做事沉着冷静，决不自乱脚步
沉着冷静是一种力量。在如今竞争激烈的职场，假如你凡事都能沉着冷静地应对，那么你把握机会就较容易，成功也就越接近你。
在职场中，平静的心态在关键时刻甚为重要，因为有些事，如果办事者头脑不冷静，惊慌失措，过于激动，就有可能把事情办糟。
张琳大学毕业后应聘到一家大型科技公司。这家公司是搞电子产品营销的，公司提出试用三个月。在这三个月中，张琳起早贪黑努力工作，而且颇有业绩。当三个月过去时，她恼怒于公司没有正式聘用而愤然提出辞职。公司一位副经理请她再考虑一下，她越发火冒三丈，说了很多过激的抱怨话。对方终于也动了气，清清楚楚地告诉她，公司不仅仅已决定正式聘用她，还准备提拔她为营销部的副主任，然而，由于她这么一闹，一切都免谈了。
张琳由于做事不能沉着冷静，才导致她自乱脚步，进而火冒三丈，自食“恶”果。这正如著名成功学家拿破仑·希尔所说：“我发现，凡是一个情绪比较浮躁的人，在关键时刻都不能作出正确的决定，因为成功人士基本上都比较理智。所以，我认为，一个人要获得成功，首先就是要控制自己浮躁的情绪。”
可见，在职场中，我们一定要沉着冷静地为人处事。“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”这个“得”字，才是对高层次心理素质的甜蜜享受。“泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。”遇事镇定、冷静是一种良好的心理素质，也是情感的理智反映，不失为大家风范。
每个人的职场人生都不可能没有一点风浪，在面对逆境时，要做到沉着冷静，不骄不躁，果敢镇定。这些不论到什么时候对我们都有用，沉着冷静的人在职场中总能取得优势。因此，我们必须以冷静的态度去面对这个职场，这样才有利于在顺境或逆境中进行反思，才有利于自己的事业，有利于获得成功。
【智慧点金】如何才能做到处事沉着冷静？
以下几点建议可以帮你做到处事沉着冷静：
1.要培养良好的心态。良好的心态使你处事不会自乱脚步。
2.要以不变应万变，只要胸中有一股正气，沉着冷静可以一点一点积累。
3.要有对工作的热情。若没有对工作的热爱，你的沉着就是随时有倾覆危险的没有基础的大厦。
4.要多在心里暗示自己：“要沉着，我是可以冷静的。”用语言鼓励自己。
5.事先要有思想准备，分析可能发生的事情，打有准备之仗。
6.要有耐心。沉着虽有先天因素，但更多的是来自后天的努力塑造。
7.要有方法。如果你想要更沉着，那么你就要有计划、有行动、有检讨。这样才能有更进一步的提高。
8.平时要注意个人卫生，做到服装整齐舒适。一个邋遢的人，遇事就容易冒大汗、慌张，根本谈不上沉着。
走出自卑，看到自己的长处和优点
自卑是一种性格缺陷，是一种不阳光的心态。具有自卑心理的人往往性格懦弱，意志比较薄弱。这种人总是一味地轻视自己，总感到自己这也不行，那也不行，什么也比不上别人。这种情绪一旦占据心头，结果是对什么也不感兴趣，忧郁、烦恼、焦虑便纷至沓来，因而对待工作心灰意冷、万念俱灰。
在职场中，自卑能够使我们失去奋斗拼搏、锐意进取的勇气。倘若遇到困难或挫折，自卑的人总会长吁短叹，怨天尤人，抱怨命运给予自己太多的坎坷。这与现代人提倡的自信气质和宽广的胸怀是格格不入的。
自卑是人自尊、自爱、自励、自信、自强的对立面，自卑是人冲出逆境的绊脚石，自卑是自己为自己设置的障碍。只有跨越这道门槛，多看看自己的长处和优点，自卑者才能集中精力和斗志去从事和开拓自己的事业。
阿森公司最近的效益不好，他被迫下岗。在寻找工作的过程中，他又处处碰壁。无奈之下，为了支持妻子工作，他负担起了家中的家务事，任劳任怨。可当妻子在公司的职位提升以后，他就越来越自卑了，认为自己是一个靠女人养活的男人。生活的烦琐，心理上的压力，让他觉得自己一无是处。
阿森再也不想这样，但又无法摆脱自卑，万念俱灰的他只好来找心理医生，请求他帮助自己走出自卑的阴影。心理医生问他：“你真的觉得自己一无是处吗？你先回去做一件事吧，把你自认为的自己的长处和优点找出来，然后列在一张纸上，三天后交给我。”三天后，阿森把列着自己好多长处和优点的那张纸交给心理医生。心理医生看后，赞扬道：“不错嘛，小伙子，通过你的长处和优点，我发现你是个蛮有能力的年轻人。根据这张纸，扬长避短地去找工作吧。”
阿森其实很善于利用自己的优势，他根据自己的长处和优点，很快找到了一份比较满意的工作。两周后，他又去见那位心理医生，告诉对方，他很感激。
可见，自卑其实是可以摆脱的，只要我们愿意，善于找到自己的长处和优点，我们就能走出自卑的陷阱，就能找回信心，美好的明天就一定属于我们自己。
因此，一旦你选择突出自己的长处和优点，自卑的想法便会消失，一种强而有力的能力便会取代你的缺陷及弱点，使你很快改变自己，改变自己的处境。
【智慧点金】如何才能走出自卑？
以下几点建议可帮你尽快走出自卑：
1.建立自信。要正确认识自卑的利与弊，提高克服自卑的自信心，并始终保持着一种积极乐观的心态。
2.正确评价自己。每个人都有自己的弱点和短处，也都有自己的优点和长处。不要只看到自己的弱点和短处，要善于发现优势，善于发现自己的优点和长处。
3.要多看看自己的进步和成绩。不要只看到别人的进步和成绩，而对自己的进步和成绩视而不见。
4.不要因为自己某一方面的能力缺陷而怀疑自己的全部能力。在看到自己不如人处的同时还要看到自己的如人之处或过人之处。
5.要学会适当地展露自己的才能，对自己提出适当的要求。
6.金无足赤，人无完人。学会接受和肯定自己，这样你就能冲破自卑的束缚。
7.进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。
克服嫉妒，升华人生目标
嫉妒是一种心理缺陷，是一种不健康的阴暗心理。它会以多种形式表现出来，比如忧虑、多疑、恐惧、怨恨、愤怒、失望、屈辱、虚荣等情绪和情感，都反映了嫉妒者内心情感世界的复杂变化。
斯宾诺莎曾指出，嫉妒是一种恨，这种恨使人对别人的才能和成就感到痛苦，对他人的不幸和灾难感到快乐。也就是说，有嫉妒心理的人往往内心有一种极端的说不出口的痛苦，这是内心失去平衡后的一种表现形式。在职场中，嫉妒不仅会对自己不利，还会伤害被嫉妒的对象。
玉莹是个各方面都很优秀的职员，凭借自己在销售方面的丰富经验，她的业绩很快得到老板的赏识。通常老板遇到销售方面的问题，就会把她叫到办公室商谈。有时一谈就是几个小时。在部门会议上，老板常把玉莹对市场的分析及策划方案作为重要参照意见。老板的赏识带给她事业上的认同感，她工作也越干越带劲，还被老板提升为营销部主管。因此，一向与她关系不错的晓寒非常嫉妒她。嫉妒她所处的职位、工作能力以及受老板的赏识程度，甚至晓寒还会嫉妒玉莹的容貌。如果光是嫉妒也就罢了，晓寒不但自己疏远玉莹，还联合同事挤对她，给她小鞋穿，搞得玉莹很难坐稳营销部主管的位置。玉莹很为难，就私下找晓寒谈话，晓寒也不隐藏自己，她气愤地说：“我们都是同一批进公司的同事，为什么你只需坐在办公室接接电话，我却要在外面日晒雨淋奔波？为什么你的办公桌在临窗的好位置？为什么我们能力不相上下，升职的偏偏是你！”玉莹听了，不但没有生气，反而同情起晓寒来，她意味深长地对她说：“嫉妒别人，不如提升自己。如果你从现在开始提升自己的人生目标，并为之奋斗，我相信不久你会比我更优秀！”
玉莹的话打动了晓寒，也使她认识到了自己的错误。从此晓寒与玉莹和好如初，她还为自己立下很明确的相对高一些的目标，并为之不懈努力。两年以后，晓寒被老板提升为营销部经理。
可见，只有克服嫉妒，升华自己的人生目标，才能在职场上走得更远。
在现代竞争激烈的职场里，不少人会嫉妒比自己优秀的人，同事之间的嫉妒尤为突出。在一些嫉妒者看来，自己办不到的事最好别人也不要办成，自己得不到的东西最好别人也不要得到。他们就是见不得别人比自己好，比自己强，为此不惜使出阴险的手段伤害别人。
嫉妒犹如一种毒素，它不仅伤害对方，毁坏彼此之间的友谊，破坏良好的人际关系，还会毁掉自己的前程。职场中，我们应摒弃这种不健康的嫉妒心理，升华自己的人生目标，进而改变自己，改变自己的职场命运。
【智慧点金】如何消除嫉妒心理？
以下几点建议可帮你消除嫉妒心理：
1.升华人生目标。人生最重要的是选准自己的前进目标，并坚持不懈地努力奋斗去实现目标。这样就能够抑制嫉妒心理，正确对待别人的荣誉和成就，自觉杜绝嫉妒心理的产生，从而把精力投入到事业中去。
2.停止拿自己与他人进行比较。比较你和别人拥有的事物容易让你产生嫉妒心理。当你不再与他人比较，就不会再为他有你无的事情感到不平了。
3.培养丰富洒脱的积极心态。培养洒脱的心态在拒绝或克服嫉妒上是最重要的。洒脱的心态让你获得内在的情绪自由，让你更放松更积极。
气度狭小难成大业
职场中，有些人有很精通的专业技术，也有很丰富的工作经验，但在自己的岗位上摸爬滚打多年始终得不到大的提升，找不到大的发展空间。为什么？其中一个致命的原因就是心胸狭窄，不能容人容事。
一个气度狭小的人，处在不好的环境里，往往会自暴自弃，无所作为；一个胸怀宽广的人，处在逆境当中，往往能够发奋图强，取得成功。鼠肚鸡肠，气度狭小，因一件小事就耿耿于怀的人终究成不了大气候。纵有雄心壮志，能力超强，若没有海纳百川的胸怀，想取得大的成功也是难上加难。
最近，瑶桓和谢妮在某项工作上由于意见分歧很大而闹了不小的矛盾，差点儿对骂起来。因此，两人关系变得十分紧张，每天上班，相互见面，谁也不跟谁打招呼。事后，瑶桓认真地想了想，觉得这样做不值得，毕竟是同事，还有很多路要一起走。因此，她私下主动去找谢妮道歉，请求她宽容地原谅自己的不妥之处。而谢妮却是个气度狭小的人，锱铢必较，小肚鸡肠，不能容事。她不但不接受瑶桓的道歉，还对她喋喋不休，大发牢骚。而事后证明，在这项工作上，谢妮的意见的确行不通，但由于她的固执，使工作出现了严重的失误。对此，谢妮从来不肯低头说句表示歉意的话。不仅如此，平时，别人取得了一些进步，她就感到非常心烦，这也是她心胸狭窄、气量狭小的表现。因此，久而久之，谢妮在公司里成了孤家寡人，再也没有人愿意与她合作共事了。其实，谢妮的工作能力和工作业绩足以证明她是个难得的人才，但由于她心胸狭窄，不能容事，老板很想提拔她，但又顾虑重重，最终没有给她更大的发展空间。
可见，气度狭小的人不但难以搞好人际关系，还会进一步妨碍自己的前程。可想而知，没有哪一个老板会放心地把一件很重要的工作交给一个小肚鸡肠的人的。相反，胸襟宽广的人更容易建立良好的人际关系，取得更大的成功。
“将军额上能跑马，宰相肚里能撑船。”蔺相如位尊人上，廉颇不服，屡次挑衅，但他仍原谅后者的蛮横，以国家利益为上，处处忍让。三国蒋琬，身为尚书令，找一个部下谈话，那人不理他，他也不计较；有人告发他，说他坏话，他也毫不介意。这都是有度量的表现。还有宋代的欧阳修，他在朝中担任要职时，曾荐举王安石做宰相。欧阳修因为欣赏王安石的才华，曾赠诗给他，希望他在政治上、文学上取得卓越超群的成就。而王安石却没把他放在眼里，还回赠诗：“他日倘能窥孟子，此身要敢望韩公。”让欧阳修吃了一个闭门羹。然而，欧阳修并没有因此而放在心上。他宽广的胸怀因此为后人称道。
身处职场，想成就一番大业，就要有蔺相如的度量，有蒋琬的胸襟，有欧阳修的大度。只有这样，我们才能建立良好的人脉，在工作中取得更大的成就。
【智慧点金】如何改变气度狭小的不良心态？
以下几点建议可帮你改变气度狭小的不良心态：
1.海纳百川，有容乃大。职场中，为人处事都要有容人之量。
2.多为他人着想，做什么事不要只想到自己的利益。
3.培养宽容的美德。平时要学会宽容待人，不要苛求自己，更不要苛求他人。宽容是一种美德，当可以宽容时请多一些宽容吧，为了他人，为了自己，也为了社会。相信多一份宽容，你的职场人生将会变得更加美好。
防止自大，珍视“敌人”的意见
想必大家都知道“夜郎自大”这个成语故事，它常常用来比喻骄傲无知的肤浅自负或自大行为。
我国古代西南地区有个夜郎国。夜郎国只有很小的面积，但是夜郎国国君却不知道外界的情况，以为自己国土面积相当大，对汉王朝的使者不屑一顾，殊不知汉王朝的面积远远超过他所统辖的，结果闹了一个大笑话，被人们笑到今天。
职场中，很多人也像“夜郎自大”故事中的夜郎国国王一样，极愿满足于自己的“智慧”，自高自大成了他们的通病。一个人如果是一时失去对自己的清醒认识，还只是糊涂一时，倘若一辈子失去对自己的清醒认识，那就要糊涂一辈子了。
工作中，由于人与人之间的观点、意见不可能完全一致，这就出现了一种问题，像夜郎国国王一样的自高自大的人总是听不进别人的意见，而且还特别喜欢听奉承的话。他们最不能接受的是他人当众顶撞或当面给自己提意见，最不容易容忍的是被揭老底。因此，与这样的人结交的尽是些溜须拍马的“小人”。
要去掉自高自大的坏毛病，我们就必须去深入地了解别人，珍视对方的意见。别以为别人所做的事情都是十分容易和简单的，或者不对的，其实很多事情看起来容易，其实绝对不简单，有时看似别人不对，其实是自己错了。人固然要做大事，但如果连一些基本的小事都做不好，连别人的意见都听不进去，自高自大地活着，那又怎么能够相信他以后能够做大事呢？
方言一向是个自高自大的人，总认为自己在专业上很具优势，因此，他常常在领导和同事面前标榜自己、抬升自己，凡事认第一，总是难以听进去一点与他相反的意见，有时为了一点分歧，还会和对方闹得面红耳赤，甚至对同事大加嘲讽。可事实证明，很多时候都是由于他的错误给公司带来很大损失。但他从不自我检讨，还是一意孤行，我行我素。偏偏领导很讨厌他这种自大行为，因此，公司有重要事情，总不去交给他办理，认为他不可重用。
