的特质也只是相对而言，可以引导、可以改变，它们并不是一种真正的妨碍。有的时候，人们并不相信自己的潜能，也不知道自己能做出什么样的事业，在成功或失败之前，下一切结论都尚早，不能凭一时的观察就给自己或他人下定论。
爱因斯坦小时候是个反应迟钝的笨孩子，做什么事都比别人慢一拍，他的父母为此烦恼不已，直到上了小学，爱因斯坦的情况也没有好转。
有一次上手工课，老师布置作业：做一个小凳子。其他的学生都很快完成了作业，交给了老师，爱因斯坦却慢慢吞吞，好不容易才把小凳子做完，交给老师后，老师大叫：“天啊！怎么会有这么丑的凳子！我敢肯定世界上不会有比它再糟糕的手工作品了！”
爱因斯坦红着脸，从书包里拿出两个更不成样子的凳子对老师说：“有的，你手里的是我做的第三个，这两个比它更差劲儿。”
此外，爱因斯坦其他科目的成绩也同样一塌糊涂，老师们都为这个孩子的前途担忧，然而，谁能想到这样一个笨拙的小孩会成为震惊世界的科学家？
众所周知，爱因斯坦是个内向的人，也是有名的“笨孩子”，他小时候的各门功课经常不及格，年老之后，却有很多人怀疑他的大脑与常人不同，否则怎么会容纳那么多的智慧？最后，爱因斯坦不得不作出决定：允许人们在他死后解剖他的大脑。事实证明，他的大脑没有什么不同，每个名人都曾经是普通人，爱因斯坦也是如此。
不鸣则已，一鸣惊人，这是很多人向往的境界，但也要知道，不是所有人都能当“潜力股”，很多人一生都只停留在某个阶段，再也无法进步。如果平日不注意提高自己的升值空间，只能任由自己被生活打磨，磨去所有棱角，像个零件一样庸庸碌碌。有志向的人痛恨这种情况，高情商的人避免这种情况，那么，如何做支“潜力股”？
1．要有积累意识
有一个成语叫厚积薄发，是指大量的积累和少量缓慢的释放。懂得厚积薄发的人第一眼看上去很“亏”，因为他们常常为了一个目的而几倍、几十倍地做准备工作，付出与所得严重不成正比。
但是，想要成功的人必须要有这种积累意识，要知道，你积累的不只是为某个目的所做的前期准备，还有个人的资本和能力，这些资本一时显现不出作用，却会沉淀在你的为人处世上，久而久之将会发挥巨大的功效。不论是学识还是经历，都要不断积累，这样才能不断进步。
2．要有创意，不走寻常路
内向者想要一鸣惊人，首先要让自己具备吸引他人眼球的能力，按部就班地达到一定的高度是一种方法；而发挥创意、做领头羊同样是一种方法。
内向者擅长思考，而且常常有一些奇思妙想，如果能将这些想法贯彻，即使遭到多次失败，但只要坚持下去，总会有收获。因为，现代社会最讲究的就是创意，有创意才能吸引人，没有创意只能沦为平庸。如果你是个“不安分”的人，就不必学常人那样按部就班，走出你自己的路也许就是成功的开始。
3要始终相信自己，对梦想执著坚定
内向者常常面临这样一个问题：自己想要做一件事，身边却有很多反对的声音，这是因为内向者“不走寻常路”，有悖于他人的认识，而且，内向者不喜欢向旁人解释自己，这就加深了旁人对他们的不理解，所以，旁人出于好心，会提出反对意见，这就成了内向者的压力。
内向者需要对自己有着明确的认识和自信，即使暂时看不到光明的未来，也不能停顿迷茫，要有干劲儿，甚至是一种“傻劲儿”，要相信，一分耕耘，有一分收获，执著于梦想、不断战胜失败和压力，凭借自己的坚强和努力得到成绩。
在人生道路上，情商高的人与普通的聪明人有很大区别，这种区别就是聪明人会更多地考虑自己，而情商高的人却能顾全大体、顾全他人，有时甚至愿意吃一点儿小亏。不论做什么都不能忘记自己的目的，更不能失去自己的原则，这样的一鸣惊人才能真正让人佩服和欣赏。
第三课内向者如何摆脱抑郁，走出心灵陷阱
1、别让自己陷入抑郁的泥潭
如果提这样一个问题：“你认为内向的人最突出的特征是什么？”恐怕70%以上的人都会回答：“喜欢想事、忧郁。”多愁善感是内向者的重要标志。多数内向者都有多愁的一面，有些人的多愁表现在脸上，像《红楼梦》中的林黛玉，整天以泪洗面、伤春悲秋；也有些人把多愁压在心里，实在压不住的时候就会诉诸笔端，写很多忧郁难平的文字。内向者不喜欢倾吐，导致他们的愁思得不到及时发泄，很容易在心中郁结。
内向仅仅是一种性格，无关乎优劣，内向者有天然的优势，通过情商的培养，也能够在外向世界畅通无阻，但是并不代表人们可以放任自己的内向，对自己内向的性格毫无警惕，不管什么性格，到了一定程度就会走向反面，适当地忧郁也许能让人深思熟虑、充满艺术性，但过度地忧郁却会伤及身心。
对于内向者来说，自闭和抑郁都是必须警惕的情绪。自闭是指在认知能力、语言能力和人际交往能力皆存在问题；抑郁主要是由心理原因引起的长时间的情绪低落，以致影响身心健康与正常生活。其中，抑郁是都市高发疾病，每个人都有抑郁的可能，特别是那些内向者。
进入青春期的女孩每天都有很多心事和曲折的情绪变化，内向的女孩更是如此。
小涵是一个内向羞涩的女孩，上了高中后，她每天都在写日记，她每天都要写上几篇文字以倾吐心中的不安和学习、生活中的烦恼，一边倾吐，一边又怕让别人知道。她变得多愁善感，经常很早起床，一个人沿着街道流眼泪。她渴望有几个知心朋友，但又不喜欢主动接触别人，更不喜欢参加集体活动，也不愿上网交朋友，她总是觉得别人不理解她、轻视她。
半年后，她越来越沉默，学习成绩也随之下降，父母担心不已，带她去看医生，医生说：“这个孩子有抑郁症倾向，可以开一点儿药控制，最重要的是，让她不要有太重的心事，否则继续发展，会有轻生现象。”
一个好端端的花季少女，因为内向，因为无人理解而导致性格慢慢变得极端，甚至猜测他人轻视自己，这就是由多愁善感转为抑郁症的真实事例。其实在学校，学生们年纪都不大，而且为考试忙碌，没有那么多心思去轻视他人。多数情况下，感觉被轻视是一种不自信的表现，这样的少女倘若有几个好朋友、能够及时跟家人说说心事，就不会演变到如此地步。
抑郁是现代人需要警惕的病症，因为现代人的生存压力大，每天都要面对很多烦恼，一不小心就会像故事中的花季少女一样走入心理误区。这种阴暗的负面情绪需要及时摆脱，以免酿成大害。那么，在日常生活中，如何避免走入抑郁圈套呢？
1．要调整自己的期望值
人们习惯祝福亲友“万事如意”，也希望自己的生活能够“万事如意”，但实际的情况是生活很难尽如人意。在多数时候，你的生活充斥着各种各样的不如意、你期望的事常常落空，这种心理落差有时会成为抑郁的根源。
要告诉自己习惯这种情况：生活不可能一帆风顺，你不能样样出色，不可能让所有人喜欢你，同时要明白：你很优秀，至少在经过你努力的方面是出色的，而且有很大的进步空间；你身边的人大多喜欢与你接触，说明你是个有魅力的人，当然，你还能做得更好一些，让更多人认同你……合情合理的期望值是保持心理健康的关键。
2．要懂得宣泄自我情绪
抑郁症之所以产生，一是因为自己太钻牛角尖、陷入某种情绪中出不来；二是因为内向者不喜欢与人倾诉，别人也无法及时发现，从而帮他排解。有抑郁倾向的人不可忽视日常交往的重要，一次推心置腹的谈心也许会让你释怀多日的不快，让心情重新开朗。
如果你还是不愿意与人倾诉，不妨借由运动排泄心中的压力，当你气喘吁吁地跑完一次马拉松，你会觉得体内的不安和紧张随着汗水排了出去，剩下的是身体的疲惫和心灵的空荡轻松。运动减压是很好的排解方法，它既能健康你的心灵，也能健美你的身体。
3．要建立和谐友好的人际关系
据科学观察，有和谐人际关系的人很少把忧郁发展为抑郁，因为他们始终生活在一个友好友爱的范围中，他们的心灵一直充满着阳光，在遇到困难和不快的时候，有人会及时帮他们开解，他们也愿意将自己的委屈向人倾吐。
和谐的人际就像一个温暖的房子，平日，你需要打理它、维护它，风雨到来的时候，你会发现自己有一个温馨的避风港，你的朋友家人不会让你孤独。总之，内向者虽然容易被忧伤侵袭，但他们不是天生的“抑郁病毒携带者”，只要懂得调整自己、调整环境，你就会获得最佳的身心状况，即使有忧愁，也是小风小雨，心灵的阳光会转瞬即至。
2、借助心理咨询，还自己一片晴朗的天
