少女的成熟有哪些生理标志
每个人都是从出生开始走过生命的历程，小女孩走到十几岁的时候，那么你开始走向生理的成熟了。
现在你还是个小女孩，很快你就会变成一个妙龄少女。从女孩到少女，这之间有一个崭新的世界。随着青春期的到来，你的身体开始发生变化，生育能力初步形成：对女孩而言，是指性细胞的成熟和卵子的出现，即卵巢和子宫开始发育，生殖腺分泌出在血液里循环的性激素。有了这一切你才能生育孩子（可别性急哟）。这一切也会让你不知所措，有时还给你带来痛苦。不管怎样，这是不可避免的。
这是走向成年的第一步，也是最重要的一步。除了特别情况，月经，或者例假，一般出现在11岁至16岁之间。
（一）月经出现的日期和体重有关。太瘦的女孩月经来得较晚。如果你的女友们比你先来了月经，不要紧张，因为月经初潮的日期并没有在日历上预先确定。月经来临之前你能观察到一些征兆，但当时你可能并不明白真正的原因。比如下腹疼痛，你会以为是昨天吃的匹萨饼不消化，其实这和消化不良没一点关系。你也可能觉得胸部一阵阵刺痛，甚至当你的身体还未真正出现这种疼痛时你也会有这种感觉……乳房的发育通常和月经的出现同时开始。但你也许属于全身无任何不适感的那类女孩。
来月经时，有的女孩腰疼，有的感到双腿沉重，这些都是让人不快的事。如果你只有这些烦恼，那你还算幸运，要知道有的妇女会长达三天疼痛难忍，以致需要卧床休息。有一些减轻。这种痛苦的药物，但不宜服用降低人。体血液浓度的阿司匹林。月经是人体少量的出血现象，因此会导致贫血（红细胞过少）或至少导致疲劳，所以要注意休息。如果你很疼，可以服诸如止痛、退热之类的药。尽管这些药没什么副作用，但也不要吃太多。去问问你妈妈吧，她肯定知道不少。
（二）月经正常的周期是28天，每次经期为3～6天，月经来潮的早期一段时间里，你的出血量可能很大，并且来得没有规律，因为你的身体也必需弄明白自己发生了什么事，这时你必须全天戴着卫生巾，有些卫生巾非常有效，且柔软舒适，使用时从衣服外看不出来。卫生巾需要经常更换，一方面是为了避免发生“事故”，另一方面由于血液的腐烂会产生气味。几年之后你可以放心地试着使用卫生棉条，这样更隐蔽，大多数妇女会感觉更舒适，也有人不适应戴卫生棉条，但要相信处女也可以戴，戴上也不影响小便。
使用卫生棉条只是一个习惯问题，这不会引起疼痛，在某些情况下比卫生巾更方便。戴上后你可以照常进行体育活动，甚至去游泳。有些女孩会比其他女孩更早使用卫生棉条，只要注意下面两个基本事项就不会有任何风险：第一，经常更换；第二，不要忘了取出前一个卫生棉条！
最后一点建议：一旦发现内裤上白色黏状物，请立即去询问你的妇科医生，这可能是白带（该物体的名称），一般自带并不严重，但它会引起感染。如果你的生殖器官出现瘙痒或灼痛，那么显而易见你需要去医院治疗。你可能患了尿道感染、膀胱炎或真菌感染等疾病。一般来说这些问题都不严重，但一旦得了这些病会很麻烦，甚至很疼，别担心，这些病可以彻底治愈。
（三）随着月经的出现，一些事情接踵而至。月经初潮前你的胸脯就开始发育，这标志着你将从童年时期过渡到成年时期。这个时候你开始戴胸罩。最好选用全棉胸罩，花边乳罩可以等些时候再戴。
重要的是戴着既感到舒适（不要太紧），又能托住乳房（也不要太松！）。如果胸部出现持续疼痛，请马上去看医生。
你可能发现自己比以往更爱出汗。汗水起初是没有气味的，但与空气接触后会分解而产生气味，因此必须洗澡，洗时也可用除臭剂。在极少数情况下出汗会带来严重的问题，除臭剂不起作用。如果你不幸深受其苦，那么尽管尴尬，你也得去看医生。
有一种药膏对这种特殊的异味有特效，只能凭医生的药方才能买到。同样，你也需要养成每天更换内衣的习惯。不要让别人提醒你或者等到有人很不愉快地向你提出这方面的问题。这是你自己的事，因为真见鬼，你现在已经是个大女孩了。
血液的循环在不断地变化，不幸的是它总朝着不好的方面改变。警惕一点！如果你感觉双腿沉重或肿胀，那就去看医生，好在这些循环方面的问题不会马上出现。
骨胳组织也在增长。肌肉变得比以前更结实强壮。你的胯骨将会变宽，大腿和臀部也将积聚脂肪而丰满起来。这是蜂窝织炎在起作用。健康的生活方式可以避免将来出现一些麻烦。
做一点健美操或游泳可以促进你身体血液的良好循环。睡觉时可将双腿略垫高点，日常膳食里不要有碳水化合物（糖类）之类的食品。
最后一点是关于体毛的。你的毛发系统也会加入到这个阵营中来，好像以上这些还不够热闹似的！如果你不喜欢腋下或腿上有汗毛，你随时可以把它们脱掉。
千万不要用刀片刮剃，这样汗毛会很快地再生出来，并且长得比以前更粗更密。最好使用脱毛剂（所有的大型商场都有售），或者去问问你妈妈，借她的脱毛剂用。不一定非在脱毛不可，这只是个人的舒适感和审美观的问题。脱毛时不要碰伤皮肤，脱毛后不要使用酒精浓度高的除臭剂，这样会灼伤你的皮肤。
这一系列的生理变化，标志着少女生命的成熟。
女性的生殖器官
女性生殖器官结构
要想了解生育和计划生育的知识，就必须知道女性生殖器官的构造和其功能，只有这样才能掌握妇女怀孕的道理，采用那些有效的措施以达到节育的目的。
1．外阜与阴毛
阴阜是位于耻骨联合前面的皮肤隆起，下衬脂肪组织，性成熟期以后，皮面生有阴毛。
2．大阴唇
是一对纵长隆起的皮肤皱壁，内充填有脂肪组织，环绕阴道口，形成在阴阜部位会合的唇前联合和在肛门前方会合的唇后联合。其外侧长有阴毛。
3．小阴唇
位于大阴唇的内侧，为一对较薄的皮肤皱襞，表面光滑无毛，色褐，大小因人而异，两侧的小阴唇后端会合成阴唇系带，前端会合形成阴蒂系带。
4．阴蒂
由两个阴蒂海绵体构成，相当于男性的阴茎海绵体，是一个能够勃起的器官。它以阴蒂脚附着于耻骨下支和坐骨支，向前与对侧相合形成阴蒂体，表面盖以阴蒂包皮。露于表面的部分为阴蒂头，富有感觉神经末梢。是女性生殖器官中最敏感的部分。
5．阴道前庭
为位于两侧小阴唇之间的裂隙。尿道外口和阴道口在此，左右两侧各有一个前庭大腺的开口。
6．前庭大腺
位于阴道口的两侧，包在大阴唇下端内，开口于小阴唇内侧的阴道前庭处。性兴奋时，由其分泌的液体起润滑作用。
7．处女膜
附着在阴道口周围的黏膜状组织，可呈唇状、伞状或环状等，处女膜破裂后，在阴道口周围留有处女膜痕。
8．阴道
阴道是由黏膜、肌层和外膜构成的肌性管道，约有8～10厘米长，富于伸展性，阴道壁呈粉红色，多皱折，平时前后壁贴在一起，是连接外生殖器与子宫的通道，其顶端露出子宫颈和子宫口。阴道前贴膀胱，后邻直肠。它有排出经血、性交器官和分娩通道等功用。
9．子宫
子宫是一个壁厚、腔小、倒置的梨形肌性器官，长约8厘米，最大宽径约4厘米，厚约2厘米，分为子宫底、子宫颈和子宫体三部分。子宫颈的一半露在阴道的顶端，子宫体内腔空间较小，通过子宫颈腔与阴道相通，腔的上部左右角与输卵管腔相通。子宫壁分为三层，外层为浆膜，是腹膜脏层，中间为由平滑肌构成的强厚肌层，内层为黏膜，称子宫内膜。内膜呈周期性脱落，形成月经，约28天左右为一个周期。
子宫的功用：①受精卵生长发育成胎儿的场所；②丰富的血液循环维持胎儿新陈代谢；③靠肌肉收缩供给胎儿娩出的动力。
10．卵巢
位于盆腔内，呈扃卵圆形的实质性器官，左右各一，略呈灰红色。其功用在于产生卵子和分泌女性激素。
11．输卵管
连接于子宫底两侧用于输送卵子的弯曲管道，长约10～12厘米，其全程由内侧向外侧分为四部：①以输卵管子宫口通向子宫腔的子宫部；②短而狭窄的输卵管峡部，常在此处进行输卵管结扎术；③较粗而长，约占输卵管全长三分之二的输卵管壶腹部，此部的后端常是受精的部位；④输卵管末端膨大的输卵管漏斗部，在游离的末端有许多突起，称为输卵管伞，覆盖于卵巢表面。若受精卵由于输卵管的病变未能移入子宫，而在输卵管内发育，则导致宫外孕。
性生殖器的生理特点
（1）大阴唇的特点：
在无性兴奋时，两侧大阴唇是闭合的，保护着小阴唇、阴道口和尿道外口。在性兴奋时，大阴唇内的平滑肌紧张度升高，变薄且向外翻开，便于阴茎的插入。性兴奋过后大阴唇的位置和厚度将恢复至无兴奋的状态。
（2）小阴唇的特点：
在性兴奋时，小阴唇迅速充血，体积变大，突出于大阴唇之外，相当于阴道的向外延长，并且呈轻度外翻，有利于阴茎的插入。性交时，小阴唇与阴道的外1／3部分，紧紧裹着坚硬的阴茎，随着阴茎的抽动，使小阴唇受牵动而刺激阴蒂。若在非性兴奋状态下，将阴茎强行插入，可使未充血的小阴唇被挤入阴道口内，而造成女性的不适感和性交中的疼痛。
（3）阴蒂的特点：
阴蒂对性刺激极其敏感，为女性的性感受体和传感器，对来自肉体和心理上的性刺激皆可做出反应，女性欲达到性高潮需要有效的性刺激，但过度地刺激阴蒂头会引起难以忍受的不适感。
女性性敏感点
（1）外生殖器及会阴部：
女性的外生殖器是刺激性最强的部位，包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴道的前后壁等部位，而最主要的性感区当属阴蒂，是性冲动最强的部位，摩擦阴蒂即可得到很强的性反应，有些专家认为所谓的“G”点即存在于此部位。另外，肛门周围及会阴部都是女性的性敏感区。
（2）乳房和乳头：
异性对乳房和乳头的抚摸或乳头的刺激可引发女性的性欲望，对乳房的抚摸常能使女性的渴望得到一定程度的性满足。婴儿吸吮对母亲乳房和乳头的刺激也可引起母亲的快感。
（3）嘴、唇、舌：
接吻是常见的性接触形式，通过口、唇、舌的接触，可以传递性爱信息，激发性欲冲动。
（4）其他部位：
诸如颈部、面颊、脐周围、手、大腿内侧、臀部、腋窝、甚至全身皮肤都可以成为有效的性敏感点，接受有效的性刺激后均可引发女性的性兴奋，不过。这些区域的敏感程度是因人而异的。
女性性器官卫生
女性外生殖器官前有尿道，后靠肛门，且距离较为接近，其本身又有许多皱褶，附近又有丰富的汗腺、皮脂腺，同时阴道口又有子宫颈和阴道分泌物流出，因此更应该注意卫生，经常清洗。平时应用温水或淡盐水清洗，尤其注意大小阴唇及阴蒂附近的清洗。经期时也应注意外阴部的清洗。性交后一般不需冲洗阴道，因正常情况下阴道内保持一种酸性环境，对细菌生长极为不利，不易引起炎症。但性病病菌例外。
少女生理知识的问答
在经历从未有过的生理变化的同时，少女开始对自己的身体有了一种神秘，原来自己的身体充满了奥秘。是的，生命本来就是充满了神奇的色彩，那么少女对生理有多少了解呢？
下列各题中的A、B、c，其中有一种回答是正确的，请你判断一下。
1．男人平均比女人长得高，这是因为：
A．雄性激素对抑制骨骼生长的作用较小；
B．男人能较好地利用食物中的蛋白质来使骨骼生长；
C．男孩从小就比女孩运动量大，因而长大后长得高。
2．人手和猴手在解剖学上的区别在于：
A．猴子的手指较长；
B．人的大拇指能旋转；
C．人的大拇指较长。
3．人哭时，眼泪大量产生，夺眶而出。然而在不哭时眼睛内也不断地有眼泪产生，但这时的眼泪：
A．数量极少，可予忽略；
B．流进了鼻内；
C．流入嘴里。
4．当一个人刚死时，呼吸动作的最后一个状态是“呼气”，这是：
A．因为从呼吸机理来说，吸气需要肌肉做功，而呼气则不需要肌肉工作；
B．因为死亡时，肺完全衰竭了；
c．题目错了，大约有一半人以上呼气告终，另一半人则以吸气告终。
5．长期饥饿的人，眼睛常显得凹陷，这是因为：
A．肌肉萎缩了；
B．颊骨突出，使眼睛凹了下去；
c．眼球后面的脂肪消耗了。
6．假如你请一位男子和一位女子同时将手臂向下伸直，进行比较，你可以发现，女人的手臂在肘部略朝里弯，而男人手臂的肘部较直，这是因为：
A．女人的骨盆较宽，手臂的外偏角生得较大，就能方便地越过骨盆；
B．男人的肩膀较宽，因而显得肘部直；
c．女人的手臂肌肉和男人稍有不同。
7．大家知道，将物体悬置在液体内，就构成了一个有效的防震系统，人体内就有许多防震系统，使器官免遭震伤。请问，下面几种人体组织，哪一个不是悬置在液体内：
A．脊髓和脑；
B．胎儿；
C．肾。
8．男人声音低沉，女人声音尖锐，这是因为：
A．男人的喉器（发音器官）所处部位较低；
B．男人的喉器长而宽；
C．女人的声音绷得较紧。
9．螺丝钉通常总是设计成顺时针方向旋进的，这是因为：
A．由于前臂骨骼解剖的特征，用顺时针方向旋进，操作起来比较方便；
B．由于右手臂肌肉的解剖特点，顺时针操作方便；
C．完全考虑物理上的原理，和手臂的解剖特点无关。
10．人在呼吸时，能提供给气体交换（吸进氧，呼出二氧化碳）的肺叶，总表面积大约是：
A．像乒乓台那么大；
B．像网球场那么大；
c．像足球场那么大。
11．人体血液中的红白血球在工作时，老的细胞不断衰亡，新的细胞不断产生，这种新陈代谢的速率为：
A．每秒250万个红细胞；
B．每分250万个红细胞；
C．每天250万个红细胞。
12．触觉最敏感的地方是：
A．耳垂；
B．手指尖；
C．脚底。
13．由肌肉操纵的最精确的随意活动是：
A．眼的活动；
B．唇的活动；
C．舌的活动。
14．一天之中，人的身高足：
A．早上比晚上长；
B．晚上比早上长；
c．始终不变。
15．几个月大的婴孩，经常流唾液，这是因为：
A．婴孩唾液的分泌量比大人多；
B．婴孩舌咽唾液的能力差；
c．婴孩饮食的顿数比较多，因而经常想吃，表现为常流唾液。
答案与分析：
1．A。人体的高矮取决于骨骼的发育，人到了青春期以后，随着性激素水平不断提高，骨的生长速度不断减慢，最后停止生活。但是雄性激素对骨骼生长的抑制作用较小些，故男人比女人一般长得高。
2．B。人的大拇指能够旋转，使拇指垫能与其他四个手指垫接触，这是人手能方便地抓取东西的主要原因。
3．B。平时，眼泪经过鼻泪管流入鼻腔，当我们还没有感觉到时就挥发掉了。然而，当眼泪增加时，我们就会“抽鼻子”。
4．A。
5．C。
6．A。
7．c。虽然肾脏内有液体，但肾脏却是悬置在脂肪之中，脂肪象软垫一样，保护肾脏不致震伤。胎儿是悬于羊水内。脑和脊髓悬于脑脊髓液内。
