衡量时间管理有效性的标准是看你能否创造一个成功快乐的人生。所以我们就必须考虑这样一个问题：如何才能让每时每刻的价值最大化？要想每时每刻的价值最大化，就必须要管理好状态。我们在处于愤怒生气、灰心丧气、焦虑不安、精疲力竭、心情压抑、松懈懒散的状态和处于们受鼓舞、信心百倍、激情满怀、放松自我的状态，所创造出的价值是完全不同的。那么，NLP时间生命管理有什么好处呢？
1、把时间变成生命。
2、让你个人的力量最大化。
3、把时间把握在自己手中。
4、让自己每天比别人多一个小时。
NLP时间生命管理，时间管理的黄金法则
管好时间做对事的核心是要分出事情的轻重缓急，排列出优先顺序。用好有限的时间，选对要做的事情，采取积极主动、自动自发的态度。
1、坚守价值观，用好时间做对事。
2、注意力集中在身份、信念、价值。从管理生命的角度上来看，时间管理的三大根本是对价值观的管理、对状态的管理以及对习惯的管理。
3、平衡各方面的需求。保持生活平衡是做对事的一个很重要的方面。不同的人对自己是否做对事有不同的评判标准，很多人都会把事情的结果是否符合自己的价值观作为评判标准。但其实，关键是要看行为是否符合客观规律。
4、关注要事而非急事。通常来说，在重要而不紧急的事情上应该花费的时间是65%至80%，但实际上，我们可能仅仅用了15%的时间去做这些事情。而对于那些紧急而不重要的事情，我们会花50%到60%的时间在这上面，但其实，它们只需要15%的时间去完成。
5、自控力出问题不要批评自己。当个人的自控力出现问题时，不能将行为与个人等同起来，行为上的缺陷并不等于个人的缺陷。如果在出现问题时一味自责，就会打击了自尊心和自信心。我们可以批评犯错误的行为，但是这种批评是对事不对人的。我们要知道，做任何事情都比干坐着强。
几点注意事项，轻松完成任务
在日常的工作中，为了大大提高工作效率，肯定会频繁地用到NLP时间生命管理，那么，应用时间管理黄金法则的时候，有哪些需要注意的事项呢？
1、记录时间使用状况。要改善时间管理状况，就必须要知道自己是如何使用时间的。否则就两眼摸黑，没有下手处。清楚自己的时间用在了什么地方是时间管理的起点。
2、制定书面计划。如果每天工作之前能用8分钟做计划，并养成习惯的话，那么你每天就可以赢得一个小时的时间，用来处理其它重要事情。每天工作结束后，要开始制定第二天的计划，一旦做好了计划，你的潜意识就会通宵达旦的围绕着它转。通常，第二天醒来，就会迸发出灵感，让你更快、更好地完成任务的方法。
3、做要事，而非急事。把今天要做的事情分类：今天“必须”要做的事情（即最紧迫的事情），今天应该做的事情（即有点紧迫的事），今天“可以”做的事情（即不紧迫的事情）。
4、按照精力周期来安排一天的工作，便可以大幅度提高工作效率。可以把最重要的事情安排在精力最好的时候，精力低谷时，则可以利用这段时间来放松自己，做一些不太重要的事情。
5、应对干扰。对干扰情况，进行分析。当你知道什么时间干扰最少时，就可以在这个时段来做重要的事情。
做正确的事，成功尽在掌握！
时间是世界上最充分的资源，又是世界上最稀缺的资源。成功者都是管理时间的高手。管理时间是有技巧的，时间管理的优劣，直接影响到企业的业绩和个人生活的质量。如何管理好时间，已经成为日常工作、生活中最最重要的事情之一。
所有的成功人士都是安排时间的高手，成功与失败的界限就在于如何分配时间。百万富翁和穷光蛋至少有一样是完全相同的，他们一天都是24小时，都是1440分钟，因此，如果你想在事情上获得成功，那么必须学会做正确的事情，使时间得到最有效的利用。
消耗的时间与目标达成正比吗？
目标法则
“时间就是生命，效率就是生命”。这样直截了当地理解时间和效率的重要性，是人们拥有美好人生的一种必备观念。现在的问题在于，每个人都异口同声地表示时间不够用，因此无法去做喜欢做的事情。
我想很多人在工作中都会遇到这样的情况：某一件工作任务很难，花费了大量的时间和力气，还是没有办法解决，于是，弃之一旁或是就此彻底放弃，再去处理别的工作。或者，在做某一件事情的过程中，因为想到了其他重要且紧急的事情，于是放下手头的工作去处理这些事情。再或者，在按照计划进行某项工作的时候，又觉得这件事情可以往后拖延几天，于是把它放到待办事项中，去处理别的事务……结果，等到工作期限的时候，再捡起来去做，还得从头开始查询资料、确定思路、查询进度，以前所做的工作几乎是白费了。工作效率自然大大降低，这时候，你是否还要抱怨工作任务太多，时间太少，所以没办法完成？
不妨来咨询一下身边的同事或是领导，这种情况，大家都是怎么解决的。
拿李岩举例，你真的贯彻了自己的目标法则吗？
周日的清晨，李岩就早早起床来赶报表，然后去给车加油，因为他们全家人将要去郊区旅游。每天都在工作，时间安排得总是满满的，一家人早就盼望周末能够出去旅游一天。
正当李岩在赶报表时，小儿子跑过来说：“爸爸，你上周就答应给我做一个玩具手枪的，今天是最后一天了！”
李岩拍了拍自己的脑袋，“是啊！今天是最后一天了。”近来的工作很忙，他早就把这件事给忘了。于是李岩到地下室里拿出了工具，开始为小儿子做玩具手枪。好不容易做完了，已经快到中午了，于是李尚想：“等给车加完油再吃饭，然后下午回来赶报表吧！”于是开着车就要去加油站。从公司经过时，他看到有人在加班，于是就去上去看了看，却被几个员工缠住，问了些问题。当他终于得以脱身，准备回家时，又看见自己办公桌上放了几份新拿来的文件，于是看了看，心想反正也不是什么大事，几分钟就处理完了。于是，他又坐下来处理文件。当他做完工作，回家的途中，李岩看到路上有卖水果的，突然想到家里正好也没有水果了，这不是现成的吗？于是他下车去买了几斤苹果橘子之类的。到家门口的时候，正巧碰到邻居大妈要去超市。“老人家年纪大了腿脚偏不灵活，可别伤着，送送人家吧！”李岩心想。
……
就这样折腾着，转眼间天就黑了，一天李岩李不知道忙了些什么，反正油箱里的油真的是不多了，而且报表也没有做完。而明天一早还要开车去上班并且需要将报表给领导过目。于是，李岩不得不反思自己在平日的过程中是否也是这样拖沓，不能从一而终。
设定一个目标并不难，而一直坚持下去使自己设定的目标不动摇，不受其他因素干扰却是不容易做到的。成功人士都有一种能力，他们能在相同的时间里，完成比别人更多的工作，因为他们有着明确的目标、清楚的计划、安排有序的日程，也就是遵从了“目标越清楚，成效越显著”这一法则，这使他们可以持续不断地对时间进行最有价值的利用。
为什么消耗的时间与目标不成正比
一个人要想取得成功，仅仅立下一个目标是不行的，还得对它进行尽可能多的思考，为它进行反复的记录和修改。当你对它的认识越来越清楚的时候，也就是你对自己想要的结果越来越清楚的时候，那时候，只要采取越多的相关的行动就可以得到它。而在你对目标清晰化的过程中，你也会更少地把时间花在那些与实现目标无关的事情上。那么，为什么我们消耗的时间与目标不成正比呢？
1、不知道要达成这些目标的真正原因。
2、没有一定要达成的决心。
3、目标不合理。
4、目标不够明确。
5、缺乏明确达成目标的期限。
6、缺乏详细计划。
7、没有定出核心目标。
8、没有定期检查，衡量进度。
明确目标，等于成功
时间对于每一个人都是公平的，不会多给你一分，也不会少给他一分，只要你有一个清晰的目标，你就能避免自己浪费时间。那么，我们该怎样来实现目标法则呢？
1、列下实现目标的理由。在设定目标的同时，不要忘记同时找出要完成这个目标的理由来说服自己。当你十分清楚地知道实现目标的好处时，你还会轻易改变和放弃它吗？
2、列下实现目标的条件。若不知实现该目标所需的条件，就会不知道如何去执行。
3、定下承诺，直到实现目标为止，否则绝不放弃。设下目标之后也不要忘了给自己定下一个承诺。光有兴趣设定目标是不够的，“决定成功”才能让你成功。
4、列下在目标实现过程中可能遇到的阻碍性问题，依困难程度从难到易列出，然后自问“马上用什么办法来解决那些问题”，并逐项写下。
5、收集应该具备的条件，照着这些条件不断完善自己。很多人想成功，却不清楚成功者所具备的条件。要学会列出成功者所需具备的条件，让自己知道该往哪个方向迈进，该成为怎样的人。
6、设下实现目标的时限。如果设下了目标却没有时间的限制，往往就会使自己做事拖拖拉拉，也很难检查出自己在不同的时间段取得的成绩，这样很容易使自己感觉没有取得什么成效，并且浪费了时间。因此，当确立了目标之后，便要设下明确的实行时限。
7、设下时间表，从实现目标的最终期限倒推至现在。
8、马上采取行动，从现在开始。今天的任务今天就要完成，“明日复明日，明日何其多”。今天设下的目标应立即采取行动，决不拖拉。
9、衡量每天的进度，每天检查成果。越细化的检查自己取得的成果，就会越频繁地给自己增加信心，并且对出现的问题及时加以改正。
关键几步骤，加持你的梦想
在这个世界上，成功者大概占3%，一般人大概占了97%，比例是相当的有差距，那么为什会有这么大的差距呢？是因为97%的普通人不知道下定决心的重要性。
事实上，成功与失败、幸福与苦涩，它们的区别仅仅就在一念间，就在目标是否清晰上。成功和幸福的来源有80%都在于目标的清晰上，而缺乏清晰的目标绝对是我们生活中苦恼和低效率表现的最大来源。
那么，现在我们了解了一种可以极大提高工作效率的方法——目标法则，在使用的过程中，还需要注意哪些事项呢？
1、注重方法。不同的事情有不同的处理方法，不能一概而论。
2、要有梦想和信念，并且坚持。梦想，可以说是成功必备的企图心，因为有了梦想和信念，人类才有进步、社会才能发展。
3、看到环境的重要性。
4、成功需要下定决心。没有强烈的企图心，没有雄雄旺盛的一定要成功的决心，说要成功，那是很困难的。
5、合理设定目标，不要知道只有上帝才可以实现的目标。
6、把芝麻与西瓜分开。
事半功倍，赢得完美人生
目标不仅应当时刻存在于心中，还应当把它清晰地写在纸上，把它贴在墙上，或者记在你的日记本里，一日诵念数遍，它会提醒你努力努力、抓紧时间，而这会促使你以意想不到的速度取得成功。所以有人说：成功就是目标，而其它的一切都是对成功写下的注脚。
尽管目标随时都在增减和变化，但有一点是肯定的，那就是你必须在纸上写出严密的计划，每天坚持重温、研究和修改，所有伟大人物都是这样做的，这也就是他们取得杰出成就或者最大成就的关键所在。当你遵照这一切一丝不苟地执行的时候，那么，我们要恭喜你：就请迎接你生活中的重大变化吧。
制定的计划是否合理？
方圆法则
日常工作中，在制定每天的计划时，相信大家都是自信满满，自以为考虑到了各个方面，并预留了可能出现的临时事件的解决时间，相信自己必定能够可以按时按质按量地完成。但是，在实践的过程中，真的是如此吗？
回想一下，你是否抱怨过：这项计划制定的不合理，这么短的时间根本就是不可能完成的；这项任务没有指定截止时间，应该可以往后拖延一下的；昨天我已经处理了至少5个项目，于是今天没有必要再去做这么多事情……于是，即使你认为计划很完美，也总有不少事情被搁置，于是，到下班的时候，总有些事情还没有完成。若是不想加班，就会被拖到第二天第三天……等到哪天再想起来的时候，却不一定有时间去处理，或者是即使有时间，也需要从头重新整理该工作的任务，浪费掉不少时间，从而降低一天的工作效率。
不要再拿哪些老套的借口为自己开脱，你真的有那么忙吗？领导派发给你的工作任务真的比别人多吗？你敢百分百保证，在一天的工作中，你没有浪费一分钟的时间，而是一直保持高效吗？而且，看看身边的同事，他们是否跟你一样，一直处在高效的边缘，却总是在不自觉中给一天的工作留下一个尾巴？如果不是的话，那真要从自身来寻找一下原因了。
拿小李举例，你真的制定了合理的计划方案吗？
小李在学校的时候，是数一数二的优等生，各方面都均衡发展，人也灵活，于是，在毕业之际，学校的招聘会上，成功得到了目前所在的这家公司的offer，一毕业就进入公司工作。但是，即使在学校里神通广大，小李在各种也遇到了不少难题，从最初各方面都不熟悉，效率极其低下，到现在慢慢学会在工作中各式各样的管理时间的法则工具，极大地提高了工作效率。沾沾自喜的同时，小李几乎都要觉得这世上在没有什么能难倒他的事情了。与此同时，领导也对小李的卓越表现很满意，更加器重他，将一些重要事务也派发给他。壮志稠稠的小李却突然发现，自己的工作效率明显降低，大不如前，每天都有一两件之花之内的事情没有完成。长此以往，一周就差不多积累下十来个工作任务，于是，只得牺牲周末的娱乐休息时间来完成剩余的工作。一次两次还好，但是，连续两三个月都是如此拼命地加班，即使小李精力旺盛，也觉得有些吃不消了。
但是与之形成鲜明对比的是，比自己早一年来到公司的林毅。同是作为优等生被选中进入公司，作为骨干培养，比小李多了一年的实践经验，林毅处理事情的效率显然远远高于小李，几乎不见他加班，而且时常在间歇中小憩一下。为了改善自己目前的环境，小李厚着脸皮去向林毅请教。
