“我们的关系很奇怪，我也不知道怎么形容。”美琳咬了咬嘴唇，眼睛有点湿润！
“说说你认为的奇怪吧！你可以从你们的日常生活开始！”不是每个人来了就知道自己的婚姻问题在哪里的，很多时候他们会感觉有问题，但是又不知道问题在哪里，这个时候我们就需要从日常生活中着手，走入她的生活，找出问题和解决问题的方法。
“我们恋爱的时候吧，感觉还行。我说什么他也听听。开始也没有钱，我们就把钱放在一起，而且有我保管。当时我感觉生活特别的有意义，我们有一个对未来美好的期待。后来他说想继续深造，我想这也是为生活好啊。就非常的支持。我每个月只用100块钱的生活费，剩下的都给他做学费，他们家又不支持，可以说，他所有的学费，生活费，都是我省出来的。可是他学完之后，想留在上海，我想也没想就同意。可是一年后，他从来不说让我过去。上学的时候我是心疼钱，为了省路费，可是他都工作了，也不说让我过去，我就开始疑心了。为了增强我们的感情，我就辞掉了工作，也来到了上海。和以前一样，我们住在了一起。但是大家一起赚很少钱的时候，我们还可以一起奋斗了。现在他都拿年薪了，可是每个月只有1千元的生活费。其他的我根本看不到。而且我一要买点什么东西，他就说我只知道花钱。有时候说的着急了，他会说；‘你算算，当时你花了多少钱，我还给你，赶快滚!’可是孩子都这么大了，我怎么走！如果不是有孩子，我早走了！没事就说我什么都不会干！要不就说我不懂得理财。我好歹也本科毕业，做过营销总监，到他这里就什么都不是了！不过想想我好像现在真的什么都不会做了。真不知道该怎么办了！”美琳很无奈！
“假如现在让你工作，你可以做些什么呢？”我不相信曾经那个干练的营销总监，可以给那么多企业老总讲课的美琳会什么都不可以做！
美琳想了半天才说：“钟点工吧！或者是业务员，我只能从最底层做起。而且我恐怕还做不好!”
我请美琳翻阅一下她曾经的相片，看着看着她哭了。曾经那个她和现在判若两人。一个男人语言的打击，不但让她失去了自尊，而且失去了她原本拥有的自信。
生活中类似的事情非常非常多，很多女性在外面非常的自信，可是回到家里，面对那个自己深爱的男人，却卑微的不行，一点自信都没有。这和广大的男同志，不停的用发脾气，贬损，无视爱人的观念和感觉，嘲弄、命令，忘记承诺，否认问题的存在或拒绝讨论问题导致的！
在遇到这样的男人时，美琳最需要的不是忍耐。但是想让这种恶劣的关系停止下来，并非容易的事情。美琳第一要做的是强化自尊，这样美琳才会接受——自己值得更好的对待，进而为之做些积极的努力。
不过往往我们分不清楚对方是愤怒了，还是侮辱了我们，其实这有一个重要的区别：当一个人生气时，他有权利让你知道他生气，却没有权利采取侮辱性的方式来做这件事。
所以在解决美琳得不到尊重这件事情上，我们需要一些具体的行动：
增加自信方面：
1、用强调性的语句默默地回应自己，我们可以对自己重复这样的话：“这不是我的问题，是他的问题。”“我只为自己的事情负责，但是现在的事情是他的，我不为他的情绪，他的行为负责。”“我只听真实的部分，而忽略掉其他的部分。”“我有权拥有自己的看法和感觉。”“我可以冷静地等到一切结束。”这样语言可以让我们拥有一些自信，防止在对方强烈的攻击下，我们盲从于对方不实的描述，而失去自我。
2、想想我们背后有一个看不到的支持者，可以是仰慕人，因为他拥有能够帮助我们对抗这个人的能力。有了榜样的支持会让我们更加坚信自己值得爱，这也会让我们清楚我们期待的结果一定可以实现，会增加我们的自信。
3、使用沉默的幽默。脑海里想着他被馅饼砸到脸的画面，被香蕉皮滑到的画面或被一桶水浇到头上的画面。这可以缓解我们内心压抑的愤怒。
具体交往方面：
1、坚决的讲话，让这个人事先知道有些行为是不能再被接受的。你有权利设定限制并标明你不愿意经历的东西。不告诉这个男人，这个男人永远不知道自己的行为让你不舒服了，或者是不知道你会拒绝他的，他会认为你喜欢忍受这些东西。
2、当受到不公的待遇时，对那个男人说：“如果你再这样说话，我是不会听下去的。”“我不喜欢这样的对待方式。”“冷静，我都无法专心听你说话了。”“我能理解你很生气，但是，这并不意味着你有权利朝我发火。”
3、一遍又一遍地说“停下来！”或“等一下！”或“且慢！”直到它起作用。它一定会起作用的，只要你会去做，而且有决心这样做。
4、点明自己受到了不公的待遇。可以使用这些句子：“这感觉像是一种侮辱——这是你想要做的吗？”“这样的话让我受伤了——如果你再这么说，我们的谈话就该结束了。”“我感觉你没有认真地对待我。”“请用尊重的语气再说一遍。”“我觉得你并没有在听我讲话。”“我不认为有什么有趣的。”“说这些对改善目前状况起不到任何作用。”“如果你再继续说这些恶毒的话，我会离开。”
5、如果在你发出警告之后，这种不公的待遇仍在继续，你可以走开或离开。有了自己的底线，对方才不会践踏我们的尊严。
重新建立自信和尊重是需要时间的，这需要我们一次又一次的和对方交锋，而且不可以害怕吵架，但是只要你开始维护自己的自尊，对方就会开始学着尊重你。
